Психология
Создать posts
3 переломных жизненных момента, после которых открывается второе дыхание
Психологи говорят о трех основных этапах взросления человека, оказывающие сильное воздействие на всю его жизнь. Если эти этапы человек проживает правильно, то у него открывается второе дыхание, если нет, то развивается депрессия. Поэтому очень важно знать об этих моментах и быть к ним готовым. Что же ожидает человека, когда он перестает быть ребенком и начинает взрослую жизнь? Первый этап – Ранняя взрослость (от 20 до 40-42 лет) Главная задача данной стадии – это создать семью и родить детей. ...
Игры: зависимость или свобода действий?
Является ли игровая зависимость психическим расстройством? Или все же она может быть полезной, если вы избавляетесь от агрессии именно в онлайне, а не на улице или дома? Всемирная организация здравоохранения признала особое влечение к играм – зависимостью. Но так ли это на самом деле? Давайте разберемся. Как ни странно, но игры вошли в число психических расстройств. По некоторым исследованиям, девять из десяти детей школьного возраста играют в них. Конечно, сегодня практически все дети окружены совре...
Мы влюбляемся 3 раза в жизни
" Любовь это всего лишь слово, пока кто-то не приходит и не придает этому значение ". Считается, что за всю жизнь мы влюбляемся в трех людей. И каждая любовь, которую мы переживаем, дана нам по определенной причине. Первая любовь: Любовь, которая кажется правильной Первую любовь мы часто встречаем в юности, порой даже в старших классах. Это идеалистичная любовь, похожая на сказку. Бабочки в животе, первый поцелуй, всплеск эмоций и разбитое сердце. Мы еще слишком молоды, чтобы понимать, как стро...
Слова, которые уменьшают вашу значимость на работе
Родители нас с детства учили словам благодарности. Но порой, и эти фразы могут стать вашим самым большим врагом в дальнейшей карьере и приуменьшить вашу значимость для работодателя. Дело даже не в низкой самооценке или неумении завершать разговор, в привычке и в шаблонах общения, от которых вам срочно нужно избавляться. Перестаньте постоянно говорить «Спасибо» Это касается тех случаев, когда в двухминутных разговор собеседник пытается вместить десять слов «спасибо». Встречали таких? Выглядит это ...
Чем полезны объятия и почему они так важны
Психическое здоровье любого человека связанно с удовлетворением тактильных потребностей. Все мы любим, когда нас обнимают. Этот простой невербальный жест показывает нам дружеское расположение обнимающего. Но объятия гораздо полезнее и важнее, чем может показаться на первый взгляд. Именно об этом и пойдет речь в сегодняшней статье. 1. Выработка окситоцина Окситоцин (гормон любви) - это основной гормон, вырабатывающийся в процессе обнимания, который помогает вам чувствовать себя хорошо, а также...
Депрессию исследуют на генетическом уровне
Исследования депрессии вышли на новый уровень сложности. Ученые полагают, что выявление роли белка, присутствующего в наших телах, может радикально изменить взгляд на это заболевание. До сих пор еще живо убеждение, что депрессию можно излечить антидепрессантами, регулирующими уровень серотонина и норадреналина. Но суровая правда в том, что непосредственно измерить уровни нейромедиаторов невозможно, поэтому лечение антидепрессантами в некотором смысле происходит «вслепую». В связи с этим ученые не п...
10 мощных фраз от психолога, которые вас исцелят
Каждый из нас наслышан о той пользе, которую нам приносит позитивное мышление. Сила позитивного мышления настолько сильна, что может исцелить нас даже от самой тяжелой потери. Она способна затянуть кровоточащие раны и излечить рубцы на нашем сердце. Сила позитивного мышления После любой потери приходит чувство скорби. Скорбь тяжела, но именно наши мысли часто добавляют страдания той боли, которую мы уже испытываем. Когда люди думают о своей потере, мысль о том, чтобы извлечь из неё что-то полезн...
Клиповое мышление: что это такое и нужно ли с ним бороться
Понятие «клипового мышления» возникло еще в середине 1900-х годов с появлением практически в каждом доме телевизора. Оно означает восприятие мира не целостно, а как цепочку быстросменяющихся несвязанных между собой событий — совсем как в клипах. Реклама на телеэкранах сменяет одна другую, при этом блоки никак не взаимосвязаны между собой. Тоже самое относится и к новостям. Сейчас, в эпоху повсеместного интернета, когда человек получил доступ к практически неограниченной информации, это развито еще си...
Скука – сложное явление! Разные виды скуки
Нам всем бывает скучно, порой даже каждый день. Сидим ли мы на рабочем собрании, не можем найти ничего интересного по телевизору или остаемся дома в пятницу вечером, потому что все друзья слегли с гриппом – мы все периодически испытываем это чувство. Оно может показаться простым: нечего делать, не о чем думать, нечем себя развлечь.Так? Оказывается, все сложнее, чем кажется – и мы узнаем об этом все больше. Существует пять различных видов скуки, каждый из которых имеет разные симптомы и вызывается раз...
Почему человек становится наркозависимым
Международный день борьбы с наркозависимостью отмечается во всем мире 26 июня. В этот день проходят мероприятия, целью которых является информирование людей о высокой опасности, которую представляют наркотические вещества. Безопасная на первый взгляд затея принять «что-нибудь» для поднятия настроения или боевого духа заканчивается зависимостью с тяжелыми физическими и социальными последствиями. Наркоманом при неудачном стечении обстоятельств может стать любой человек. Тем не менее существуют факторы,...
5 жестоких правд жизни, которые сделают вас лучше
Мы часто говорим о том, что жизнь не мед, и довольно часто каждому человеку приходится решать уйму проблем и задач. Но так бывает, что каждый день мы мечтаем о чуде, которое удивительным образом решить всё за нас, но, к сожалению, так практически никогда не происходит. Главное понимать, что реально, а что нет, следовать моральным принципам и принять тот факт, что в жизни каждого бывают взлёты и падения, и чтобы со всем этим справиться, нужно взять себя в руки. 1. Волноваться бессмысленно Нет ник...
Как язык тела вас выдаёт?
То как мы сидим, стоит, улыбаемся, двигаемся – может многое сказать о нашем характере. Люди судят о вас, основываясь в первую очередь на сигналах, которые подают ваши телодвижения, а уж потом на том, что вы говорите. Тело никогда не обманывает. Если у вас что-то болит, или вы заметили знакомого человека, тело всегда подает те или иные сигналы. Изучение собственных привычек , жестикуляций и различных телодвижений сравнимо с изучением толстой энциклопедии о себе. Специалисты говорят, что около 9...
8 причин любить своих врагов
Понять врага - выиграть войну. На самом деле мы должны быть благодарны, что у нас есть враги. На первый взгляд это звучит абсурдно. Но враги могут научить нас лучше понимать жизнь и самих себя, принимать людей такими какие они есть. Без врагов мы не смогли бы получить уроки, которые сделали нас лучше. Вот несколько важных причин, почему мы должны любить врагов. Наши враги - это наши друзья 1. Враги помогают управлять негативными эмоциями Вы можете удивиться, но враги - это лучшие люди, к...
Как сохранить дружбу навсегда
У вас есть друзья или хотя бы один друг? Тогда вы очень счастливый человек. И пусть вам кажется, что иметь друзей – это абсолютно естественно ; на самом деле это далеко не так. Иначе откуда бы взялись люди, у которых нет друзей вовсе? Дружба оказывает огромное влияние на наше здоровье и благополучие. Друг с радостью поделится своей радостью с вами, или предложит свою поддержку и помощь в самые сложные и неприятные мгновения жизни. Дружба – это то, что спасает нас от одиночества и дает шанс почувств...
Фразы, которые заставят грубияна замолчать
Очень сложно сдерживаться в моменты, когда кто-то тебе грубит, особенно когда это делается безосновательно. Даже когда мы ошибаемся, намного лучше, когда кто-то нас поправляет, чем когда с нами грубо разговаривают. Слова могут причинить боль и непоправимый вред. Есть вещи, которые мы не можем контролировать, например слова или действия других людей. Когда вам начинают грубить, нам бывает очень сложно сдерживаться. По этой причине всегда важно правильно реагировать на грубость, ведь ваша реакция мож...