Человек
Создать posts
Если ходить зимой без шапки
"Длительное пребывание на холодном воздухе без головного убора может провоцировать простудные заболевания, связанные с воспалением верхних дыхательных путей", — отметил эксперт. Кратковременное пребывание на морозе без шапки обычно не оборачивается серьезными проблемами со здоровьем. Если, конечно, вы не будете выбегать на улицу с мокрой головой. Что касается распространенного убеждения, согласно которому пребывание на морозном воздухе без шапки может вызвать менингит, то Карабиненко считает, чт...
Горячий чай не всегда полезен
Люди, которые любят пить слишком горячий чай, рискуют стать жертвами серьезных заболеваний, способных спровоцировать летальный исход. К такому выводу пришли иранские ученые, опубликовавшие научную работу по теме. Считается, что максимальный вред, который может нанести организму горячий чай (или кофе) — это ожог слизистых оболочек ротовой полости. Но на самом деле употребление горячих напитков может иметь куда более серьезные последствия. При самых неблагоприятных сценариях употребление слишком го...
Факты о гомеопатии
Гомеопатия - вид альтернативной медицины, придуманная Самуэлем Ганеманом в конце 18-го века. Около 28% граждан России предпочитают лечиться только гомеопатическими препаратами, а 60% - согласны комбинировать его с обычными лекарствами. В нашем материале специалисты расскажут, так ли безопасно лечение гомеопатическими препаратами. Многие люди пытаются использовать в качестве гомеопатического средства воду, придавая ей лекарственные свойства. Но таким образом для лечения можно было бы просто использовать...
Борьба с повышенным холестерином и проблемы с костями
Группа ученых Венского медицинского университета (Австрия) опубликовала результаты своего исследования по применению пациентами статинов. Данный препарат выписан большому числу людей с заболеванием сердечно-сосудистой системы. К уже существующим недостаткам прибавился еще один – опасность возникновения остеопороза. Вероятность развития остеопороза наступает при больших дозировках по мнению австрийских эндокринологов, проводивших исследование. Целью статинов является отслеживание уровня холестерина, тем...
Гибкий график полезен для здоровья
Журнал Sleep на своих страницах предоставил результаты эксперимента о влиянии гибкого графика на школьников. В городе Альсдорфе в Западной Германии предоставили учащимся самим решать в какое время приходить на занятия. Последствия были положительными. Ритмы жизни двадцать первого века заставляют всех двигаться с краткосрочным перерывом на сон. И этому воздействию подвержены и взрослые и дети. Ученики жалуются на недосыпание – начало занятий в 8 утра не дает возможности полноценного сна. В средней школ...
Вегето-сосудистая дистония
Заболевания нервной системы негативно отражаются на здоровье людей. Разница лишь в том, какие болезни оставляют более "глубокий след" в нашем самочувствии, а на какие мы чаще всего не обращаем серьёзного внимания. Согласитесь, мало кто заподозрит в раздражительности, подавленности, утомляемости - проблемы с нервной системой, скорее всего спишется такое самочувствие на обычную усталость. Тем не менее, именно плохое настроение, апатия, одышка, потливость, повышенная тревожность, плаксивость, рассеянност...
Как правильно подобрать очки и не навредить себе
Согласно прогнозам ВОЗ, к 2025 году более чем у 70% россиян будут проблемы со зрением. Ни для кого не секрет, что очки помогают корректировать эти особенности, однако не все знают, как правильно подобрать очки и не навредить себе. Миф 1: Перфорационные очки — панацея от всех проблем со зрением Многие считают, что очки с перфорацией — это своего рода тренажер для глаз, который подобно диафрагме помогает сфокусироваться, четкость изображения повышается и на короткое время зрение становится ...
10 способов сохранить душевное равновесие
В тот или иной момент Вы обязательно столкнетесь с кризисом. У вашего любимого человека может быть диагностировано терминальное состояние. Ваш брак может оказаться на грани разрыва. Вы можете оказаться в тяжелом финансовом положении. Американский журнал о психологии Psychology составил список 10 главных шагов на пути к выходу из кризиса. Этот список можно продолжать и дальше. Независимо от того, кто вы, сколько вы зарабатываете, насколько прочна ваша жизнь, кризисы неизбежны. Оставаться сильным во врем...
К чему приведет отказ от молочных продуктов
Мы с ранних лет усвоили, что нужно пить молоко и есть молочные продукты. Диетологи рекомендуют ежедневно потреблять в пищу молочные продукты, потому что онибогаты витаминами и минералами, такими как кальций и витамин D, витамин B и белки. Однако среди специалистов существуют смешанные данные о том, являются ли молочные продукты полезными или вредными для здоровья. Некоторые люди решают полностью отказаться от молочной продукции из-за непереносимости лактозы, перехода на вегетарианство или просто пот...
Негативные привычки, понижающие IQ
Вредные привычки негативно воздействуют не только на физическое, но и на ментальное здоровье — говорят исследователи, выявившие привычки, ухудшающие интеллект. Если вы хотите сохранить свои интеллектуальные способности до самой старости, то прислушайтесь к советам экспертов. На первом месте — привычка действовать в "режиме многозадачности", которого у человеческого мозга, в отличие от компьютера, в полноценном виде нет. Если вам кажется, что вы можете одновременно выполнять несколько задач,...
10 причин, почему быть левшой – это хорошо
1. Левши креативнее правшей Креативность подразумевает наличие определенных творческих способностей, обусловленных особой организацией связей головного мозга, располагающих к принятию нестереотипных решений . В ситуациях, когда стандартные и прогнозируемые решения не работают, имеет смысл найти в своей команде левшу, после чего делегировать ему соответствующие полномочия. 2. Левши обладают навыками быстрой адаптации Представьте себе, что вам всю свою жизнь приходится к чему-либо адаптироват...
Как легко сжигать жир во время праздников
Группа зарубежных экспертов представила вниманию 3 способа, которые позволят легко сжигать жир во время продолжительных новогодних праздников. Одной из рекомендаций являются обязательные ежедневные прогулки не менее 30 минут. По словам специалистов по питанию, наступает период, которые не только радует жителей всех стран, но и беспокоит в плане набора веса. На самом же деле эту проблему можно решить достаточно просто. В частности, если не учитывать лакомства в день самого торжества, в последующие желат...
Диеты делают человека одиноким
Учёные Корнельского университета провели семь исследований и доказали, что строгие диеты делают человека одиноким. Чувство отстранённости от общества возникает не по причине ограничения рациона, а из-за отсутствия социальных связей. Учёные говорят, что в классическом случае в процессе принятия пищи люди общаются, чего не происходит, когда человек сидит на диете. В результате желающий похудеть становится одиноким. Дефицит социальных связей повышает риск депрессии. Ранее медики доказали в эксперименте ...
О последствиях чрезмерного употребления витаминов
Профильные эксперты считают, что чрезмерное употребление витаминов без назначения доктора на протяжении долгого периода может привести к хронической интоксикации организма. По словам эксперта, как и любые другие препараты, витамины могут быть опасны для здоровья человека, особенно если их употреблять длительный срок и без назначения врача. В таких случаях может возникать хроническая интоксикация. При этом следует различать понятия профилактического приема и лечебных дозировок, подбирать которые ...
Cамый безопасный алкогольный напиток
Утреннего похмелья можно избежать, если накануне пить сухое белое вино. Этот алкогольный напиток считается самым «безопасным». Эксперт уточнил, что даже вино следует пить умеренно, не более одного-двух бокалов за ночь. При этом рекомендуется не сидеть за столом, а отдыхать активно: гулять по городу, танцевать, петь. По словам врача, безвредного спиртного не существует. Но если человек все же употребляет алкоголь, то следует делать это разумно, соблюдая большие промежутки между тостами и, конечно, не м...