Человек
Создать posts
Ученые исследуют возможные пути старения вообще без болезней
В свете последних научных открытий, некоторые ученые предлагают пересмотреть стремление к бессмертию, сосредоточив внимание на предотвращение инвалидности и болезней, которые могут сделать старость несчастной, сообщается на портале Science News. По результатам экспериментов молекулярного биолога Синтии Кеньон из Калифорнийского университета в Сан-Франциско и ее коллег. В ходе исследования было обнаружено, что мутации в гене daf-2 у круглого червя C. elegans могут удвоить продолжительность его жизни. ...
О дефиците железа в организме рассказал терапевт
При нехватке железа у человека может появиться анемия. При этом состоянии у людей возникают постоянная слабость и упадок сил. Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин сообщил, чем опасен недостаток железа в организме, как его выявить и восполнить. Доктор отметил, что железодефицитная анемия не угрожает жизни, так как организм способен адаптироваться к нехватке полезного вещества. Также данная болезнь возникает медленно, недостаток железа возникает из-за неправильного питания, нарушения...
Пять привычек, сохраняющих ясность ума в старости
У большинства долгожителей, которые до глубокой старости сохранили острый ум, есть несколько схожих привычек. Доцент Месуламского центра когнитивной неврологии и болезни Альцгеймера при Медицинской школе Файнберга Тамар Гефен и ее коллега из Университета Южной Калифорнии Дженнифер Эйлшир рассказали про пять особенностей в образе жизни данных людей. Эксперты указали, что мозг у таких долгожителей напоминает мозг гораздо более молодых людей. Также у них наблюдается меньшая потеря объема мозга. Тамар Гефе...
Невролог рассказал о причинах головной боли зимой
В холодное время года многие люди начинают чаще страдать от головной боли. Недомогание, известное как «холодовая головная боль», чаще всего поражает женщин и тех, кто страдает от мигреней. Врач-невролог Игорь Мацокин пояснил, что причины возникновения холодовой головной боли не изучены до конца. Предположительно, она связана с сужением или расширением сосудов при терморегуляции или раздражением ветвей тройничного нерва. Чаще всего такая боль возникает на холоде и проходит, когда человек согревается. В...
Самые опасные для здоровья модные диеты
Для снижения веса люди порой готовы идти на опасные эксперименты. Но диетологи, эндокринологи и врачи других специализаций предупреждают об опасности таких рисков. Каждый организм индивидуален, и что подходит одному, может сильно навредить другому. К тому же, ряд модных диет в принципе небезопасны для любого человека.* Эндокринолог поликлиники ФГАУ НМИЦ "Лечебно-реабилитационный центр" Мария Александрова в интервью «РГ» рассказала о трех основных популярных диетах, которые настоятельно не рекомендует ...
Как не пропустить грозящие слепотой ранние признаки глаукомы
При глаукоме повышается внутриглазное давление на фоне нарушения оттока водянистой влаги. Если заболевание своевременно не диагностируется и не лечится, человеку грозит слепота.* Офтальмолог Гергана Стоянова в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказала о первых, самых ранних симптомах глаукомы, выявление которых способно предотвратить фатальные последствия для зрения. К сожалению, люди часто их игнорируют, принимая за обычную усталость, недомогание. А к врачу нередко идут, когда...
Опровергнут миф о вреде дрожжевого хлеба для здоровья
В соцсетях идут бурные обсуждения о вреде дрожжей, используемых при выпечке хлеба. Утверждается, что дрожжи подавляют здоровую микрофлору кишечника и могут даже способствовать развитию рака. Согласно сообщению ТАСС, изыскания, проведенные в Санкт-Петербургском филиале ФГАНУ НИИ хлебопекарной промышленности, опровергают распространенные мифы. Учёные подчеркивают, что дрожжи, используемые в хлебопекарстве, не выживают при высоких температурах, которые присутствуют в процессе выпечки хлеба. Таким образом...
Названа неожиданная причина появления морщин
Морщины и «гусиные лапки» на коже могут возникать не только из-за старения и воздействия ультрафиолета. Важную роль также играют бактерии, живущие на кожном покрове, заявили ученые из Центра микробиомных инноваций Калифорнийского университета в Сан-Диего (США). Эксперты провели мета-анализ 13 исследований, посвященных состоянию кожи. Они охватили 650 женщин в возрасте от 18 до 70 лет. Результаты указали на связь между количеством морщин и числом кожных бактерий. Так, чем больше разнообразных бактерий ...
Признаки неподходящей диеты перечислила эксперт
Не всякая диета полезна и поможет сбросить лишние килограммы. Неправильный подбор рациона питания может причинить организму серьезный вред, заявила диетолог из Нью-Йорка Кери Ганс. Специалист отметила, что успешность похудения при помощи диеты определяют несколько взаимосвязанных факторов. К ним относятся история болезни человека, культурная среда, социальная жизнь, работа, место жительства и другие. Если, соблюдая диету, человек ощущает усталость и постоянно думает о еде, вероятнее всего подобранный ...
Полезные свойства ферментированных продуктов
Эксперты сделали заключение о несомненной пользе ферментированных продуктов, таких как квашеная капуста и огурцы, кисломолочная продукция. Они через воздействие на ось кишечник-мозг положительно влияют на физическое и психическое здоровье человека.* К такому выводу пришли сотрудники Ирландского национального университета в Корке, опубликовав итоги работы в журнале Neuroscience & Biobehavioral Reviews (NBR). Микроорганизмы, населяющие кишечник, активно участвуют во взаимодействии между кишечником и ...
Назван сок, полезный для сердца и снижающий холестерин в крови
Новые исследования ученых показали высокую пользу продуктов, содержащих антиоксидант ликопин. Он активно борется с холестерином, снижая риски развития атеросклероза.* Специалистами из австралийского Университета Аделаиды опубликованы результаты исследования, доказавшего полезные свойства томатного сока. Их немало, но акцент в работе сделан на способности томатов снижать уровень холестерина в крови и благодаря этому улучшать работу сердца и сосудов. Калий, содержащийся в томатном соке, помогает нормал...
Затормозить старение мозга способно занятие музыкой
Активность мозга могут существенно поддержать творческие хобби. Недавнее исследование доказало, что регулярные занятия музыкой у пожилых людей серьезно улучшают память и иные когнитивные способности.* Как сообщает издание International Journal of Geriatric Psychiatry, известным предвестником деменции является постепенное накопление когнитивного дефицита, проявляющееся в небольших когнитивных нарушениях. Как быстро будет идти затухание ментальных способностей, зависит от когнитивного резерва, то есть, ...
Методика, позволяющей уснуть в 2 раза быстрее
Благодаря технике когнитивной перестановки, разработанной ученым Люком П. Бодуэном, человек может сократить время засыпания вдвое. Методика представляет собой простой способ, основанный на расслаблении мозга. Когнитивная перестановка Люка П. Бодуэна – объединяет принципы когнитивной психологии и методов релаксации. Ученый предложил ряд шагов, направленных на переработку негативных мыслей и напряжения, что способствует быстрому засыпанию. Основной идеей методики является активация позитивных когнитив...
Польза свекольного сока для организма человека
Ряд международных исследований подтверждают позитивное воздействие свекольного сока на здоровье. Оно комплексное, утверждают специалисты.* Издание Healthline опубликовало перечень ценных свойств свекольного сока. Он помогает снизить кровяное давление за счёт содержащихся в нем нитратов. Мы привыкли считать нитраты очень вредными веществами. Но эти соединения в организме трансформируются в азот, а он способствует снижению спазма сосудов, нормализации их функций. Если употребление сока становится регул...
Приправа, эффективно снижающая сахар и холестерин
Повышенные концентрации в крови глюкозы и холестерина в последние годы фиксируются все чаще. Врачи и ученые ищут способы улучшить показатели крови с минимумом лекарственного вмешательства. Недавнее исследование британских ученых доказало реальную пользу для достижения желаемого эффекта простой приправы.* Учеными из университета Кардифф Метрополитен обнаружено еще одно лечебное свойство цельнозерновой горчицы — исследование выявило ее способность эффективно снижать уровни холестерина и сахара в к...