Человек
Создать posts
Пищевые добавки, улучшающие память
Новое исследование, результаты которого опубликованы на портале Clinical Nutrition, показало, что комбинация омега-3 жирных кислот, каротиноидов и витамина Е оказывает синергетическое воздействие на улучшение памяти. Исследование также продемонстрировало, что эта добавка улучшает внимание и общее когнитивное здоровье у пожилых людей по сравнению с плацебо. В исследовании приняли участие 60 когнитивно здоровых пожилых людей в возрасте от 65 до 75 лет, которые были случайным образом распределены на...
Регулярное применение солнцезащитного крема приносит больше вреда, чем пользы
Есть категория людей, которые используют солнцезащитные кремы круглогодично. Тим Спектор, эпидемиолог из британского Королевского колледжа Лондона, пояснил, подобная практика больше вредит человеку, чем приносит пользы . Эксперт рассказал о результатах исследований, которые показали, что у лабораторных грызунов дефицит витамина D увеличивает риски рецидива онкологических патологий. Специалист призывает не использовать SPF 50 постоянно, поскольку он блокирует естественные защитные силы организма. Как ...
Почему инсульты случаются у детей?
Инсульты довольно часто случаются у детей, и происходить это может по разным причинам. Об этом рассказала врач-терапевт Людмила Лапа. По словам специалиста, одна из возможных причин инсульта у ребенка – перенесенный коронавирус. «Дети, как правило, переносили коронавирус не очень кризисно. У многих происходит тромбоз сосудов. Он развивается потому, что осталось очень много воспалительных белков, которые печень не успевает убрать», – объяснила врач. Последствия коронавируса бывает сложно определи...
Почему пожилым опасно есть много фруктов
Чрезмерное употребление фруктов может спровоцировать проблемы со здоровьем у пожилых людей, в частности это может привести к ожирению и сахарному диабету, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Специалист также отметила, что большое количество этих продуктов может грозить ожирением печени, потому что орган будет стараться скомпенсировать количество. Еще один возможный негативный эффект – аллергия. «На фрукты, особенно красные, часто развивается аллергия. Небольшое их количество может ничего...
Десять ароматов, улучшающих качество сна
Здоровый сон считается залогом хорошего настроения, он восстанавливает силы, приводит мысли и чувства в порядок. Улучшить качество сна можно с помощью успокаивающих и расслабляющих ароматов. Об этом рассказала бьюти-блогер Рия Горбунова. Эксперт перечислила ряд эфирных масел, которые можно распылить в воздухе перед сном, добавить в ванну или нанести на подушку. Чтобы убедиться, что аромат подходит и не вызывает аллергических реакций, для начала можно попробовать его в небольших дозах. По словам ...
В чем польза и вред питания по группе крови?
Подобрать диету под особенности своего организма бывает сложно. Некоторые эксперты предлагают определять пользу и вред продуктов по группе крови. Автором идеи является врач–натуропат Питер Дж. Д’Адамо. По его мнению, при планировании рациона следует учитывать, когда в процессе эволюции появилась группа крови. Если это произошло раньше, чем люди стали употреблять в пищу зерно и молоко, организм будет хуже справляться с усвоением глютена и лактозы. Специалисты считают, что к плюсам диеты по группе ...
Какие органы страдают от водки в первую очередь
В первую очередь водка уничтожает поджелудочную железу, печень, сердечно-сосудистую систему и мозг, сообщает NEWS.ru . О вреде этого напитка рассказал хирург и преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов. «Водка буквально уничтожает поджелудочную, провоцирует отмирание ее клеток. Уничтожает печень – жировое перерождение, когда ткани органа превращаются в рубцы. Печень перестает обезвреживать токсины, н...
Люди будут жить на пять лет дольше к 2050 году
Ожидаемая продолжительность жизни в мире увеличится на пять лет за период с 2022-го по 2050 год. К таким выводам пришли ученые из Вашингтонского университета. Группа исследователей проанализировала данные глобального бремени болезней. Это показатели, с помощью которых описывается смертность и инвалидность от основных заболеваний и травм. Как оказалось, после пандемии коронавируса ожидаемая продолжительность жизни стала расти чуть медленнее, хотя и не прекратила движения на увеличение. Так, с 1990-го...
Секрет долголетия раскрыла 103-летняя жительница Великобритании
Жительница Великобритании в возрасте 103 лет поделилась секретом долголетия в свой день рождения. Кэтлин Скрейс из шотландского города Тейн отметила праздничную дату в компании родственников и друзей в доме престарелых. После вечеринки пожилая дама отправилась на пляж вместе с дочерью. Причиной такой долгой жизни 103-летняя британка считает доброе отношение к себе и другим. «Любите всех вокруг и себя. И делайте то, что приносит вам счастье», – приводит слова женщины The Northern Times. Скрейс вс...
Как защитить ребенка от ротовируса
К ротавирусной инфекции так называемому «кишечному гриппу» восприимчивы все люди, но особенно часто болеют дети. О том, как протекает заболевание, какие может иметь последствия и можно ли защититься от заражения, рассказал врач-инфекционист, к. м. н Андрей Поздняков. По словам специалиста, каждый ребенок до пяти лет сталкивается с вирусными кишечными инфекциями. «Эта группа инфекций занимает ведущее место среди всех инфекционных заболеваний детей раннего возраста. А норовирус и ротавирус – это по су...
Главные ошибки ухода за волосами
Одна из главных ошибок ухода за волосами – неправильно подобранный шампунь. Об этом рассказала парикмахер и стилист Лилия Левина. «Очень часто люди подбирают себе шампунь, исходя из качества полотна волос. Это неправильно. Мастера-профессионалы ориентируются на состояние кожи головы», – объяснила Левина. Важно также правильно понимать назначение маски и кондиционера для волос. Кондиционер закрывает чешуйки волос, и они становятся гладкими, блестящими и рассыпчатыми, отметила эксперт. «Но если ес...
Раскрыта польза изучения иностранного языка для мозга
Ученые установили, как изучение иностранного языка влияет на умственные способности человека. В исследовании международной группы специалистов приняли участие представители Института когнитивных нейронаук НИУ ВШЭ. Известно, что использование иностранного языка замедляет процессы старения в головном мозге. По мнению ученых, владение двумя языками (билингвизм) влияет на области, связанные с памятью, вниманием и языковым контролем. Постоянный переход с одного языка на другой стимулирует систему когнитив...
Сколько чашек кофе можно пить в день
Кофеин может оказывать на организм человека как положительное, так и отрицательное влияние. При чрезмерном употреблении он может нанести человеку непоправимый вред. Какая доза считается опасной, рассказал врач-кардиолог высшей категории НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Александр Емельянов. По его словам, в медицинской литературе неоднократно описывали случаи передозировки кофеином. Безопасной же дозой считается три чашки кофе в сутки (400 мг). Кофеин возбуждает нервную систе...
Как отличить боль в спине от проблем с почками
Боль в позвоночнике – частая проблема взрослых людей, но ее нередко путают с почечной болью, при которой необходимо срочно обращаться к медикам. О том, как отличить эти два вида боли, рассказала терапевт, профпатолог Светлана Бурнацкая. «Боль в спине чаще всего появляется после длительных физических нагрузок, вынужденного пребывания в одном положении. Кстати, при боли в спине можно нащупать конкретную триггерную точку, при нажатии на которую ощущается резкая боль», – сказала эксперт. Причинами б...
Неожиданный способ быстро заснуть предложил врач
Британский врач назвал способ, который поможет быстро заснуть. Специалист назвал его методом перетасовки. По словам Скотта Уолтера, если сон не идет, поможет «когнитивное перетасовывание», которое представляет собой перестройку или реорганизацию мыслей наподобие перетасовывания колоды игральных карт. «Просто думайте о случайных словах-объектах, которые не имеют ничего общего друг с другом, например корова, лист, бутерброд. Продолжайте повторять их в голове, пока не заснете», – посоветовал специалист...