Человек
Создать posts
Какими болезнями грозит переутомление на работе
Постоянное переутомление на работе повышает риск серьезных заболеваний. Так, могут начаться проблемы со зрением, сердцем или эндокринной системой. В соответствующем исследовании приняли участие 1,7 тысячи человек: врачи, медсестры, преподаватели и офисные работники. По данным ученых, опасность для здоровья возникает, если человек чувствует себя переутомленным более 24 часов в неделю. С такой ситуацией сталкиваются 50% женщин и 30% мужчин. Вероятность нарушения в работе органов зрения составила пример...
Натуральные средства для избавления от праздничного стресса
Американские эксперты представили вниманию натуральные средства, которые помогут избавиться от праздничного стресса. Одним из вариантов является прием витамина D. Праздничный стресс связан со многими факторами, среди которых финансовое давление, покупки, уборка дома и развлекательные мероприятия. Переживания в допустимых пределах не являются опасными, превышение же чревато сердечным приступом, аритмией, прочили проблемами со здоровьем. Есть простые способы решения проблемы - натуральные средства. К п...
Элемент стройной фигуры
Употребление продуктов с высоким содержанием калия является одним из ранее невыявленных способов снижения веса. Данную закономерность установили израильские ученые из Тель-Авивского университета и клиники им. Ихилова по итогам проведенного исследования. В эксперименте участвовали 68 человек, чей средний возраст составил 51 год. Несколько десятков добровольцев на 25% увеличили количество богатой микроэлементом пищи в рационе и смогли заметно сбросить лишний вес. При этом менее выдающиеся результаты про...
Продукты, вызывающие бессонницу
Ученые из Колледжа врачей и хирургов при Колумбийском университете провели исследование и выяснили, употребление каких продуктов приводит к бессоннице. Оказалось, что сон «убивают» сахар, белый рис и булка. Отмечается, что в этих продуктах количество рафинированных углеводов превышает нормальные значения. Именно эти вещества увеличивают во много раз риск остаться ночью без сна. Организм вырабатывает инсулин, чтобы снизить уровень сахара в крови, что приводит к выбросу адреналина и кортизола, которые пр...
Красный рис снижает уровень холестерина
Интересные результаты исследования свойств красного риса опубликовали тайваньские специалисты. Они утверждают, что этот злак способен изменить уровень вредного холестерина в организме человека. Статья по данной теме напечатана в Американском журнале китайской медицины. Красный рис содержит монаколин К, который обладает способностью к снижению вредного органического соединения. Дополнительно установлено, что и некоторые другие вещества (ненасыщенные жирные кислоты, изофлавоны и фитостеролы), содержащиес...
Женьшень борется с усталостью
В ходе проведённого эксперимента врачи определили, что женьшень борется с усталостью. Употреблять это растение стоит в сыром виде, а также в качестве напитка. В женьшене содержатся олигопептиды и полисахариды, увеличивающие выработку энергии в клетках. Ещё данные компоненты способны угнетать окислительные процессы в организме. Врачи решили провести эксперимент, благодаря которому стало понятно, что природный целитель борется с усталостью. В ходе опыта участникам необходимо было принимать в сутки пример...
О пользе глинтвейна для человека
Врачи рассказали о пользе глинтвейна для организма. Продукт содержит большое количество витаминов и минералов, что положительно сказывается на здоровье человека. Глинтвейн – горячий напиток на основе красного вина с добавлением разнообразных фруктов и специй. В зимнее время года человек требует больше витаминов и минералов, которые можно получить с самых разнообразных источников. При этом глинтвейн является весьма неплохой альтернативой в холодные вечера. Существует большое количество рецептов напитка,...
Эффективность какао в борьбе с рассеянным склерозом
Употребление какао приводит к нейтрализации рассеянного склероза у страдающих этим заболеванием. На это указывает недавняя работа ученых. По данным статистики, в настоящее время на рассеянный склероз жалуются 2,5 миллиона человек из разных стран. Новый эксперимент исследователей доказал эффективность употребления какао в этом аспекте: благодаря напитку у пациентов нейтрализовались симптомы данного недуга. Польза какао обусловлена входящими в его состав флавоноидами, веществами с сильными антиоксидант...
Ожирение назвали хронической болезнью
Профессор Арья Шарма из Университета Альберты (Канада) назвала ожирение серьезным хроническим недугом и призвала научную и медицинскую общественность изменить отношение к этой проблеме. Главное внимание, по мнению ученого, необходимо уделять стабилизации массы тела после похудения, а не постоянному сбросу лишнего веса. "В современном мире ожирение все чаще признается хронической болезнью. Это обусловлено тем, что даже если пациент избавляется от лишних килограммов, они возвращаются через не...
Недооцененные симптомы повышенного кровяного давления
Итальянские врачи рассказали о симптомах повышенного кровяного давления, которые принято недооценивать. Это, например, ощущение головокружения. Повышенное артериальное давление, как отметили авторы исследования, стоит рассматривать не как болезнь, а как дополнительный фактор риска, способствующий развитию опасных сердечно-сосудистых заболеваний. Для того, чтобы высокое давление не стало причиной инсульта или инфаркта, нужно уметь распознавать сигналы, которые подает организм. "Головная боль, особен...
О пользе лайма и лимона
Врачи рассказали о пользе лайма и лимона. Эти цитрусовые содержат аналогичные полезные вещества. На каком бы из данных цитрусовых ни остановился человек, он получит выгоду в виде флавоноидов, витамина С и антиоксидантов. Антиоксиданты выполняют роль естественного щита для организма. Это группа биологически активных веществ предотвращает повреждение клеток, провоцирующих хронические недуги подобно онкологии, диабету. Есть мнение, что первым делом они могут предупредить развитие вышеуказанных заболеваний...
О пользе стакана воды перед приёмом пищи
Американские врачи сообщили о пользе стакана воды перед приёмом пищи. Оказывается, употребление 200 мл жидкости до еды благоприятствует похудению, улучшает пищеварение, снижает риск диабета и болезней сердца. Медики из США провели исследование с участием 50 человек возрастом 55-75 лет, в ходе которого испытуемых разделили на две группы. Представители первой категории употребляли воду до еды, а люди из второй отказывались от жидкости перед приёмом пищи. Эксперимент длился три месяца и удивил врачей резу...
Главные правила здорового сна
Ученые из США назвали правила, выполнение которых позволит всегда просыпаться бодрым. Об этом говорится в исследовании, которое провели специалисты американских компаний OnePoll и Hatch.co. Согласно результатам исследования, для полноценного и здорового сна необходимо избавиться от привычки работать в постели. Кроме того, следует отказаться от чтения новостей и просмотра социальных сетей. При этом ученые рекомендуют полностью отказаться от использования каких-либо гаджетов перед сном, что позволит рас...
Нетипичные симптомы проблем с сердцем
О проблемах с сердцем могут свидетельствовать самые безобидные на первый взгляд проявления в организме. Эксперты составили список опасных симптомов. В частности, о заболеваниях сердечно-сосудистой системы могут указывать диагональные морщины на мочке уха. Следует обратить внимание также на жировики на руках, коленях или веках. Они означают повышенный холестерин. Вследствие этого велик риск атеросклероза – главной причины инсульта или сердечного приступа. Кроме того, поводом обратиться к врачу являетс...
Рецепт женского здоровья
Испанские медики пришли к выводу, что регулярные физические упражнения у женщин снижают риск умереть от рака и заболеваний сердца, передает MedicalXpress. В исследовании участвовали 4,7 тысяч женщин в возрасте от 50 до 75 лет. За добровольцами наблюдали около пяти лет. Эксперты выяснили, что у тех участниц, чье сердце нормально работает во время упражнений, ниже риск получить в будущем сердечно-сосудистые осложнения. «Если у них плохая физическая подготовка, они подвергаются повышенному риску смерти...