Человек
Создать posts
Продукты, уничтожающие женскую красоту
Спортсменка Валерия Барченко огласила продукты, которых не должно быть в рационе у женщин, передает портал MedikForum. По ее словам, женщины, чтобы сохранить красоту, не должны употреблять алкоголь, пить кофе, есть соленья, маринованные продукты и фастфуд. Барченко добавила, что если женщина хочет избавиться от лишнего веса, ей следует снизить употребление соли. Женщинам после 45 лет Барченко порекомендовала отказаться от употребления картофеля и моркови, так как это «калорийные» овощи.
Грыжа позвоночника: откуда она берется и что с ней делать
Межпозвоночная грыжа — одно из самых частых заболеваний позвоночника. Часто ее появление не совсем очевидно. Боль в спине — не постоянная, возникает при физических нагрузках, чихании или кашле. Иногда симптоматики нет вовсе. А, между тем, грыжа может перетечь в инсульт или радикулит. Что такое межпозвоночная грыжа Между позвонками находятся межпозвоночные диски — плоские образования. Именно они позволяют позвоночнику менять форму, изгибаться. Кроме того, они служат амортизаторами. Проблема в том, ...
Фрукт, который защищает от тромбоза
Ученые назвали фрукт, которые помогает предотвратить риск развития тромбоза. Оказалось, что это обычная слива. Специалисты отмечают, что слива также может нормализовать работу ЖКТ, помочь при гипертонии, анемии, атеросклерозе, проблемах с кровообращением и сердечно-сосудистых заболеваниях. Этот фрукт содержит большое количество клетчатки, витамины группы А, В, С, Е и К, антиоксиданты и полезные минералы. Как уточняет ToDay News Ufa, в ней огромное количество железа, фосфора, цинка, йода, меди, магн...
Почему слепые люди слышат лучше зрячих
Давно известно, что слабовидящие или слепые люди слышат лучше, чем те, кто не имеет проблем со зрением. Ученые из Оксфорда и университета штата Вашингтон попытались выяснить, чем обусловлено обострение одного чувства при ухудшении другого. Чтобы визуализировать процессы, которые происходят в мозге испытуемых, исследователи применили метод функциональной магнитно-резонансной томографии. Этот метод позволяет оценить, как в разных областях мозга течет кровь. Объем крови в свою очередь является свидете...
Консерванты в хлебе опасны для здоровья человека
Слова о вреде хлеба фанаты здорового питания повторяют уже не первый раз, но теперь к ним присоединились врачи. Учёные из Школы общественного здравоохранения Гарвардского университета выяснили, что пропионат, который добавляется в хлеб в качестве консерванта, провоцирует повышение уровня гормонов, связанных с риском развития ожирения и диабета. Действительно ли поедание хлеба опасно для здоровья, «МК» обсудил со специалистами. Фабричный хлеб так же богат консервантами, как любой другой продукт из маг...
К чему приводят стресс на работе и недосып
Стресс на работе вместе с нарушением сна у людей с гипертонией связаны с 3хкратным повышением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом пишет Eurekalert со ссылкой на Европейское общество кардиологов. - Сон должен быть временем отдыха, расслабления и восстановления энергии. Если у вас стресс на работе, то, соответственно, хороший сон помогает быстро восстановиться. Нарушение режима, особенно в сочетании с гипертонией, грозит новыми проблемами со здоровьем, - объяснил профессор Карл-Ха...
Обязательно ли делать уколы именно в «пятую точку»?
«Пятой точкой» у нас принято деликатно называть то самое место, в которое врачи обычно назначают делать уколы. К процедуре многие относятся со страхом. Это и понятно: неприятно, больно и психологический дискомфорт. Но почему для уколов выбирается именно «пятая точка»? Неужели больше некуда уколоть? На самом деле для введения иглы с лекарством на теле человека множество мест. Важно наличие мышц. А они имеются и на руках, и на ногах. Но врач, не задумываясь, назначает уколы именно в заднее место, особе...
Зачем организму нужна клетчатка?
Пищевые привычки большинства жителей всего мира не сильно поменялись за последние 50 лет. Основные правила здорового питания: употребление большего количества злаковых, меньше жареного и жирного, больше свежих фруктов и овощей, зелени, максимальное исключение сахара. Почему мир уверен именно в подобной схеме питания? Начнем с интересного элемента — клетчатки. Клетчатка Клетчатка — это совокупность веществ, а именно целлюлозы, пектина, лигнина, которые имеются в составе растительной пищи. Клетчатка и...
Жизнь после «химии»
Химиотерапия — одна из самых эффективных форм лечения рака. Она помогает убивать опасного и коварного врага, однако наряду с раком «химия» может поражать и здоровые ткани и органы. Побочные эффекты химиотерапевтических препаратов затрагивают всех без исключения пациентов. Как восстановиться после токсичного лечения и вернуться к полноценной жизни? Реакция немедленная, неблагоприятная Основное отличие злокачественных клеток — их способность к быстрому росту. Химиотерапевтические препараты «нахо...
Как понять, что с организмом что-то не в порядке
Существует ощутимые признаки того, что организм нуждается в вашем внимании. Следующие симптомы указывают на необходимость вносить в образ жизни и питание изменения. Кожа Проблемная кожа – первый сигнал. Если вы давно вышли из подросткового периода, а кожа до сих пор часто воспалена – обратите внимание на питание и здоровье кишечника. Сложности с кожей сигнализируют о том, что кишечник не справляется с выведением токсинов. Иммунитет Частые простуды так же явный сигнал, что нужно пересмотреть свой р...
Ученые озвучили простой способ продлить жизнь
Специалисты из Австралии, Норвегии и Великобритании выявили, что физическая активность продлевает жизнь. В эксперименте приняли участие 149 тысяч добровольцев в возрасте 45 лет и старше. Ученые наблюдали за ними в течение девяти лет. Участников исследования в зависимости от образа жизни разделили на четыре группы. Самые малоактивные проводили в сидячем положении более восьми часов и двигались не дольше 150 минут в день. Члены самой активной группы сидели максимум два часа и занимались спортом более...
Привычки, от которых следует избавиться после 40 лет
С каждым прожитым годом мы, к сожалению, не молодеем и не становимся здоровее. В 20 лет мы в принципе не задумываемся о том, что придет время, когда вместо жевательной резинки мы будем носить с собой конвалютку валидола или упаковку таблеток от давления. В 30 лет мы уже начинаем обращать внимание на состояние своего организма и те сигналы, которые он нам подает, если выходит из строя. К 40 годам мы задумываемся о приближающейся старости и о том, как отсрочить ее проявления. Если Вы хотите продлить ...
Чем опасен холестерин
Холестерин — открытое в XVIII веке органическое соединение, необходимое для выработки витамина D и ряда гормонов, а также входящее в состав клеточных мембран. Холестерин крайне важен для организма, но годы исследований, связывавших его с развитием атеросклероза, сослужили дурную службу. Пониманием роли холестерина в развитии атеросклероза научный мир обязан российскому и советскому патологу Николаю Аничкову. В XIX веке считалось, что атеросклероз — закономерное проявление старения, а вовсе не самосто...
Болезни, от которых должны прививаться взрослые
Борьба с антипрививочниками будет разворачиваться не на этой странице. Ниже будут упоминаться болезни, от которых должны прививаться даже взрослые. Детский прививочный календарь давно установлен, и его знает каждый сознательный родитель. Нужно просто не любить своего ребенка, чтобы сознательно оставлять его один на один с болезнью. А взрослый может даже не заметить симптомов, который могут реально привести к смерти. Дифтерия Бактериологическое заболевание, передающееся воздушно-капельным путем. Пора...
Продукты, от которых не стоит отказываться
ЗОЖ, который захватывает умы населения, клеймит множество продуктов. Мы их любим, привыкли употреблять в пищу, а тут оказывается, что они «вредные». По степени напора ЗОЖники уже догоняют веганов, которые не разбираясь в расовой и этнической принадлежности, требуют бросить есть мясо. Следующий перечень категорически не рекомендуется читать фанатам здорового образа жизни. Сало Высокая калорийность и содержание холестерина пугает всех, кто беспокоится об уровне холестерина. Проблема в том, что эти люд...