Психология
Создать posts
Ошибки, которые вы должны простить себе
Многие люди пытаются жить под девизом "жизнь без сожаления", но это почти невозможно, всегда найдется повод сожалеть об ошибках.В некоторых случаях это сожаление может существенно испортить жизнь. Люди постоянно возвращаются в прошлое и ежедневно страдают от сожаления. Чтобы жить счастливой жизнью, нужно научиться прощать себя и смотреть в будущее, а не быть поглощенным сожалениями о прошлом. Жизненные ошибки, которые вам нужно простить себе... 1. Мало путешествовали Путешествия – часть нашей ж...
7 умных занятий, которые увеличат ваш уровень IQ
На протяжении долгого времени люди полагали, что все наши таланты у нас с рождения. Считалось, что мы родились с определенным уровнем интеллекта, и все. Однако, наука доказала, что со временем мы можем точно развивать наш интеллект и расширить возможности нашего мозга. Освоение новых навыков помогает нашему мозгу строить нейронные пути, которые приносят пользу его функционированию и существенно увеличивают наш уровень IQ. Вот 7 умных хобби, которые увеличивают ваш IQ. Их эффективность и действенност...
Мы навсегда застреваем в том возрасте, в котором нас недолюбили
Как часто вы встречаете людей, которым больше 30-ти или 40 лет, но кажется, что они застряли в детстве? Может быть, вы тоже к ним относитесь? Не беспокойтесь, нам всем свойственно оставаться в состоянии детства, пока мы не научимся себя любить. Каждый из нас рождается с уникальным набором качеств и со своими индивидуальными потребностями. Но существуют основные нужды, свойственные каждому возрасту. Если они не удовлетворяются, эмоциональное развитие человека затормаживается. В раннем возрасте мы...
20 ловушек сознания, которые управляют нашей жизнью и из которых есть выход
Существует такое понятие, как когнитивное искажение, которое представляет собой регулярно повторяющиеся ошибки в мышлении, присутствующие у каждого человека. Некоторые из них совсем не вредные, даже безобидные, но некоторые приводят к ложным суждениям и к отсутствию рационального мышления. Расскажем сегодня о таких ловушках, которые рождает наше сознание. 1. Если мыслеформа однажды уже сформировалась, то она остается очень устойчивой Иными словами, если человек во что-то поверил искренне, то...
5 признаков того, что вы нуждаетесь в психологическом исцелении
Существует множество видов эмоциональных травм. Основные причины травм –горе, одиночество или какие-то травматические события из прошлого. Исцеление от этих ран требует много времени, терпения и самоанализа, но, прежде всего, нужно быть готовым к тому, чтобы признать факт того, что вам необходимо исцеление. Вот 5 признаков того, что вам нужно признать свою боль и запустить процесс психологического исцеления. 1. Ваш ум перегружен работой Трудно смириться с тем, что вы эмоционально разбиты. На...
Счастливый возраст
Ученые (Лондонский институт экономических исследований, Великобритания) опросили порядка двадцати четырех тысяч человек с целью выяснения удовлетворенности жизнью. Результаты исследования показали, что самыми счастливыми чувствуют себя люди в возрасте 23 и 69 лет. В 23 года заканчивается учеба, впереди карьера, ожидание любви и предположение счастливой семейной жизни, в этом возрасте мало разочарований. В 69 лет люди уже примирились со своим возрастом, меньше боятся смерти, все ошибки молодости уже н...
Игры, в которые играют люди: психологические игры для взрослых
Вся наша жизнь – это уникальный процесс, который обладает огромным количеством разных особенностей. С самого момента появления на свет у человека уже есть конкретные предрасположенности и склонности. Однако, для того, чтобы он мог эффективно взаимодействовать с обществом и с окружающими людьми, ему нужно регулярно "прокачивать" свою личность. Процесс прокачки начинается с младых ногтей и не заканчивается до конца жизни, потому что предела совершенству нет. В современном мире для формирования и улучше...
Интеллектуалы матерятся и пьют алкоголь?
Не можете заставить себя лечь пораньше, постоянно «украшаете» речь бранными словами, а на рабочем столе хаос? Расстраиваться не стоит: возможно, вы один из очень умных людей. Ведь психологам сразу нескольких университетов мира виднее. Употребление нецензурных слов Ученые Университета Миннесоты в ходе исследований установили, что высокоинтеллектуальные люди частенько используют в речи «крепкие» словечки. Недавно считалось, что использование мата − показатель малообразованности, скудности запаса сл...
5 научно обоснованных причин жить у моря, хотя бы на старости лет
Более десяти лет проводились исследования на тему отдыха и жизни у моря. Все они показали, что отдых на пляже не только улучшит в разы ваше настроение, но и ваша эффективность на работе значительно повысится. Более того, ученые говорят о минимум пяти причинах, по которым вам не просто необходимо отдыхать на пляже, а нужно жить на нем. 1. Вода быстро возвращает человека к его естественному состоянию Человек подключен к воде с самого начала своей жизни. Наш организм на 75 процентов состоит ...
10 вещей, которые стоит помнить, когда вы сравниваете себя с другими
Сравнение себя с другими – это самый простой способ почувствовать себя скверно. Мы склонны сравнивать себя с теми, кто добился большего, у кого больше подписчиков в Инстаграме, кто кажется привлекательнее, богаче и популярнее. Итог этого сравнения – зависть, комплексы, стресс и депрессия. Но действительно ли у соседа трава всегда зеленее? Вот, что стоит помнить, когда вы пытаетесь сравнивать себя с другими. Как перестать сравнивать себя с другими 1. Ваше сердце бьется примерно 104 000 раз за де...
Эскапизм
Эскапизм — отрешение, бегство от действительности. Индивидуалистическо-примиренческое стремление человека уйти от мрачной действительности в мир иллюзий. Эскапизм не является болезнью и не занесен ни в какие медицинские справочники, хотя, будучи доведен до крайности сторонними причинами, может стать навязчивой манией. С другой стороны, в умеренной форме эскапизм является родом рекреации, и может помогать пережить стресс. Стремление бежать от реальности может возникать в виде ответной реакции на пост...
Как понять, что вы пришли в этот мир с великой миссией?
Некоторые люди не просто рождаются, они приходят на нашу Землю с великой миссией . Часто такие люди сталкиваются с недопониманием со стороны окружающих и испытывают некоторые сложности, шагая по жизни. Они ощущают себя по –особенному, но не всегда могут понять, что они и есть особенные. Как же понять, что вы пришли в этот мир с великой миссией, чтобы что-то изменить? Вот 7 основных признаков, что ваша миссия –изменить этот мир и воплотить в жизнь великие идеи: 1. Великие идеи просто к вам липнут...
Процессы омоложения или психология старения
Наше лицо и тело отражают то, что происходит с нашей психикой, при этом "правильная" психика активирует образование "правильных" гормонов. Это научно доказанный факт. Как оказалось, первыми начинают стареть те люди, которые очень активно начинает бороться с признаками старения. Стоп! Мы вовсе не призываем вас выбросить все крема и забыть про косметолога. Более того, спортзал и бассейн бросать тоже не нужно. Нужно это все делать, но только с любовью к себе, а не с чувством обреченности. Молодость ...
3 переломных жизненных момента, после которых открывается второе дыхание
Психологи говорят о трех основных этапах взросления человека, оказывающие сильное воздействие на всю его жизнь. Если эти этапы человек проживает правильно, то у него открывается второе дыхание, если нет, то развивается депрессия. Поэтому очень важно знать об этих моментах и быть к ним готовым. Что же ожидает человека, когда он перестает быть ребенком и начинает взрослую жизнь? Первый этап – Ранняя взрослость (от 20 до 40-42 лет) Главная задача данной стадии – это создать семью и родить детей. ...
5 мифов о дружбе
Дружба – это "близкие отношения, основанные на взаимном доверии, привязанности и общности интересов". (Толковый словарь Ожегова) У нас у всех есть друзья. И нам кажется, что о дружбе мы знаем все. В этом обзоре мы расскажем вам несколько мифов о дружбе, дабы дополнить ваши знания. 1. Дружба абсолютно бескорыстна В 70 гг. эволюционный биолог Роберт Триверс выдвинул теорию взаимного альтруизма, или прямой взаимовыгоды, как эволюционно допустимого способа сотрудничества между генетически неродст...