Человек
Создать posts
7 мифов о медицине, от которых стоит отказаться
Известно множество способов сохранить свое здоровье благодаря полезным медицинским советам. Например, чистить зубы дважды в день, ежедневно выпивать большое количество воды и многое другое. Но всему ли стоит верить? Перед вами список из семи мифов, которым все-таки не стоит доверять. Запрет на контакт манту с водой Все, кто испытал на себе пробу манту, чуть ли не до смерти боятся намочить красное пятнышко. Но дела обстоят не совсем так: ответственное за реакцию вещество, туберкулин, вводится дост...
Вредно ли хрустеть костяшками?
Все мы иногда трещим суставами. Почему-то считается, что это крайне вредно. Давайте разберемся, так ли это. В первую очередь необходимо понять, почему хрустят суставы. Соединяются эти части тела суставной сумкой: мешочком, который крайне крепко прирос в костям. Внутри суставной сумки – суставной хрящ, который похож на резиновые насадки на кость. Он играет роль амортизатора. Все остальное пространство в суставной сумке занимает особая жидкость: смазка для сустава. Когда мы сильно сгибаем пальцы или п...
6 необычных признаков болезней сердца, которые видны на ваших ногтях, глазах и ушах
Не хотелось бы вас пугать, но вам нужно обратить внимание на ваши ногти, глаза и уши. Болезни сердца являются главной причиной смертности у мужчин и у женщин. Поэтому так важно с особым вниманием относиться к своему сердцу и избегать факторов риска, которые могут быть связаны с сердечными заболеваниями. Если говорить о сердечных заболеваниях, то их симптомы могут проявляться у всех по-разному. Многие люди узнают о проблемах с сердцем только, когда у них случается инфаркт. Но это не должно быт...
Как очистить легкие после курения
Вы решились на правильный шаг - бросить курить! Это очень верное решение. После прекращения курения начнется процесс очищения от токсинов. Это не произойдёт мгновенно, потребуется время, не отчаивайтесь. Мы расскажем вам как очистить легкие от последствий курения, а вы просто проделайте это шаг за шагом. 1. Чистая воздушная среда Суть заключается в том, чтобы вообще избегать вдыхания табачного дыма. Прежде всего нужно поддерживать циркуляцию чистого воздуха. Старайтесь находится подальше от дыма....
Ранние признаки варикоза: обратите на них внимание!
Красивый стройные ноги –это желание каждой женщины. Но в нашем стремительном ритме жизни важно сохранить не только красоту, но и здоровье ног. Высокие каблуки, время, проведенное на ногах, и даже некоторые виды тренировок в фитнес-клубе могут спровоцировать развитие серьезного заболевания -варикозного расширения вен. Варикозное расширение вен у женщин На более поздних стадиях варикозное расширение вен не может быть спутано с другим заболеванием. А вот на начальных этапах болезнь хитро маскируется ...
Симптомы инсульта у женщин, которые часто игнорируют
Знали ли вы, что у женщин инсульт проявляется по-другому? Незнание симптомов инсульта и факторы риска часто становятся одной из основных причин смертности у женщин. Вот, что нужно знать. Если существует риск инсульта, запомните простой тест, который может спасти вам жизнь. Алгоритм "УДАР" поможет вам быстро распознать симптомы инсульта. Буква У означает улыбка , она кривая, из-за чего лицо перекошено, Д - движение , слабость или онемение в одной руке, А – артикуляция , речь человека нарушена...
4 признака, что у вас серьёзные проблемы с артериями
Артерии в организме играют очень важную роль в поддержании здоровья человека. Если наша система артериальных сосудов не работает должным образом, органы не получат то количество крови, в котором они нуждаются и просто не смогут нормально работать. Кроме того, сердечный приступ, как правило, является следствием того, что артерии человека забиты в результате его нездорового образа жизни. Врачи утверждают, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем, необходимо больше заниматься спортом, вести актив...
11 удивительных фактов о чесноке
"Позволь пище быть лекарством, и лекарство станет пищей." Это слова известного древнегреческого врача Гиппократа. Он прописывал чеснок для лечения самых различных заболеваний, считая его очень эффективным. Современная наука подтвердила многие полезные свойства чеснока для здоровья. Вот 11 самых полезных и подтверждённых исследованиями фактов. 1. Чеснок содержит аллицин, сильный природный антибиотик . Аллицин имеет высокую активность как против грамположительных, так и против грамотрицательных бак...
Разница между здоровым питанием и орторексией
Многие люди стараются придерживаться здорового питания. Заказывать салат вместо жареного картофеля, включать в рацион больше фруктов и не забывать есть овощи. Но когда здоровое питание превращается в ваше все — это уже орторексия. Она характеризуется чувством выполненного долга, контроля и превосходства, когда вы придерживаетесь своей ультра-строгой диеты (которая обычно становится все строже) и образа жизни, диктуемого правильным питанием. Когда вы начинаете избегать определенных видов времяпрепрово...
Ваши морщинки расскажут, где у вас проблемы со здоровьем
У нас у всех есть морщинки, складки и пигментные пятна. Это естественная часть нашей жизни, с которой нужно смириться. Но знали ли вы, что ваши морщинки могут рассказать не только о вашем возрасте? На самом деле, они могут раскрыть тайны вашего тела и помогут многое узнать о состоянии вашего здоровья . Специалисты по физиогномике утверждают, что лицо напрямую связано с остальными органами тела. С помощью морщинок и неровностей на коже наше тело посылает сигналы о проблемах со здоровьем и состояни...
10 причин есть гранат
1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев. 2. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон. 3. Повышает активность гормонов. В косточках граната содержатся...
Маленькие хитрости, которые помогут вам стать умнее
Ум – это не та вещь, с которой человек рождается. Сегодня мы поговорим об очень простых, но не очевидных вещах, которые помогут вашему мозгу работать эффективнее. 1. Яркий свет вам в помощь Вы удивитесь, но если заменить в светильнике лампочку на более яркую, то это поможет вам стать более сообразительным. Ученые из университета Мичигана провели эксперимент на грызунах. Когда света было мало, у мышей снижалась активность в той части мозга, которая отвечает за память и обучение (гиппокамп). Од...
13 признаков того, что у вас уровень повышенный сахара в крови
Очень важно следить за уровнем сахара в крови и распознавать ранние симптомы высокого уровня сахара в крови. Их легко выявить, но если не корректировать, это можетнанести серьезный урон вашему здоровью. Признаки повышенного уровня сахара в крови могут варьировать, но следующие симптомы встречаются чаще всего, и на них нужно обратить внимание. Гипергликемия развивается, когда организм не способен производить достаточно инсулина и не может его должным образом использовать. Инсулин – это гормон, кото...
Иппотерапия — современный метод лечения ДЦП
Лошадь на протяжении многих веков считалась главным помощником человека. Она помогала пахать землю, давала молоко, возила экипажи. А сегодня это прекрасное животное лечит детей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Иппотерапия — один из видов лечебной физкультуры. В процессе восстановления организм получает большие физические нагрузки, от тела лошади к человеку поступают последовательные импульсы, как при настоящей имитации ходьбы. Это явление приметили врачи и использовали его при лечении Д...
7 простых действий, которые за 10 минут существенно улучшат ваше здоровье
Когда человек ищет перемен в жизни, он полагает, что изменения – это всегда результат какого-то серьезного и большого решения. "Я должен поменять работу", "Я должен запустить проект", "Мне необходимо сменить место жительства" и т.д. Однако, порой достаточно сделать 7 вещей, о которых мы поговорим ниже, чтобы запустить цепочку положительных перемен во всех областях жизни, начиная от здоровья и заканчивая карьерой. Безусловно, никто не оспаривает пользу переезда, смены работы или запуска проекта, но су...