Человек
Создать posts
Несколько причин полюбить баню
Попариться в бане, потом попить травяного чаю, наверное, любит каждый. Сразу чувствуешь себя уютно и комфортно, как у Христа за пазухой. Однако баня хороша не только для получения удовольствия, париться нужно еще и в терапевтических целях. Прочитав эту статью о полезных свойствах бани, вы тут же побежите закупаться березовыми вениками! 1. В бане из организма выводятся токсины Это улучшает работу печени и почек. 2. Улучшается состояние кожи Она краснеет, наливается...
Чтоб не заболеть этой осенью и зимой
За окном все прохладней, и актуальным становится вопрос о том, как не слечь в постель с простудой и кашлем. Раскроем секрет: спасти вас может избавление от некоторых привычек и парочка неочевидных правил. Мы заботимся о вашем здоровье и благополучии, поэтому решили познакомить с 10 простыми, но крайне эффективными профилактическими мерами, которые способны значительно укрепить иммунитет. 10. Не садитесь на обезжиренную диету Диеты зимой — заведомо плохая идея, особенно это касается обезжиренных д...
Доказано наукой: пять способов продлить жизнь
Ежегодно ученые открываются гены, которые связаны с процессами старения в организме. Однако глобальные исследования показывают: продолжительность человеческой жизни зависит не только от генетики. Правильное питание и образ жизни подчас важнее плохой наследственности. Меньше ешь, дольше живешь Почти тридцать лет назад две независимые группы ученых из Национального центра изучения приматов в штате Висконсин и Национального института старения в Дикерсоне (США) запустили одинаковые эксперименты: на...
О свойствах пива
Ученые немецкого Университета Эрлангена-Нюрнберга узнали о положительном воздействии на здоровье человека двух веществ, которые входят в состав пива. Исследование опубликовано на сайте учебного заведения. Речь идет о химическом соединении под названием ксантогумол и изо-альфа-горьких кислотах, которые содержатся в хмеле. Группа экспертов под руководством профессора Клауса Хеллербранда установила, что ксантогумол способен предотвращать ожирение печени, вызываемое излишним весом и неправильным питание...
Известную инфекцию считают причиной появления рака
Выводы специалистов базируются на исследовании крови свыше 8 тысяч человек. Инфекция, вызванная бактерией Helicobacter pylori (H. pylori), способна спровоцировать развитие не только онкологии желудка, но и нескольких типов колоректального рака. К такому выводу пришли специалисты из Медицинского центра университета Дьюка (США). Обнаруженная связь между инфекцией и раком крайне любопытна, особенно если мы сможем искоренить ее с помощью простого цикла антибиотиков, - заявил ведущий автор исследования Ме...
О пользе тыквы для сердца
Осенью, когда организму грозят те или иные заболевания, медики рекомендуют как можно чаще включать в свое меню тыкву. По словам ученых, тыква является главным овощем для защиты от атеросклероза – убийцы кровеносных сосудов: употребление ее мякоти и семечек улучшает состояние стенок сосудов, повышая их эластичность. "Блюда из тыквы следует употреблять тем, кто страдает болезнями сердечно-сосудистой системы, такими как гипертония, атеросклероз, недостаточность кровообращения. Очень полезна тыква и ...
Диетологи поведали о пользе свинины и сала
Несмотря на устоявшееся мнение о вреде свинины, диетологи благосклонно высказались об этом мясе. В программе "Еда живая и мертвая", выходящей в эфир на телеканале НТВ, эксперты отмечают, что свинина может оказаться даже полезнее других видов мяса. "Белки свинины усваиваются нашим организмом легче", - считает диетолог Марина Макиша. По этой причине свинину используют в детском питании, а постную свинину в качестве источника легкоусвояемых белков рекомендуют употреблять при послеоперационной реабилитац...
Восточная медицина: каждый палец руки связан с 2 органами
На протяжении многих веков японцы применяли очень эффективные методы альтернативного лечения, сегодня мы поведаем вам об одном из них, на который у вас не уйдет больше 5 минут. В Японии существует одно исцеляющее искусство, с помощью которого вы сможете восстановить эмоциональный баланс, стимулируя конкретные точки на определенных пальцах. Это искусство называется Джин Шин Джитсу. Целебное действие этой методики основано на убеждении о том, что каждый палец нашей руки имеет тесную связь с определенн...
Маленькие хитрости, которые помогут вам уснуть
Вы не можете уснуть? Каждую ночь вы ложитесь и долго ждете, когда придет долгожданный сон? К счастью есть несколько интересных и необычных способов, которые помогут вам уснуть естественным образом. Если вы уже перепробовали множество методов и не хотите прибегать к лекарствам, эти хитрости для вас. 1. Дышите через левую ноздрю Этот метод, пришедший из йоги, снижает кровяное давление и успокаивает. Лежа в постели повернитесь на левую сторону, закройте правую ноздрю и медленно дышите через левую но...
Ученые назвали способ избавления от диабета без лекарств
Медики из Канады привели массу доказательств в пользу того, что периодические голодовки помогают избавиться от диабета второго типа и восстановить нормальную работу инсулиновой системы. Их выводы были представлены в журнале BMJ Case Reports. "Мы никогда не слышали о том, чтобы лечащие врачи всерьез пытались использовать голодовки в качестве терапии от диабета. Наши же опыты показывают, что периодические отказы от пищи – вполне эффективная и даже желательная стратегия действий, позволяющая отказатьс...
Средства с витамином D признали бесполезными для здоровья
Группа специалистов из Новой Зеландии пришла к выводу, что биологически активные добавки (БАД) с витамином D не влияют на прочность костей у здоровых людей. Однако специалисты признали наличие в них положительных свойств, которые применимы в профилактике рахита. Ученые полагают, что медики не должны назначать подобные добавки с витамином D в качестве средства, способствующего увеличения минеральной плотности костей, потому как они не повышают прочность костей у здоровых людей и как следствие не сниж...
Права ли мама, когда не пускает гулять без шапки?
Сколько раз родители твердили нам: «Надень шапку!» — и сколько раз мы не слушали их, пряча головной убор в рюкзак, как только выходили из дома? Времени с тех пор прошло много, но ничто не изменилось. Некоторые из нас по-прежнему пренебрегают головным убором зимой, оправдываясь тем, что «шапка испортит прическу» или «тут идти-то всего ничего». А нужен ли головной убор в холодное время года на самом деле? И что случится, если ходить без шапки в морозы? Врачи в этом вопросе абсолютно солидарны с родител...
Простые советы для долгой жизни
Если вы будете делать этого всего 2,5 часа в неделю, то снизите риск преждевременной смерти почти на 30%. Кроме того, вероятность столкнуться с сердечно-сосудистыми заболеваниями также уменьшится — на 20%. Речь идет о физической активности. Целых 7 лет, с 2003 по 2010 год канадские ученые проводили исследование роли физической активности в нашей жизни. В нем принимали участие 130 тысяч людей в возрасте от 35 до 70 лет. Они были представителями разных стран, а также имели абсолютно различный уровень ж...
О вреде и пользе газировки
Мнение специалистов разделилось: одни полагают, что всеми любимые сладкие напитки приводят к ужасным заболеваниям, а другие, что они помогут скинуть лишний вес. Израильские учёные из Университета Бен-Гуриона провели исследование и выяснили, что работа органов человека с каждым разом ухудшается, если на протяжении долгого времени употреблять напитки, которые содержат заменитель сахара. В своём исследовании, опубликованном на сайте Science Alert, они отметили, что длительное употребление газировки может...
Действительно ли жвачка переваривается 7 лет?
Существует чрезвычайно распространенное заблуждение, что если проглотить жевательную резинку, она будет перевариваться как минимум семь лет. Всему виной – старый миф, который матери рассказывали детям, чтобы предупредить их об опасности проглатывания несъедобных или вредных предметов. Развивая тему, мамы часто пугали детей ужасными историями о гигантских комьях жвачки, которые застревали в кишечнике на много лет, в самых тяжелых случаях вызывая непроходимость и прочие проблемы со здоровьем. К счастью,...