Человек
Создать posts
Ученые выяснили, что «трезвый» Новый год меняет жизнь к лучшему
В Британии учеными доказана польза "сухого января". «Сухой январь», по аналогии с Сухим законом в США, предлагает людям испытание – удержаться и не употреблять алкоголь, встречая Новый год и в течение следующего 31 дня. Этот эксперимент провели учёные из Сассекского университета, которые контролировали самочувствие участников исследования при помощи специального тестирования. Как показали результаты годовой работы, «трезвый» январь действительно поменял жизни добровольцев к лучшему. Так, спустя 7 м...
Факты об ожирении, которые следует иметь в виду
Сегодня с ожирением ведется борьба по всему миру. И речь сейчас идет уже не просто о красоте или размере любимых джинсов. Иногда полным людям приходится напоминать о выборе между жизнью и смертью. По подсчетам экспертов каждый год по меньшей мере 2,8 миллиона взрослых умирают от ожирения. К сожалению, смертность по этой причине растет с большой скоростью. Почему так много людей по всей Земле страдает от ожирения? С чем связана эта тревожная эпидемия? 25. Ожирением считается ненормальное или избыт...
Ускоряем обмен веществ
Скорость обмена веществ – это залог стройности и здоровья вашего тела. Но, в погоне за похудением и быстрыми результатами наш метаболизм замедляется. Что, в свою очередь, приводит к набору жировой прослойки, увеличению массы тела и не способности питаться и жить полноценно. Как это работает Многие слышали историю про, предположим, Машу, которая решила за две недели скинуть килограмм так семь к Новому году. У нее получилось! На празднике она выглядела стройной, грациозной, очень привлекательной в н...
Песня, которая способна спасти жизнь
Песня Macarena испанской группы Los Del Rio может помочь при выполнении непрямого массажа сердца — ее ритм в 103 удара в минуту соответствует необходимой частоте нажатий на грудную клетку. Об исследовании испанских ученых пишет Science Alert. В эксперименте, организованном медиками из Барселонского университета, приняли участие 164 студента. Их разделили на три группы — первая выполняла компрессию грудной клетки под удары метронома, добровольцев из второй попросили напевать про себя Macarena, треть...
Диагнозы, в которых врачи чаще всего допускают ошибки
Из-за неправильно поставленного диагноза каждый год умирает от 40 до 80 тысяч человек. Чтобы не запустить болезнь, ее нужно вовремя выявить и правильно лечить. Нелишним будет знать, в каких случаях врачи ошибаются чаще всего, — это поможет сэкономить время, деньги и сберечь здоровье, обратившись за помощью к другому специалисту. Мы собрали самые распространенные диагнозы и разобрались, какие еще проблемы могут стоять за определенным симптомом. Все это поможет уберечь здоровье: если врач не назначает...
О пользе сна "впрок" на выходных
Продолжительный сон в выходные может компенсировать недосып в рабочие дни, снизив риск преждевременной кончины. К такому выводу пришла группа ученых из Стокгольмского университета. Результаты их исследования опубликованы в Journal Sleep Research. В исследовании приняли участие свыше 38 тысяч взрослых людей, предоставлявших отчеты о продолжительности сна в выходные и рабочие дни. Ученые анализировали эти данные в течение 13 лет, попутно отмечая другие показатели — индекс массы тела, физическую акт...
Польза повышенной температуры
Специалисты нашли белки Neclear Factor kappa B, которые становятся активными при увеличении температуры. Британские ученые раскрыли пользу высокой температуры. Согласно исследованиям, благодаря ей у человека повышается иммунитет. Специалисты выявили белки Neclear Factor kappa B, которые становятся активными при повышенной температуре. Белки заходят в ядро клетки и выходят обратно, сопротивляемость организма повышается. При сбое у человека может появиться ревматизм, артрит или болезнь Крона. Учены...
Обычные вещи, которые вредят нашим глазам
По данным ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения), около 253 миллионов человек на Земле имеют нарушения зрения. 80 % всех случаев можно предотвратить или вылечить. Мы расскажем о том, какие бытовые вещи на самом деле могут быть опасны для здоровья глаз. 1. Мигающая лампа дневного освещения Стандартные трубчатые линейные люминесцентные лампы, которые есть почти в каждом офисе, создают не постоянный по времени свет, а пульсирующий. Лампа зажигается и гаснет десятки раз в секунду. Эти вспышки пр...
Чем опасны кошачьи царапины
Лихорадка от кошачьих царапин (или фелиноз, доброкачественный лимфоретикулез, гранулема Молляре) – это не шутка, а вполне опасное и очень неприятное инфекционное заболевание. Своими языками кошки способны добраться практически до любой части тела, они вылизывают себе грудку, пузо, лапки и даже более деликатные места. Все мы знаем, что когти у этих зверьков очень острые, и это может привести к заражению человека бактериями, содержащимися не только во рту зверя, но и вообще в любой грязи с пола. Д...
Что такое никотиновая передозировка
Ни для кого не секрет, что курение вредит здоровью хотя бы потому, что об этом написано практически на каждой пачке сигарет. Но убивает оно не сразу, иначе в мире не было бы столько курильщиков. Некоторые люди курят всю свою жизнь и доживают до 80-90 лет, не испытывая при этом никаких побочных эффектов от вредной привычки, но есть и те, кому везет намного меньше. Никотин – опасный яд, и считается, что для смертельной дозы достаточно 0,5-1 миллиграмма на 1 килограмм веса человека. Это означает, что е...
Как избегать переедания
Только 2-5% от общего числа людей, которые смогли с помощью диеты сбросить лишний вес, в будущем удерживают его в пределах нормы. Остальные вновь набирают килограммы. Связано это с психологическими причинами переедания: люди "заедают" стресс, улучшают с помощью еды настроение и даже избавляются от скуки. Британский психолог, эксперт по здоровому питанию, автор популярных книг доктор Мэг Арролл предложила простой и быстрый способ узнать, действительно ли человек нуждается в пище или тяга к еде вызвана...
6 причин полюбить недорогой и полезный цукини
С июля по сентябрь на рынках запросто можно купить цукини, и именно в этот период его советуют употреблять в пищу всем без исключения. На это есть ряд весомых причин: во-первых, цукини очень вкусен, а во-вторых, нежный плод содержит столько полезных веществ, что оказывает только положительное влияние на здоровье тех, кто этот овощ жалует. Помогает сбросить лишний вес В 100 г цукини содержится всего 18–27 ккал, поэтому в первую очередь он показан тем, кто хочет избавиться от лишних сантиметров. Оч...
Онкология: мифы и реальность
По данным ВОЗ, онкологические заболевания — вторая по распространенности причина смерти от болезней после сердечно-сосудистых. Ученые знают о них не так много, не говоря уже о простых обывателях, которые до сих пор верят в мифы об онкологии. Рассказывает эксперт-онколог, главный врач «Европейской клиники» — первой в России частной специализированной клиники, занимающейся лечением злокачественных образований — Андрей Пылёв. Развитие опухолевого процесса начинается в одной-единственной клетке. Дал...
Признаки дисфункции щитовидной железы
Щитовидная железа расположена в передней части шеи, под адамовым яблоком. Это небольшой, но очень важный орган, и если в нем происходит сбой, то это непременно отражается на самочувствии и работе всего организма. В этой статье 8 основных симптомов дисфункции щитовидной железы, о которых вы должны знать. Симптомы заболевания щитовидной железы 1. Лишний вес или быстрая потеря веса Гипотиреоз встречается у 19 женщин из 1000 и у 1 мужчины из 1000. Это эндокринное заболевание, при котором щит...
Яблочный уксус - средство от многих болезней
Специалисты установили, что регулярное употребление яблочного уксуса способствует снижению глюкозы в крови, помогает усвоению витамина А, контролирует аппетит и препятствует ожирению. Ученые EarthClinic установили, что яблочный уксус помогает в борьбе со многими болезнями. Так, употребление всего 20 граммов данного продукта в смеси с 40 граммами воды перед едой помогает снизить уровень глюкозы в крови почти на 35 процентов. Органический непастеризованный яблочный уксус также помогает бороться с сахар...