Человек
Создать posts
О чем предупреждает ваш мозг: 10 признаков того, что инсульт близок
Большинство из нас склонны недооценивать опасность потенциального инсульта. Никто не может точно определить, когда может случиться приступ, однако существуют некоторые предпосылки, которые предскажут вероятность инсульта. Ваш мозг может быть в опасности ... Инсульт иногда называют "мозговой атакой ", потому что он обычно наступает также неожиданно и страшно, как и сердечный приступ. В наиболее распространенных формах инсульта происходит следующее: закупорка сосудов блокирует поток в кровеносных со...
9 причин возникновения морщин, не относящихся к возрасту
Первое, с чем у нас ассоциируется старение, это морщины. Мы напрямую связываем их появление с возрастом. Будь то носогубные, межбровные или так называемые гусиные лапки у глаз, мы списываем все эти морщины на возрастные изменения. Действительно, по мере того, как наша кожа стареет, она теряет свою эластичность и упругость, что приводит к возникновению ненавистных заломов. Но есть также и физические признаки старения, которые не имеют вообще никакого отношения к возрасту. Другие факторы образа жиз...
8 продуктов питания, которые ЗАПРЕТИЛИ из-за опасных ингредиентов
Вы когда-нибудь по-настоящему задумывались, что вы покупаете в продуктовом магазине? Мы часто доверяем рекламам производителей, популярности товара и красивой упаковке, даже не задумываясь об ужасах , которые скрываются внутри продукта. В этом списке собрано несколько продуктов, которые можно встретить на прилавках практически любого продуктового магазина, однако в некоторых странах они были запрещены. Киндер Сюрприз Эта любимая многими сладость была запрещена в США в 1938 году. Правительстве...
Как запустить своё сердце на долгую и активную работу
Инфаркт –это, пожалуй, самое страшное что может случиться с вашим сердцем. Предотвратить сердечные заболевания гораздо проще, чем их лечить. А ведь если беречь сердце с молодых лет и следовать заветам специалистов, можно на долгие годы сохранить здоровье самого главного органа человеческого организма. Следующие 10 шагов, по мнению кардиологов, являются прямым путем к укреплению своего здоровья. В идеале, конечно же, нужно следовать всем 10 советам. Однако, выбрав, по крайней мере, три из 10 следующ...
8 важных вещей, которые каждая женщина должна знать о своем здоровье
Сегодня мы расскажем вам о том, как заботиться о своем теле, чтобы сохранить отличное самочувствие, бодрость, радоваться жизни и получить удовольствие от одной из самых важных в жизни ролей – роли матери. 1. Яркость симптомов ПМС умеют снижать калий и контрацептивы ПМС – это крайне неприятная вещь, которая портит настроение и вам, и окружающим. Комбинированные оральные контрацептивы последнего поколения хорошо справляются с ПМС, потому как могут приструнить вызывающие этот симптом гормональные...
Взросление мозга: девочки и мальчики
Всем известно и это подтверждено медицинскими исследованиями, что девочки имеют более раннее половое созревание. Ученые (Университет Ньюкасла, Великобритания) доказали, что у девочек быстрее взрослеет и мозг. Что значит взросление мозга? В детстве между клетками мозга существуют множественные связи. Но с возрастом некоторые части мозга уменьшаются и ненужные связи пропадают. А значит, Обработка информации идет значительно быстрее. Ученые заявили о том, что процесс формирования мозга у девочек заканчи...
Правда ли, что нельзя пить воду во время еды?
Пожалуй, каждый слышал две версии: что пить воду, когда ешь, нельзя и что, наоборот, нужно. Что из этого правда? Согласно первой теории, вода может «разбавить» желудочный сок и замедлить пищеварение. Согласно второй, облегчает этот процесс. На самом деле никаких ограничений и запретов нет. Вы можете пить когда угодно – до приема пищи, во время и после. Вода не оказывает никакого действия на желудочный сок – это миф. Второй вопрос – правда ли, что надо выпивать полтора-два литра воды в день? В ре...
Народные средства в борьбе с кашлем
В сезон простудных заболеваний многие люди сталкиваются с такой неприятной проблемой как кашель. Кашель считается первым симптомом острой респираторно-вирусной инфекции или обычной простуды. Поэтому всегда нужно лечить не симптомы, а причины его возникновения. Разумеется, к врачу следует обратиться, однако есть ещё и рецепты народной медицины, которые проверены временем и поныне пользуются огромной популярностью. Мы приведём рецепты некоторых средств от кашля, которые достаточно легко приготовить ...
Как распознать гипертонию
Гипертония считается одним из самых распространенных и коварных сердечно-сосудистых заболеваний. В большинстве случаев люди с высоким кровяным давлением не испытывают никаких симптомов, даже когда их показания артериального давления достигают чрезмерно высоких уровней. Причиной возникновения повышенного давления является нарушения тонуса сосудов. Подобные изменения в сосудах начинают развиваться с возрастом. Поэтому так важно знать больше о симптомах гипертонии и ее лечении. Что такое гипертония ...
15 ошибок, из-за которых вы выглядите на 10 лет старше
Хотите, чтобы никто не догадывался о вашем возрасте? Тогда избегайте делать эти ошибки в одежде и макияже, чтобы не выглядеть старше своих лет. Вы можете не замечать этого, но иногда наш возраст выдают простые мелочи, такие как скучные аксессуары или неумелый макияж. Вот несколько промахов, из-за которых мы часто выглядим старше. 1. Выщипанные брови Время бровей-ниточек осталось далеко позади. Густые брови повсеместно считаются более привлекательными и могут придать вам более юный вид. Если ж...
Если ходить пешком всего 20 минут в день
Пешие прогулки не только помогают добраться из пункта «А» в пункт «Б», но еще и положительно влияют на весь организм. Вот 6 причин, почему нужно выходить на остановку раньше уже сегодня. #1. Укрепится сердечно-сосудистая система Во время ходьбы мышцы сокращаются и активно качают кровь по венам, «проталкивая» ее ко внутренним органам. Благодаря этому она интенсивно циркулирует по телу, не сгущаясь. Таким образом вы защищаете себя от образования тромбов, гипертонии и варикоза. #2. Ускорится поте...
Почему наша сила воли бессильна перед гормоном сытости
Гормоны – это очень сложная система, потому что от них зависит хорошая работа очень многих органов человеческого организма. По этой причине знания о них необходимы всем и каждому. Однако, до недавнего времени ученые не знали о существовании одного невероятно важного гормона лептина, который держит под контролем остальные гормоны, а также некоторые процессы нашего мозга. Гормон лептин Лептин открыли в 1994 году, и данное открытие потрясло научный мир. Помимо того, что гормон ранее был неведом, он ...
6 сигналов нашего тела, которые нельзя игнорировать
Многочисленные психологические советы гласят: нужно стремиться к тому, чтобы разум контролировал тело. Но бывают случаи, когда, наоборот, ваше тело знает, что для вас лучше. В такие моменты оно посылает важные сигналы. Ваша задача- вовремя распознать такие сигналы, а также правильно их интерпретировать . Вот шесть вещей, которые ваше тело может попытаться рассказать вам, указывая на существующую проблему, и как распознать эти знаки: 1. Вам нужен отдых Когда дело доходит до отдыха, котор...
7 фактов, которые помогут есть жирные продукты и не толстеть
Мы привыкли считать жиры «врагами народа», а вот диетологи говорят, что отказываться от них нельзя, нужно просто соблюдать норму. Разберемся, в каких пищевых продуктах мало жиров, а в каких они зашкаливают. Тогда вы точно не ошибетесь. Негатив по отношению к жирным продуктам связан со многими вещами. Вот самые популярные «страшилки»: из-за жиров быстро набираешь вес; жиры повышают «плохой» холестерин, а это провоцирует проблемы с сосудами; животные жиры провоцируют рак и болезни сердца, поэ...
7 обязательных правил для качественной работы кишечника
Вам очень хочется быть обладателем красивого тела и забыть, что такое проблемы с пищеварением? В этом вам помогут очень простые правила, которые необходимо соблюдать, чтобы кишечник работал правильно. 1. Сразу после пробуждения нужно запустить и умыть кишечник, выпив стакан чистой воды. Спустя 15 минут можно выпить одну чашку зеленого или травяного чая, а еще спустя 10-15 минут хорошо позавтракайте. 2. Никогда не принимайте пищу, если у вас нет аппетита. К примеру, во время болезни. В таком слу...