Человек
Создать posts
Что приносит больше пользы для здоровья — бег или ходьба
Ходьба и бег — отличные упражнения для борьбы с лишним весом и поддержания здоровья в целом. И бег, и ходьба позволяют эффективно сжигать калории, укреплять сердце и сосуды, повышать плотность костной ткани, и так далее, но что все-таки выбрать? Эксперты говорят, что все зависит от индивидуальных факторов. Исследования показывают, что такие эффективные кардиотренировки, как бег и ходьба, сочетают в себе целый комплекс полезных для здоровья эффектов. Бег и ходьба сжигают калории и снижают уровень ...
Кто живет дольше — мясоеды или вегетарианцы
В начале 2000-х гг. американские ученые провели исследование, в котором приняли участие 96 тысяч прихожан одной из протестантских церквей. У всех отсутствовали вредные привычки и избыточный вес. Большая часть была вегетарианцами, остальные ели мясо в небольшом количестве, примерно 50 г в день. За несколько лет скончалось около 8000 испытуемых по разным причинам, а 2500 — от проблем с сердечно-сосудистой системой. Эксперты подсчитали результаты для всего человечества: 6,3% и 9% соответственно. При...
Продукты для избавления от головной боли
Врачи назвали продукты питания, помогающие избавиться от головной боли, которая сохраняется в течение длительного времени. О продуктах, которые пригодятся страдающим от головных болей людям. Испортить настроение и доставить массу неприятностей может даже относительно слабая и кратковременная головная боль, а если речь идет о выраженных болевых ощущениях, которые сохраняются несколько часов, то такие приступы могут быть настоящим мучением. Особенно в тех случаях, когда справиться с болью не помогают ник...
Симптомы болезней глаз, с которыми нужно срочно обратиться к врачу
Профессор Мартин Спитцер, представляющий Университетский медцентр Гамбург-Эппендорф (Германия), назвал симптомы серьезных болезней глаз, при появлении которых необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Спитцер отметил, что следует обратиться к врачу, если один зрачок реагирует на изменение освещенности, а размеры второго не меняются. Речь идет о заболевании, известном как анизокория — его причиной может быть как повышение внутриглазного или внутричерепного давления, так и повре...
С какого возраста начинает стареть человек
В каком возрасте начинает стареть человек? Есть разные мнения на этот счет — говорят ученые, отмечая, что для начала необходимо определиться, что именно следует считать старением организма. В рамках классической теории старения считается, что процесс старения связан с ростом вероятности смерти. Если проанализировать обширные выборки данных, то можно обнаружить, что кривая смертности напоминает латинскую букву U — в первые годы жизни риск смерти довольно высок, затем он снижается (достигая м...
Может ли мозг взрослого человека обзавестись новыми нервными клетками
Существует миф о том, что клетки мозга не восстанавливаются, но современная наука опровергла его, доказав, что в мозге взрослого человека регулярно образуются новые нейроны. Полвека назад были проведены наземные ядерные испытания, которые спровоцировали повышение уровня радиоактивного изотопа углерода-14 (14C) в атмосфере Земли. Ученые проанализировали уровень 14C в клетках мозга умерших людей, чтобы определить возраст нейронов, и доказали, что нервные клетки продолжают формироваться в гиппокампе в теч...
Генетика не является причиной детского ожирения
Портал Med-heal.ru утверждает, что детское ожирение — одна из серьезных проблем современного общества. Эксперты выяснили, что хотя некоторые гены и играют небольшую роль при снижении веса, поведенческие факторы имеют большее значение. Немецкие ученые из Технического университета Мюнхена провели эксперимент, в котором приняли участие более 1400 людей в возрасте от 6 до 19 лет с избыточным весом. Испытуемые проходили четырех или шестинедельную программу, состоящей из физической нагрузки, питания по...
Ученые назвали пиво эффективным при головной боли
Небольшое количество пива может снимать головную боль. Об этом говорится в исследовании экспертов Лондонского Гринвичского университета, передает Nation News. В ходе эксперимента ученые протестировали на 400 добровольцах болевой порог и интенсивность боли. Кроме того, проверялся эффект парацетамола и пива при головной боли. Оказалось, что болеутоляющий эффект парацетамола лишь на 25% выше двух пинт пива. Кроме того, небольшое количество пива снижает болевые ощущения на 1,2 балла. На данный момент иссл...
Медики разоблачили мифы о закаливании детей
Молодые родители не сомневаются в необходимости закаливать ребенка, считая, что это исключительно полезная практика. Медики развеяли основные мифы, связанные с закаливанием детей. Распространенный миф — ребенка следует окунать в ледяную воду. Реальное закаливание не подразумевает таких крайностей — вполне достаточно обливать ребенка прохладной водой, но эта практика ни в коем случае не должна навязываться, чтобы не травмировать малыша. Не менее популярный миф — ребенок обязательно за...
Малоизвестные полезные свойства касторового масла
Касторовое масло традиционно принято использовать в косметологии, т.к. оно обладает целым рядом эффектов, улучшающих состояние кожного покрова. Касторовое масло полезно не только для кожи, но и для волос. Полезная особенность касторового масла — его способность эффективно бороться с морщинами, которые неминуемо появляются на лице по мере старения организма. Масло активирует выработку необходимого коже коллагена, плюс, оно насыщает кожу жирными кислотами. В состав масла входит витамин Е, который ...
Какие положения тела наносят вред здоровью
Большинство людей знает о вреде нездорового образа жизни, слишком жирной еды или табака с алкоголем, но мало кто знает, что навредить своему организму можно неправильным положением тела. Современные люди проводят массу времени сидя, поэтому очень важно, чтобы тело при этом сохраняло наименее травматичную позу. Эксперты отмечают, что люди совершают одни и те же ошибки, когда сидят с гаджетами или за ПК. Например, многие люди слишком сильно наклоняют голову вперед, когда просматривают информацию с экран...
Новое лечебное свойство обычной питьевой воды
Американские ученые провели исследование и выяснили, что обычная питьевая вода подавляет гормон, который вызывает ожирение и диабет. По мнению специалистов, потребление воды может стать эффективным средством профилактики и лечения метаболического синдрома. О работе сотрудников Колорадского университета говорится в статье, опубликованной в журнале JCI Insight. Для того, чтобы прийти к выводу об эффективности воды при лечении ряда зщаболеваний, специалисты провели эксперимент на мышах. В результате оказа...
Измерение температуры: какой способ лучше и точнее
Температуру можно измерять по-разному: в подмышечной впадине (аксиллярный способ), в заднем проходе (ректально) и во рту (орально). Аксиллярный способ В подмышечной впадине температуру в основном измеряют в странах Центральной и Восточной Европы. Он довольно точен, если градусник поместить глубоко и плотно прижать. Измерение должно производиться не менее 7-10 минут. Этот способ измерения не подходит людям с ожирением. Принимать ванну или потеть перед измерением также не рекомендуется. Нормальная темпе...
Почему мужчины живут меньше женщин
За последнее время, согласно статистике, значительно увеличилась продолжительность жизни и мужчин и женщин, однако разница между ними остается прежней – около 10 лет. По мнению специалиста, основной причиной являются факторы риска. Изучая их динамику, можно понять, что происходит с мужчинами и женщинами в разном возрасте. Согласно имеющимся данным, для мужчин основным фактором риска является избыточный вес, и связанные с ним болезни – это сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Количество м...
Новый способ, чтобы быстро вылечить ожирение
Ученые и врачи из одного американского университета нашли способ, как правильно действовать на гормон, который отвечает за обмен веществ и развитие ожирения. Чтобы понять это, ученым пришлось проводить эксперимент на мышах. Во время данного эксперимента ученые кормили мышей ежедневно теми продуктами, которые содержат большое количество фруктозы и глюкозы. Через некоторое время они пришли к выводу, что фруктоза заставляет мозг вырабатывать гормон, который отвечает за метаболизм и ожирения. Этот гормон н...