Человек
Создать posts
Как сохранить хорошую память в старости
Ученые рассказали, как можно избежать ухудшения памяти с возрастом. По словам специалистов, у человека есть два вида памяти: кратковременная и долговременная. Если кратковременная память хранит информацию от нескольких секунд до нескольких минут и помогает воспроизвести события, произошедшие только что, то долговременная — сохраняет материал на длительное время. По данным экспертов, именно нарушения кратковременной памяти и приводят к ухудшению способности запоминать события в более зрелом возрас...
Как легко отказаться от вредных продуктов
Ученый Стивен Уитерли, занимавшийся ихучением феномена еды, пришел к выводу, что вредную пишщу нас заставлят есть наш собсвтенный могзг. А писатель и активист здорового питания Майкл Поллан в своей книге «Дилемма всеядных» утверждает, что причина нашей любви к фастфуду лежит в большом противоречии между логикой природы и промышленным производством продуктов питания. В своих книгах и докладах исследователи не просто делятся наблюдениями, но и дают отличные советы, как победить тягу к запретной еде. Мы ...
Бактерия, способная менять группу крови
Канадские ученые из университета Британской Колумбии нашли бактерию, которая может изменить вторую группу крови на первую. Бактерия способна расщеплять сложные сахара, при этом благоприятно влияет на А-агглютиногены и воздействует на эритроциты крови второй группы. Данная бактерия имеет название Flavonifractor plautii. Ученые утверждают, что данный вид бактерии даст возможность переливать группу крови любому человеку, в том числе кровь нулевой группы. Данное открытие позволит увеличить количество донор...
Способ избежать дефицита калия
Повышенное потоотделение приводит к дефициту калия, который необходимо в обязательном порядке восполнять. Для этого эксперт порекомендовала употреблять в пищу свежие фрукты и ягоды с высоким содержанием этого элемента. К примеру, это могут быть персики, абрикосы, черная смородина, а также бананы и ананасы. Букет таких продуктов обеспечит организм целым комплексом витаминов, минералов и полезных веществ. Калий необходим организму для нормальной работы нервной и сердечно-сосудистой систем. Кроме того...
Как грецкие орехи влияют на показатели крови
Еще несколько лет назад ученые из Мюнхенского университета (LMU) доказали, что регулярное потребление грецких орехов снижает уровень “плохого” холестерина (низкой плотности) в среднем на 7%. Теперь исследователи сумели показать, что на этот эффект не влияет смена рациона: отказываются ли люди от жирных продуктов и углеводов в пользу орехов или нет. В данном исследовании участвовали 200 здоровых женщин и мужчин в возрасте в среднем 63 лет. Участников разделили на три группы, члены которых каждый ден...
Три признака серьезных проблем с печенью
Медики рассказали о признаках, свидетельствующих о разрушении печени. По оценкам специалистов, от заболеваний этого органа могут страдать не менее 30% населения Земли. Первым симптомом, на который стоит обратить внимание, является астеновегетативный синдром. Его признаки напоминают начало простуды: человек ощущает слабость, упадок сил и повышение температуры. Также возникают неврологические проявления – человек становится раздражительным, чаще возникают головные боли. Еще одним сигналом о проблемах с...
Музыка способствует похудению
Ученые из Университета Южной Флориды совершили любопытное исследования взаимосвязи громкости музыки с выбором еды. Выводы были неожиданными. После проведения исследований выяснилось, что музыка в ресторане может влиять на выбор посетителей определенных блюд. Оказалось, что более громкие треки заставляют человека выбрать нездоровое питание. В эксперименте, проведенном в одном из кафе Стокголольма, пришедшие при громкой музыке заказывали красное мясо, бургеры, пирожные и прочие продукты, не считающиеся с...
Польза высокой температуры
Специалисты нашли белки Neclear Factor kappa B, которые становятся активными при увеличении температуры. Британские ученые раскрыли пользу высокой температуры. Согласно исследованиям, благодаря ей у человека повышается иммунитет. Специалисты выявили белки Neclear Factor kappa B, которые становятся активными при повышенной температуре. Белки заходят в ядро клетки и выходят обратно, сопротивляемость организма повышается. При сбое у человека может появиться ревматизм, артрит или болезнь Крона. Ученые со...
Диагнозы, в которых врачи часто допускают ошибки
Из-за неправильно поставленного диагноза каждый год умирает от 40 до 80 тысяч человек. Чтобы не запустить болезнь, ее нужно вовремя выявить и правильно лечить. Нелишним будет знать, в каких случаях врачи ошибаются чаще всего, — это поможет сэкономить время, деньги и сберечь здоровье, обратившись за помощью к другому специалисту. Мы собрали самые распространенные диагнозы и разобрались, какие еще проблемы могут стоять за определенным симптомом. Все это поможет уберечь здоровье: если врач не назнач...
Простая тренировка для снижения давления
Высокое кровяное давление, как известно, увеличивает риск развития заболеваний сердца, инсульта и других недугов. Исследователи давно знают, что контролировать давление можно с помощью физических нагрузок. Какого-то конкретного набора упражнений, который бы подошел любому человеку, нет. Но общие рекомендации для большинства людей все же существуют. В частности, рекомендуется каждый день по 30 минут выполнять аэробные упражнения. Самыми эффективными будут нагрузки, связанные с ездой на велосипеде, пла...
Как комариные укусы влияют на иммунитет
Укусы комаров вызывают в организме человека целый перечень необычных иммунных реакций, установила группа ученых из Бэйлорского колледжа медицины (США). Исследователи провели эксперимент с участием лабораторных мышей. Грызунам пересадили человеческие стволовые клетки, из которых развились отдельные компоненты иммунной системы человека. Ученые обнаружили, что организм мышей намного более интенсивно реагирует на заражение через комариный укус, нежели через инъекцию из шприца. Именно поэтому научная груп...
Советы для тех, кто много сидит
Рабочее место многих из нас - офисный стол, кресло. Между тем вред сидячего образа жизни однозначно доказан. В числе последствий – лишний вес, сахарный диабет, проблемы с позвоночником, варикоз, запор. Что делать? Бросить работу? Не вариант. Но кое-что для здоровья предпринять все-таки можно. 1. Чередовать активность Посидели на пятой точке полчаса – и встали на пять минут. Поработайте стоя. Поработав стоя, переключитесь на физические упражнения или хорошенько потянитесь. 30 минут сидеть, 5 минут ...
Отеки. Методы лечения и профилактики
Отеки – это жидкость, которая почему-то скопилась в тканях. Причины могут быть самые разные, и некоторые из них требуют медикаментозного лечения. К счастью, 80% отеков обусловлены образом жизни, а не болезнями. И от них довольно просто избавиться. 1. Меньше соли Соль задерживает воду. Если укладываться в рекомендуемую суточную дозировку, которая составляет 4-5 г, то об отеках можно не волноваться. К сожалению, большинство из нас потребляет минимум 10 грамм соли. Один бутерброд с сыром и колбасой «...
Как сохранить мозг ясным до старости
Наиболее загадочным органом нашего организма является мозг. Но кое-что о его функционировании нам все же известно. Например, то, что стрессы в буквальном смысле приводят к его «усыханию». Или то, что курение нарушает его активность и креативность. Наши советы – о том, как улучшить работу мозга, продлить его молодость, снизить риски развития болезни Альцгеймера и любой другой формы деменции. Физическая активность Существует прямая связь между образом жизни и состоянием мозга. Активный образ жизни увел...
Факты о солнечных ваннах и соляриях
О солнечных ваннах и солярии мы давно знаем все, но есть и много того, чего вы не знаете. Поэтому мы решили поближе взглянуть на солярии и солнечные ванны, чтобы понять, насколько опасным или полезным является воздействие ультрафиолетовых лучей. Отличный загар – это классно, но стоит ли ради него подвергать кожу воздействию солнца, или отправляться в солярий? Эти 25 фактов помогут вам самостоятельно ответить на этот вопрос. Чтобы узнать, почему в Азии загар не любят, какие страны запретили соляри...