Человек
Создать posts
Дешевая перловка поможет оздоровить сердце
Регулярное употребление в пищу перловой крупы может в значительно степени снизить уровень холестерина, который отрицательно влияет на сердце. Кроме того, ячмень с любом виде (а перловка производится именно из него) очень положительно сказывается на нормализации кровяного давления, веса и уровня сахара в крови. Специалисты из Больницы Святого Михаила в Торонто (Канада) провели исследование, которое установила такую высокую эффективность ячменя. Всего ими были проанализированы результаты 14 исследований ...
Побочные эффекты от лимонного сока
Специалисты из Медицинского центра Health Line назвали самые актуальные эффекты применения лимонного сока, которые обычно обделяют вниманием. Больше всего это относится к приему этого полезного цитруса натощак. Лимонный сок представляет собой прозрачную жидкость желтого цвета с кислым послевкусием. В его составе находится огромное количество самых разных витаминов и микроэлементов, среди которых особо следует отметить магний, цинк, железо и бета-каротин. Спектр полезных свойств, которые присущи лимо...
Поход в кинотеатр положительно воздействует на здоровье
Посещение кинотеатра воздействует на человеческий организм примерно так же, как легкая физическая тренировка. То есть — положительно. К такому выводу пришли исследователи из Великобритании, которые отметили, что все дело в повышении частоты сердцебиения, которое наблюдается у зрителей в кинотеатре. Находясь перед большим экраном, люди вынуждены концентрировать внимание, что самым положительным образом сказывается на состоянии головного мозга. А немного повышенная частота сердцебиения благоприятно...
Обезжиренное коровье молоко может замедлять старение
Исследователи из США выяснили, что у людей, которые регулярно употребляют маложирное или обезжиренное коровье молоко, обычно снижены темпы биологического старения. На это указал анализ длины теломеров любителей нежирного молока. Сотрудники Университета Бригама Янга опубликовали результаты масштабного исследования, в рамках которого ученые произвели анализ длины теломеров почти шести тысяч человек, а также сопоставили полученные данные с особенностями рациона участников проекта. Выяснилось, что существу...
Сахар оказывает на мозг наркотическое влияние
Сахар влияет на мозг так же, как и наркотики. К такому выводу пришли ученые из Дании. Они хотели доказать, что сладкое никак не влияет на организм человека, а оказалось все совсем наоборот. У некоторых людей возникает прям сложно преодолимая тяга к сладкому. Из-за этого они страдают ожирением. Многие именно поэтому называют этот продукт наркотиком. Однако научных доказательств этому не было до настоящего времени. Датские ученые провели эксперимент и пришли к выводу, что сахар влияет на мозг и поведение...
Синдром эмоционального выгорания и нерегулярное сердцебиение
В Европейском журнале профилактической кардиологии размещено исследование о том, что эмоциональное выгорание напрямую зависит от нарушения сердечного ритма пишет med-heal.ru. В данном состоянии человек испытывает усталость, отсутствие энергии, раздражительность. «Жизненное истощение, обычно называемое синдромом выгорания, вызывается длительным и глубоким стрессом на работе или дома», – говорит автор исследования доктор Парвин К. Гарг из Университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе. Стоит отметить, ч...
Эффективные растения для борьбы с вирусами
Специалисты из Университета штата Джорджия назвали самые эффективные растения, помогающие преодолеть вирусы. Научные разработки довели лекарственные свойства некоторых трав. Орегано часто применяют в кулинарии, но оно еще и борется с желудочным гриппом, который характеризуется рвотой и расстройством пищеварения. Соединение карвакрола в данной траве помогает решить проблемы желудка. Антибиотики и другие химические средства не всегда способны вылечить инфекции кишечника. Вирусные заболевания устраняет м...
Способ предотвратить ожирение
Американские ученые обнаружили способ предотвращения ожирения на микробиологическом уровне. По данным информационного агентства РИА Новости, если заблокировать клеточный рецептор AHR, то можно не только остановить ожирение, но и обратить процесс вспять. Ожирение, которое многие современные ученые уже называют глобальной эпидемией, провоцирует множество серьезных заболеваний — это, в частности, проблемы с сердцем и сосудами, сахарный диабет, а также разные злокачественные опухоли. Учитывая тот фак...
Какая еда нравится мозгу
Ученые Йельского университета в США выяснили, что при употреблении определенных продуктов, мозг человека создает позитивную реакцию. Например, орган положительно реагирует на жирную пищу, передает РИА «Новости». Исследователи провели эксперимент с двумя группами мышей. Одних кормили обычной едой, а вторых – пищей с высоким содержанием жиров и углеводов. Позже у подопытных изъяли мозг для того, чтобы изучить микроглию - особую защитную ткань в гипоталамусе. Результаты эксперимента показали, что у мыше...
Музыка вызывает 13 эмоций
Ученые из Калифорнийского университета составили интерактивную карту из 13 эмоций, которые способна вызывать музыка . Исследователи провели эксперимент среди жителей США и Китая: в нем поучаствовали более 2,5 тысяч человек с разными музыкальными вкусами. Добровольцы оценивали композиции на основе 28 эмоциональный категорий, а также по шкале позитива и негатива. Проанализировав результаты, ученые выделили 13 категорий, свойственных обеим культурам. Эти категории соответствовали определенным чувствам – ...
Полезные свойства тыквенных семечек
Учёные назвали пять положительных фактов о пользе тыквенных семечек. Их рекомендуется употреблять беременным женщинам и диабетикам, к тому же, данный продукт улучшает здоровье простаты. Семена положительно влияют на работу сердечной мышцы из-за содержащегося в них магния. Происходит регулирование кровяного давления и снижение риска инфаркта. Масло из семечек тыквы выводит «плохой» холестерин ЛПНП и накапливает «хороший» (ЛПВП). В нём присутствуют омега-3 ненасыщенные жиры, цинк и антиоксиданты. Лицам,...
7 продуктов для омоложения кожи
Американские эксперты представили вниманию 7 натуральных продуктов для омоложения кожи. Польза заключается в том, что они способствуют выработке коллагена. Специалисты из США советуют прежде всего есть яичный белок, который помогает поддержать выработку коллагена за счет наличия в составе аминокислот. При этом не стоит отказываться от употребления продукта полностью, так как желток обеспечивает организм полезными жирами. Чеснок не хуже справляется с поставленной задачей благодаря наличию серы, участвую...
Полезные свойства фисташек
О фисташках говорят как о «сердечном друге», называют «деревом жизни». Фисташковое дерево открыто вот уже больше двух с половиной тысяч лет. Оно имеет ряд уникальных особенностей и полезных свойств для человека. Фисташка настоящая (лат. Pistacia vera) растет на деревьях и представляет собой небольшие серые орехи с твердой скорлупой. Многими учеными признаны ее полезные свойства для организма человека. Имеются доказательства, что при систематическом употреблении их в пищу отмечается заметное снижение ур...
Как зеленый чай влияет на продолжительность жизни
Регулярное употребление чая способствует профилактике атеросклеротических и сердечно-сосудистых заболеваний, а также увеличивает продолжительность жизни. Особенно положительно на самочувствии сказывается зеленый чай. Исследование было проведено китайскими учеными в рамках проекта China-PAR., который существует с 1998 года. Его главная задача – это изучение рисков развития сердечно-сосудистых заболеваний. Основным методом исследования стал опрос населения о регулярности употребления чая, также были изуч...
Что поможет сбросить вес после праздников
Диетолог Марина Ваулина рассказала, что желающим похудеть после новогодних праздников следует придерживаться монодиеты. Подобный режим питания сложно соблюдать психологически. При этом эффективность данного способа доказана исследователями. Основу рациона должны составлять пропаренный рис и тертая морковь. Помимо того, для похудения после сытных застолий придется резко снизить поступление калорий, поскольку в такой ситуации организм начинает быстро сбрасывать жировую массу. Также диетолог посоветовала ...