Человек
Создать posts
Чернослив может сохранить плотность и силу костей у пожилых женщин
Молочные продукты — не единственная пища, полезная для здоровья костей. Согласно новому исследованию, проведенному учеными из университета штата Пенсильвания (США), чернослив также может защитить структуру и прочность костей у женщин в постменопаузе.* Результаты, опубликованные в журнале Osteoporosis International , показывают, что ежедневное употребление чернослива замедляет прогрессирование возрастной потери костной массы и снижает риск переломов. «Это первое рандомизированное контролируемо...
Увеличивает ли продолжительность жизни приём витаминов
Американскими учеными из Национального института здоровья изучено влияние мультивитаминных пищевых добавок на продолжительность жизни. о том, что показали результаты исследования, авторы работы рассказали в научном журнале JAMA Open Network . Командой были подвергнуты анализу медицинские данные около 400 тысяч человек за 20 лет. Основное внимание исследователи уделили взаимосвязи регулярного употребления мультивитаминных комплексов и снижения частоты преждевременных летальных исходов от онкологии ...
Продукты, которые нужно есть в жару
Рацион в летний период значительно отличается от зимнего. Так, например, хочется употреблять продукты, в которых содержится большое количество жидкости. Какие овощи и фрукты нужно есть в жару летом. Рекомендуется в летний период употреблять огурцы. Они на 90% состоят из воды, также этот овощ богат кальцием, витамином С и минеральными солями. Ешьте огурцы просто так, либо добавляйте их в окрошку, готовьте освежающие лимонады и овощные салаты с оливковым маслом. Полезен и киви – в нем много витамина С. ...
Как загорать без вреда здоровью
О том, как загорать, не рискуя здоровьем, телеканалу рассказала врач-дерматолог, косметолог и трихолог Татьяна Егорова. По словам специалиста, существует шесть фототипов, представителям которых требуется разное время для безопасного загара. Так, рыжему человеку с первым фототипом достаточно 10-15 минут. Врач подчеркнула, что во всем нужна мера. Небольшое излучение ультрафиолета полезно и приводит к активации выработки витамина D, а избыточное – к ожогам. Поэтому необходимо учитывать свой фототип и ту...
О вреде веганского мяса рассказала эндокринолог
Употребление веганского мяса и прочих ультрапереработанных растительных продуктов может привести к развитию болезней сердца. По словам эндокринолога и доктора медицинских наук Зухры Павловой, риск спровоцировать сердечно-сосудистое заболевание при таком питании увеличивается на 5%. По словам специалиста, вред продуктов, которые были подвержены сильной переработке, был установлен в результате исследования с участием 118 тысяч человек. «Если же съедать на 10 процентов больше натуральных продуктов растит...
Как будет выглядеть человек через тысячу лет, показал ИИ
Искусственный интеллект смоделировал внешность человека через тысячу лет. Изображения оказались пугающими. По прогнозу ИИ, через тысячелетие лицо человека будет покрыто специальными проводами и механическими приспособлениями, которые заменят участки кожи. Внешне люди станут похожи на киборгов из фантастических фильмов. Однако программа уточнила, что подобная техническая метаморфоза произойдет не со всем населением планеты, а коснется лишь некоторой его части. Другая часть людей, в свою очередь, станет...
«Болезнь вампиров» нашли у жительницы Китая, жаловавшейся на усталость
У жительницы Китая, которая обратилась к врачам с жалобами на постоянное чувство усталости, выявили «болезнь вампиров». Речь идет о порфирии. 52-летняя женщина по фамилии Лин трудилась в сфере продаж. Друзья и коллеги отмечали ее оптимизм и выдающуюся работоспособность. Около года назад Лин начала чувствовать постоянную слабость и усталость. Сначала она списывала эти симптомы на переутомление на работе и надеялась, что после отдыха все пройдет. Однако затем проявился более необычный и пугающий симптом ...
Чем опасен ботулизм и как его избежать
Случаи отравления готовыми блюдами навынос участились в России. Есть подозрение, что причиной могут быть в том числе и токсины, вызывающие ботулизм. Чем опасно данное отравление и как его избежать. Бывший главный санитарный врач России, заместитель президента РАО Геннадий Онищенко назвал сложившуюся ситуацию нетипичной, так как ботулизм развивается в консервированных продуктах, во время приготовления которых была нарушена технология. Однако массовое отравление произошло из-за готовых блюд. «Уже два дн...
Симптомы солнечного удара и перегрева
Солнечный удар или перегрев – одни из наиболее частых проблем во время летнего отдыха на пляже. Симптомами этих состояний являются усиленное потоотделение, ощущение сильнейшей слабости, головокружение и головная боль. Доктор медицинских наук Владимир Неронов отметил, что также к признакам перегрева относятся покраснение кожи, жар, тошнота и рвота, учащенный пульс. Возможны озноб, напряженность и пульсация в висках, спутанность сознания, бред. В случае солнечного удара и перегрева следует как можно быс...
Как питаться, чтобы сохранить здоровую печень
Для здоровой печени необходимо сбалансированное, гармоничное питание каждый день, сообщает «Вечерняя Москва» со ссылкой на врача-гастроэнтеролога Татьяну Заможнюю. Специалист предлагает рассмотреть два типа питания: средиземноморскую диету и метод «тарелки». В первом случае следует заменить животные жиры растительными, обеспечить необходимое количество клетчатки в рационе, вместо красного мяса употреблять в пищу рыбу и птицу. Подобный тип питания полезен для печени и способен уберечь от болезней сердца...
Эксперт рассказал об опасности съедобных грибов
В подмосковных лесах стартовал сезон сбора грибов. Однако человеку, который не слишком хорошо в них разбирается, не следует ходить на «тихую охоту» без сопровождения опытных грибников. Врач-терапевт, паразитолог Эдуард Бартули рассказал, что грибы «всасывают» в себя вещества из окружающей среды, в том числе токсины. Поэтому не рекомендуется собирать их вблизи автомобильных трасс, заводов, фабрик или ТЭЦ, выбрасывающих в атмосферу вредные вещества. Поедание гриба, насыщенного токсинами, может грозить о...
Правила безопасного загара
Солнечный загар благотворно влияют на самочувствие, иммунную и эндокринную систему человека. Однако переизбыток ультрафиолета может привести к обезвоживанию, риску образования тромбов, развития аллергии и даже злокачественных опухолей. О правилах безопасного загара для взрослых и детей рассказал к. м. н., доцент кафедры педиатрии Сеченовского университета Павел Бережанский. Лучшее время для загара, по словам специалиста, – ранние утренние и вечерние часы. Днем желательно находиться в тени. Не следует ...
Человекоподобного робота научили управлять электромобилем
Японские ученые впервые усадили человекоподобного робота за руль электромобиля. Модель по имени Мусаси была создана командой Токийского университета в 2019 году. Робот представляет собой «скелетно-мышечный гуманоид». Пропорции его тела аналогичны человеческим, структура суставов и мышц также вдохновлена человеческим телом. В каждом глазу Мусаси установлена обзорная камера с высоким разрешением. Она способна поворачиваться и наклоняться, так что робот способен не только «смотреть» прямо перед собой, н...
Признаки «здорового» ожирения
Диабет 2-го типа часто развивается у людей с ожирением. Однако многим из них удается избежать этого заболевания. Ученые выяснили, что их защищает лучшее качество мышц и меньшее содержание жира в печени. Исследователи пришли к выводу, что диабетом реже болеют люди с высоким содержанием подкожного жира. Также у них гораздо меньше жира в печени, большая чувствительность к инсулину и более высокое качество мышц. Ученые отметили, что между качеством ожирения и диабетом 2-го типа существует сложный характе...
Напитки, способные укрепить здоровье и продлить жизнь
Врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал напитки, способные продлить жизнь человека. Среди них оказался кофе. Какао обладает антиоксидантными свойствами и поэтому может замедлить процессы старения. Зеленый чай содержит полифенолы, полезные для работы сердечно-сосудистой системы. Эксперт посоветовал отказаться от напитков, содержащих сахар, таких как газировки и фруктовые соки, а также алкоголя. Их лучше заменить какао, чаем, кофе или ягодными морсами без сахара – последние богаты витаминами. Тем, кто люби...