Статьи
Специалисты напомнили, почему нужно есть клетчатку
Клетчатка – один из важнейших элементов здорового питания. А потому важно наполнить свой рацион теми продуктами, которые содержат эти вещества в достаточном количестве. Терапевт Полина Васильева рассказала о пользе клетчатки и продуктах, которые помогут насытить ей организм. Клетчатка участвует во многих процессах организма. Она способна нормализовать уровень холестерина в крови, поддерживать активность полезной микрофлоры кишечника. Кроме того, достаточные объемы клетчатки улучшают работу пищеваритель...
Самый маленький в мире кубик Рубика создали в Японии
Самую маленькую модель кубика Рубика в мире представили в Японии. Собрать его можно только с помощью пинцета. Головоломка сделана из алюминия. Каждая ее сторона составляет 5 мм, вес кубика – 0,3 грамма. В августе этого года Книга рекордов Гиннесса признала изделие самой маленькой вращающейся головоломкой в мире. Японский кубик Рубика оказался миниатюрнее изделия британского дизайнера Тони Фишера, который создал свою версию головоломки размером 5,6 мм в 2016 году. Выпуск мини-кубика посвятили 50-летию ...
Чем полезен сон в носках
Спать в носках — это блажь, признак старения или болезней, дурная привычка? Оказывается, рациональное зерно в такой экипировке есть. Издание “Live Strong” со ссылкой на мнения специалистов рассказало о плюсах утепления ног в кровати: поможет сделать сон более качественным. Врач Анджела Холлидей-Белл считает, что в осеннюю пору и зимой, когда в доме становится прохладнее, у сна в носках есть свои преимущества. Для начала, носочки просто согревают ноги, а это уже добавляет ощущения покоя, защищенно...
Микропластик на Байкале: масштабы загрязнения превзошли ожидания ученых
Экологическая ситуация на Байкале вызывает серьезную обеспокоенность у научного сообщества. Результаты ежегодной научной экспедиции, проводимой учеными из МГУ, Института проблем экологии и эволюции им. Северцова РАН и других российских вузов, указывают на критический уровень загрязнения озера пластиком. Начиная с 2017 года, когда стартовал систематический мониторинг Байкала, наблюдается неуклонное ухудшение экологической обстановки. В текущем году исследователи расширили зону изучения, включив в нее не...
Полезные продукты для питания в осенне-зимний период
Эксперты дали россиянам рекомендации по питанию в осенне-зимний период. Правильно составленный рацион позволит избежать заболеваний в сезоны, отличающиеся сильными морозами, ветрами, высокой влажностью и дефицитом солнечного света. Так, следует повысить калорийность питания, но не за счет жирных, сладких и вредных блюд. Полезной альтернативой им станут сытные и наваристые бульоны, рыба, крупы. Не следует в это время садиться на строгую диету. Важно потреблять достаточное количество витаминов и белка...
Крысиное царство. Сотни индийцев приехали в храм, чтобы угостить грызунов сладостями
Сотни верующих приехали в храм, чтобы почтить богиню-мать Мату Карни на северо-западе Индии, передает «МИР 24». Там обитает более 25 тысяч грызунов. Считается, что крыса – это одно из воплощений индуистской богини. Питаются зверьки в основном сладостями и молоком. Миски с угощениями расставлены по всему полу. Все это приносят верующие. Они убеждены: получив подношение, грызуны обязательно исполнят желания. «Как же можно бояться свою мать? Крыса – одно из проявлений нашей богини, Мата Карни. Напроти...
Самая частая причина икоты
Наиболее частой причиной икоты является злоупотребление алкоголем. Об этом рассказала врач-реабилитолог Светлана Малиновская. «Наиболее распространенной причиной икоты взрослого человека является, как ни странно, алкогольная зависимость. При употреблении алкоголя залпом, большими глотками, заглатывается избыточное количество воздуха, и желудок становится подобен воздушному шарику», – рассказала специалист. По словам Малиновской, раздувшийся желудок давит на диафрагму, газы растягивают его стенки, и ...
Тайну происхождения древних «колонн воинов» в Австралии раскрыли ученые
Ученые из Университета Кертина раскрыли природу загадочных «колонн воинов» – известняковых столбов, расположенных в пустыне Те-Пиннаклс в Западной Австралии. Среди местных аборигенов бытует легенда, что это протянутые вверх руки древних воителей, поглощенных песками – с этим и связано название. Столбы достигают 5 метров в высоту и 2 – в ширину. Новое исследование показало, что они образовались примерно 100 тысяч лет назад, в самый дождливый период за последние полмиллиона лет. Условия тех времен знач...
Как стресс влияет на сердце и какие болезни может спровоцировать
Стресс является основным фактором развития сердечно-сосудистых заболеваний. Он запускает физиологические изменения в организме, влияющие на здоровье сердца. Об этом заявил врач-кардиолог Анастасия Малай. По словам специалиста, острый и хронический стресс могут влиять на сердце по-разному. Как правило, острый стресс не провоцирует сердечные заболевания, но способен вызвать кардиомиопатию. Хронический может стать воспаления, высокого кровяного давления, аномального уровня холестерина и атеросклероза. ...
81-летняя кореянка вышла в финал национального этапа конкурса «Мисс Вселенная»
81-летняя модель из Южной Кореи потерпела неудачу в попытке стать самой возрастной участницей конкурса «Мисс Вселенная» в истории. Однако ей вручили награду за лучший костюм. Чхве Сун Хва приняла участие в отборочном туре наряду с гораздо более молодыми соперницами и выступила на состязании вокалистов «Мисс Вселенная Корея» в Сеуле. Жюри отметило специальным призом ее расшитое бисером белое платье, но победу присудило 22-летней Хан Ариэль – именно она отправится представлять страну на конкурсе «Мисс ...
Продукты, снижающие уровень тестостерона у мужчин
Некоторые продукты способны снижать уровень гормона тестостерона у мужчин, заявил психолог Павел Фельдман. Это алкогольные напитки и кофе. Кроме того, вредное воздействие оказывают сахар, трансжиры, соевые и переработанные продукты. Эксперт пояснил, что соевые продукты и белок являются растительными источниками женского гормона эстрогена.
Подросток прошел «Тетрис» до конца: в игре оказалось 255 уровней
Американский подросток полностью прошел игру «Тетрис» на приставке и выяснил, чем она заканчивается. 16-летний Майкл Артиага более чем за 80 минут сбросил 3300 строк и заработал 29 миллионов очков, пройдя 255 уровней. После этого игра снова вернулась к уровню 0. Юноша сыграл еще 40 минут, доведя свой результат до 4216 линий и 29,4 миллиона очков. Артиага вел видеотрансляцию испытания, в конце которой он заявил, что больше никогда не захочет играть в «Тетрис». Ранее заявлялось, что первым, кто прошел ...
Что такое боязнь денег и как от нее избавиться
Некоторые люди не могут начать зарабатывать много из-за психологических проблем, рассказала бизнес-психолог Ольга Никитина-Кузякова. Им мешает страх перед деньгами. Эксперт рассказала, что все ограничения человеку выставляет его подсознание. Многие люди боятся зарабатывать, например, из-за влияния устаревших стереотипов о том, что деньги портят человека. Некоторые просто не знают, как распорядиться большим доходом. Такой страх может возникнуть не только у наемных работников, но и у руководителей или...
Почему у слонов морщинистая кожа, выяснили ученые
Исследователи из Института интеллектуальных систем Макса Планка в Штутгарте провели измерения морщин слонов разного возраста, чтобы выяснить, для чего слонам нужны морщины на хоботе. В исследовании анализировалось развитие морщин на хоботе у африканских и азиатских слонов в течение всей жизни. Было отмечено, что у азиатских слонов на хоботе больше глубоких и широких морщин, чем у их африканских сородичей. Материалом для исследования послужили живые слоны, обитающие в зоопарках, музейные образцы, ткан...
Иммунолог назвал помогающие при простуде народные средства
Осень является тяжелым для организма временем года. Иммунитет снижается на фоне похолодания, осадков и коротких световых дней. Как укрепить здоровье в сезон простуд и быстро поправиться, рассказал иммунолог Владимир Болибок. По словам специалиста, в борьбе с простудой отлично помогают цитрусовые, так как лимоны и апельсины обогащены различными витаминами и оказывают общеукрепляющий эффект на иммунную систему. Однако добавлять эти фрукты в свой рацион не следует тем, кто страдает аллергией на ц...