Человек
Создать posts
Названа продолжительность сна, продлевающая жизнь
Специалисты из Тулейнского университета в Новом Орлеане (США) выяснили, сколько часов нужно спать человеку, чтобы максимально продлить свою жизнь. Об этом сообщает Express. Оказалось, что правильный режим сна снижает риск сердечных заболеваний. Чтобы выяснить это, ученые провели эксперимент. В наблюдениях приняли участие чуть более 408 тысяч человек в возрасте от 37 до 73 лет. Среди них были люди с сердечными заболеваниями – 5221 человек. При этом у этих людей наблюдались не только проблемы с сердцем,...
Американские биологи впервые определили точный состав слюны
Биологи из США задействовали метод транскриптомики для идентификации белков, производимых каждой парой слюнных желез. Как пишет информационное агентство РИА Новости, ссылающееся на издание CellReports, ученым впервые удалось определить точный состав слюны. Слюна представляет собой весьма сложную биологическую жидкость, образованную смесью разных белков. Они выделяются тремя основными парами слюнных желез — околоушными, подчелюстными и подъязычными. Плюс, в полости рта есть множество мелких слюнны...
Почему зрение ухудшается с возрастом, и можно ли его восстановить
Многие люди с возрастом сталкиваются с проблемой ухудшения зрения. Проявляется недуг примерно в возрасте 50 лет. Однако эксперты выяснили, что причиной является образование отложений белка и кальция на задних стенках глаз. Еще в 2015 году ученым из Великобритании удалось сделать открытие, которое поможет найти способ борьбы с возрастным недугом. Специалисты выявили амелотин (белок), который формирует отложения опасных соединений минерализованного кальция на задних стенках глаз. Также специалисты выясн...
Добрый характер оказался залогом долгожительства
Люди, доброжелательно настроенные по отношению к окружающим, могут прожить дольше, выяснили эксперты. А агрессия и стрессы, напротив, повышают риск преждевременного ухода из жизни, сообщает «Вечерняя Москва». Врач-психиатр по проблемам общественного психического здоровья Вячеслав Тарасов пояснил, что добрые люди создают вокруг себя позитивную атмосферу, которая комфортна и для окружающих, и для них самих. Это позитивно сказывается на здоровье. Агрессия же погружает организм в стрессовое состояние. Есл...
Опасные признаки на лице, требующие оказания скорой помощи
Особенно тревожным симптомом, по мнению медика, является внезапно нарастающий отек. Одутловатость на лице считается в ряде случаев серьезным признаком, указывающим на проблему. Особенно опасно, если отечность сохраняется на протяжении длительного периода времени. Одной из причин появления является аллергия. Как правило, в таких случаях наблюдается локальная припухлость в области губ или глаз. Это может быть свидетельством развития отека Квинке. В таком случае следует незамедлительно обратиться за м...
Российские генетики учатся лечить болезни ребенка до его рождения
В Санкт-Петербурге состоялась научная конференция в честь 80 лет со дня рождения выдающегося российского генетика Владислава Баранова. На конференции, как пишет сетевое издание "Актуальные новости", обсудили лечение наследственных болезней ребенка на этапе внутриутробного развития — то есть, еще до рождения. В масштабном научном мероприятии поучаствовало несколько сотен исследователей из РФ и других государств — собравшиеся ученые обсудили целый ряд важных аспектов генетики. Основная цель с...
Стресс или нехватка витаминов: диетолог объяснила тягу к сладкому
Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, откуда появляется желание съесть что-то сладкое. Оно может возникать по разным причинам – от нехватки витаминов или от стресса. По словам специалиста, многие люди стараются питаться правильно, исключив при этом из рациона сладкое. Тяга к таким продуктам может появиться из-за полного запрета. Поэтому при желании съесть кусочек торта лучше им насладиться и вернуться к обычному режиму питания. Не стоит думать, что это срыв. Если желание сладкого проявляется посто...
О симптомах дефицита витамина B12, которые нельзя игнорировать
Иногда при дефиците витамина B12 организм предупреждает об этом “странным” образом, на что указали медики. При этом важно следить, чтобы все полезные вещества и микроэлементы поступали в необходимом количестве. На начальных этапах дефицита B12 это может проявляться настолько специфически, что врачи без серии обследований не обнаружат проблемы. Кроме того, симптомы проявляются медленно, и в итоге человек просто привыкает к ним, не уделяя должного внимания. Недавнее исследование позволило обнаружить дост...
Полезные свойства изюма
Изюм представляет собой сушёный виноград, он имеет широкое применение в кулинарии. Медики назвали самые полезные свойства данного продукта для здоровья. Сушёные ягоды винограда содержат белки, жиры и углеводы. В них присутствуют такие элементы, как железо, кальций, магний, фосфор, натрий, калий и цинк. Имеются также фториды. Изюм богат на витамины В1, B2, B3, B5, B6 и B9, он содержит также аскорбиновую кислоту (витамин C), витамины Е и К. Изюм предотвращает анемию, уменьшает риск заболеваний сердца, ...
О каких частях тела многие даже не догадываются?
Каждый ли человек может утверждать, что знает свое тело полностью? Оказывается, есть такие укромные уголки тела, о назначении и названии которых многие даже не догадываются. Попробуем разобраться с некоторыми из них. Фильтрум Каждый день мы смотрим на себя в зеркало и видим ямочку над губой. Она то и называется фильтрум. Когда-то давным-давно эта впадинка использовалась нашими предками для того, чтобы оставлять нос влажным. Сейчас же эта часть тела у нас никак не используется. Птеригий Это так н...
Врач рекомендует ограничить сладкое в рационе во время болезни
Употребление сладкого нужно ограничить во время болезни. Поскольку продукты, содержащие сахар, плохо влияют на способность организма противостоять недугу. Цитирует «Комсомольская правда» врача-терапевта Лидию Голубенко. Сладости могут ослабить способность белых клеток крови вступать в борьбу с вирусами и бактериями. Поэтому от них стоит отказаться, считает специалист. В период сезонных заболеваний врач рекомендует высыпаться, делать физические упражнения и питаться правильно.
«Осенняя ягода», снижающая уровень сахара в крови
В медицине используют различные лекарственные средства, снижающие уровень сахара в крови, имеющие в ряде случаев побочные эффекты. Врачи назвали «осеннюю ягоду», обладающую свойством уменьшать количество глюкозы и приносящую пользу организму. Традиционные медицинские препараты имеют различные побочные эффекты в виде хронической усталости, вздутия живота, расстройства желудка, кишечника и других осложнений. Альтернативой им является использование народных методов лечения, которые включают в себя примене...
О болезнях, которые можно диагностировать по состоянию стоп
Специалисты отметили, по состоянию стоп можно диагностировать многие недуги. Ноги могут рассказать о самочувствии человека и предупредить о болезнях. Изображение взято с: pxhere.com Часто люди не уделяют достаточного внимания состоянию своих стоп. Они делают это зря, поскольку иммунная система может информировать человека о болезни, стоит лишь присмотреться к ногам и тем переменам, которые с ними произошли. У многих пальцы ног холодеют без явной причины. Специалисты предупреждают, это явный признак плох...
Какие «зимние» фрукты могут защитить легкие
Фрукты с высоким содержанием витамина C, а также некоторых других важных для человеческого организма веществ, позволяют защитить легкие от воспалений. Какие "зимние" фрукты лучше всего подходят для защиты легких в сложный эпидемиологический период. Среди ученых пока нет единого мнения об эффективности витамина C в борьбе с коронавирусом нового типа. Однако некоторые специалисты соглашаются с тем, что употребление богатых аскорбиновой кислотой продуктов помогает укрепить иммунитет и подготовить организм...
Орех, снижающий риск сердечно-сосудистых заболеваний
Для того, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо регулярно употреблять в пищу грецкий орех, доказали испанские ученые. О работе специалистов говорится в статье, опубликованной в издании Journal of the American College of Cardiology. Специалисты больничной клиники Барселоны и ученые Университета Лома Линда провели эксперимент, в котором были задействованы свыше 700 здоровых пожилых людей. Часть из них включила в свой рацион от 30 до 60 граммов грецких орехов в день и употребляла ...