Человек
Создать posts
Обнаружен способ остановить старение тела
Ученые Стэнфордского университета в США выяснили, что блокировка активности одного специфического белка у старых мышей останавливает старение мышц и восстанавливает массу тела. О борьбе со старением говорится в статье в журнале Science . В ходе исследования обнаружилось, что у старых животных был повышен уровень белка 15-PGDH. При этом он широко экспрессируется в других тканях. Отмечается, что именно это соединение выполняет ключевую роль в физической слабости и потери мышечной масс у пожилых людей – я...
Как ароматы влияют на восприятие человека
Ученые из Университета Сассекса исследовали, могут ли звуки и запахи влиять на образ тела человека. К примеру, тяжелые шаги и запах ванили заставляют людей чувствовать себя тяжелее. А цокот каблуков-шпилек и свежий цитрусовый аромат позволяет думать о себе и своем теле лучше, ощущая себя легче и изящнее. К примеру, в этом помогут интерактивные одежды и гаджеты, которые могут использовать запах для повышения самооценки людей и калибровать искаженные чувства веса тела. По словам профессора Марианны Обри...
Ученые сравнили чихание со взрывом мини-атомной бомбы
Капли слюны и слизи, которые распространяются в пространстве вокруг чихающего человека, легко преодолевают расстояние, которое рекомендуется соблюдать при социальном дистанцировании. Сдержать чихание, которое ученые сравнили с небольшим ядерным взрывом, не способны даже лицевые щитки — пишет Physics of Liquids. Математики из британского Университета Лафборо смоделировали распространение экспираторного облака, образующегося при чихании. Ученые провели целый ряд симуляций с учетом разных условий, и...
Полезный способ приготовления мяса
Китайские ученые пришли к выводу, что жареная или вареная говядина не приносит почти никакой пользы организму. И поэтому они нашли новый способ ее приготовления. Этот способ называется су-вид. Говядина, приготовленного данным способом считается очень полезной и легко усваивается организмом. Это они обнаружили во время проведения эксперимента. В основе метода су-вид лежит медленное приготовление в теплой воде мяса, которое упаковано в вакуумной упаковке. Ранее этот метод использовали шеф-повара только в...
11 минут физической нагрузки в день продлят жизнь
Малоподвижность чревата развитием рака, диабета, а также заболеваниями сердца. Для того чтобы не сталкиваться с негативными последствиями, следует хотя бы 11 минут в день уделять физическим нагрузкам. К соответствующему выводу пришли ученые из Норвегии, США и Великобритании. В статье говорится, что предыдущие исследования на эту тему утверждали: если человек занимается спортом, но при этом ведет сидячий образ жизни, физические упражнения не имеют значения. Новый эксперимент, в котором приняли участие 4...
Как побороть сонливость после обеда
Медики назвали способы побороть сонливость после обеда. Взбодриться поможет короткая тренировка, чай, любимая музыка и другие приемы, передает портал MedikForum. Занятия спортом позволяют избавиться от сонливости, поскольку они провоцируют выброс эндорфинов и адреналина. Кроме того, взбодриться поможет перерыв в работе. Его лучше потратить на получасовую прогулку на улице и завершить растяжкой, которая насытит ткани притоком крови. В борьбе с сонливостью также эффективен чай, в котором содержится кофе...
Защита организма: как работает наш иммунитет
Под иммунитетом подозревается способность организма поддерживать свою целостность и индивидуальность. Иммунитет защищает от бактерий, вирусов и инородных молекул. Как его укрепить и от чего он зависит, рассказала аллерголог-иммунолог Гульноза Абдуллаева. Иммунитет состоит из системы гуморального иммунитета и системы клеточного иммунитета. Специалисты еще разделяют его на виды – врожденный и адаптивный (приобретенный). Первый вид передается от матери и защищает в первые годы жизни. Второй – складывается...
Желание похудеть перед Новым годом признали опасным для здоровья
Диетологи призвали отказаться от краткосрочных «предновогодих» диет. Резкие ограничения в питании и резкая потеря веса – стресс для организма, который способен привести к непредсказуемым последствиям. Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, что от таких диет могут обостриться хронические желудочно-кишечные заболевания: гастрит, панкреатит. Потеря массы будет происходить не за счет жира, а за счет мышц. В праздничные дни диеты, как правило, сменяются застольями с обилием калорийных и ж...
Почему нужно есть грибы
В мире не так много людей, которые по каким-то причинам не едят грибы, но если вы являетесь одним из них, то вам следует знать, что грибы просто должны присутствовать в здоровом рационе. О том, почему необходимо есть грибы. Грибы — низкокалорийный продукт, богатый витаминами и минералами, а также разными биологически активными веществами. В грибах особенно нуждаются люди, которые в силу тех или иных обстоятельств не употребляют мясо — говорят эксперты-диетологи. В грибах содержатся витамин...
Кому нужно сдать анализы после Нового года
Традиционное для России затяжное празднование Нового года с ломящимися от обилия еды и напитков столами — это серьезное испытание для организма человека. Некоторым людям следует сдать анализы после новогодних праздников — заявил врач Сергей Грошев. Сейчас люди беспокоятся о своем здоровье в основном в контексте пандемии COVID-19, но не следует забывать и о других угрозах. Актуальность приобретает такой опасный фактор, как переедание и неумеренное употребление спиртного на Новый год. В каки...
Истинная причина любви к кофе
Кофеманы влюблены не во вкус напитка, а в процесс его употребления. У людей вырабатывается зависимость. К такому выводу пришли немецкие ученые после эксперимента с участием 56 человек. Исследователи протестировали 24 добровольца, которые пьют более трех чашек кофев день, и 32 человека, которые либо не пьют совсем этот напиток, либо обходятся одной чашкой в день. Чтобы выяснить отношение участников эксперимента к кофе, ученые использовали имплицитный ассоциативный тест (IAT). Его обычно применяют для о...
Продукт, который помогает бороться с холестерином
Высокий уровень холестерина в организме может провоцировать развитие целого ряда опасных заболеваний — в частности, хронических болезней сердечно-сосудистой системы. Снизить уровень "плохого" холестерина можно при помощи растительных средств — одним из них оказался экстракт боярышника. Способность экстракта боярышника бороться с "плохим" холестерином доказали южнокорейские ученые, представляющие Женский университет Сукмен. Для этого исследователи провели серию экспериментов с лабораторными ...
Какие люди лучше «считывают» эмоции
Представители высших социальных классов хуже справляются с тестами на "считывание" эмоций, плюс, они уступают людям из низших социальных слоев по сговорчивости. К такому выводу пришли американские ученые, которые провели экспериментальное исследование по теме. "В американском обществе все более выражено экономическое неравенство, поэтому мы решили выяснить, как доступ к ресурсам (деньгам и хорошему образованию, например) влияет на способность людей принимать и обрабатывать сведения о других людях", &md...
Как бороться с бессонницей и ночными кошмарами
Хронический стресс оказывает негативное влияние на сон. У одних людей может возникнуть бессонница, у других – ночные кошмары. Эксперты-сомнологи утверждают, что для решения проблем со сном следует, в первую очередь, улучшить качество повседневной жизни. При бессоннице врач может назначить снотворные препараты. Но если не будет устранена истинная причина хронического дефицита сна (трудности на работе, постоянное переутомление, нехватка денег и так далее), то лекарства могут лишь усугубить ситуацию. Что...
Дети, выросшие в более зеленых районах, имеют более высокий IQ
Ученые из Университета Хасселта (Бельгия) установили, что те дети, которые живут в более зеленых городских районах, имеют более высокий IQ. Для этого были проанализированы данные IQ детей в возрасте от 10 до 15 лет и данные спутниковых снимков, показывающих зеленое покрытие мест, где они жили. Утверждается, что увеличение количества зелени на 3% привело к увеличению IQ примерно на 2,6 балла. Ученые также обнаружили, что у детей, участвовавших в исследовании, были более низкие уровни поведенческих пробл...