Человек
Создать posts
Апноэ серьёзно повышает риск психических нарушений у взрослых и пожилых
Команда канадских и китайских врачей установила, что нарушение дыхания во сне связано с рисками психических отклонений в среднем и пожилом возрасте. Специалисты выяснили, что наличие апноэ наращивает риски развития подобных нарушений примерно на 40%. Итоги работы обнародованы в журнале JAMA Network Open. Авторами были проанализированы данные о здоровье 30 тысяч жителей Канады в возрасте от 45 до 85 лет. Наблюдение шло на протяжении восьми лет. Примерно у четверти участников выявили апноэ или зафиксиров...
Мозг воспринимает жир как календарь, кроме употребления обработанных продуктов
Не можете понять, почему ваш метаболизм, кажется, не синхронизирован со сменой времен года? Возможно, ваш организм всё ещё считает, что наступило лето, из-за типов жиров, содержащихся в обработанных продуктах. Исследование, проведённое в Калифорнийском университете в Сан-Франциско, предполагает, что дело не только в количестве потребляемых жиров, но и в соотношении различных типов жиров, которые могут определять, какое сейчас время года, согласно вашим внутренним биологическим часам.* Ученые обнаружили...
Бутилированная вода представляет опасность для здоровья
Группа специалистов из канадского Университета Конкордия провела исследование, показавшее, что люди, регулярно пьющие воду из пластиковых бутылок, ежегодно потребляют на 90 000 частиц микропластика больше, чем те, кто предпочитает водопроводную воду. Докторантка Сара Саджеди провела метаанализ более 140 научных работ и выяснила, что средний человек получает с едой и напитками от 39 до 52 тысяч микрочастиц пластика в год. Добавьте к этому ежедневное употребление бутилированной воды, и количество пластик...
Развеян главный миф о марафонском беге
Регулярные занятия марафонским бегом не приводят к долгосрочному повреждению сердца у большинства его почитателей даже за 10 лет тренировок. Но он нередко выявляет скрытые патологи, рассказал изданию The Conversation Дэвид С. Гейз, старший преподаватель кафедры химической патологии Вестминстерского университета. Ученый опирается на результаты масштабного исследования, что опубликовано в журнале Jama Cardiology, к которому привлекли 152 бегунов-любителей. Ученые отслеживали работу сердца до и после забе...
Потеря зубов может способствовать снижению когнитивных функций
Ученые из Университета Хиросимы в течение шести месяцев наблюдали за стареющими мышами после удаления у них верхних коренных зубов с обеих сторон. Они хотели выяснить, приводит ли потеря зубов к проблемам с мозгом из-за того, что люди потом плохо едят, или же дело в чем-то другом. Ответ их удивил. Мыши, потерявшие зубы, хуже справлялись с тестами на память независимо от того, питались ли они обычной или низкобелковой диетой. При исследовании мозговой ткани исследователи обнаружили более высокие уровни м...
Опасная привычка при мытье посуды
Замачивание грязной посуды в раковине повышать риски пищевых отравлений и иных серьезных заболеваний. Об этой опасной привычке рассказал изданию Daily Mail микробиолог Джейсон Тетро из Университета Ватерлоо. По словам эксперта, если замачивать тарелки и столовые приборы, то образуется теплая и влажная среда, создающая идеальные условия для активного размножения бактерий. Исследования доказывают, что кухонная раковина является одним из самых загрязненных мест в доме. Там нередко скапливаются такие опасн...
Как бороться с набором веса в среднем возрасте
Постоянное увеличение веса — неприятный побочный эффект среднего возраста. Так, например, в США большинство взрослых набирают от 4,5 до 11 килограммов в период между 20 и 40 годами — и есть еще одна плохая новость об этом «наборе веса в среднем возрасте». С возрастом становится все труднее что-либо с этим сделать. «С возрастом метаболизм, как правило, замедляется, но аппетит и потребление пищи остаются неизменными», — говорит Рафаэль де Кабо, эксперт по проблемам старения из Националь...
Музыкальный плейлист может неожиданным образом повлиять на навыки вождения
Для многих из нас прослушивание музыки — это просто часть повседневной жизни за рулём, такая же обыденная вещь, как пристегивание ремня безопасности. Мы составляем плейлисты для поездок, выбираем песни, чтобы не заснуть, и даже увеличиваем громкость, когда пробка становится напряженной. Более 80 процентов водителей слушают музыку почти во время поездок. И многим молодым водителям трудно сосредоточиться без неё. Нам часто кажется, что музыка расслабляет нас, заряжает энергией или помогает сосредо...
Развеян миф о полном взрослении мозга к 25 годам
Вопреки устоявшемуся мнению, «созревание» мозга не завершается к 25 годам. Оно продолжается, и особенно долго идёт формирование лобных долей, отвечающих за самоконтроль, планирование и принятие решений. Об этом изданию The Conversation рассказала Тейлор Сноуден, нейробиолог Монреальского университета. Откуда взялась идея 25 лет? Она стала результатом ранних исследований конца 1990-х — начала 2000-х годов. Тогда ученые при помощи нейровизуализации исследовали изменение серого вещества у детей и по...
Простой способ защиты легких от загрязненного воздуха
Высокими дозами витамина C можно отчасти защитить легкие от повреждений, вызванных мелкими частицами загрязненного воздуха PM2.5. Такой вывод сделан из новой работы ученых из Технологического университета Сиднея. Работа опубликована в журнале Environment International (EI). PM2.5 — это обозначение микроскопических частиц размером меньше 2,5 микрометра, образующихся при автомобильных и промышленных выбросах, лесных пожарах и пыльных бурях. Они проникают глубоко в дыхательные пути и могут про...
Главный фактор счастья в пожилом возрасте
Пожилые люди, родившиеся в период с 1945 по 1957 год, чувствуют себя тем лучше, чем стабильнее их брак. К этому выводу пришла группа европейских демографов после анализа данных масштабного исследования, которое охватило десятки тысяч человек. Работа опубликована в издании European Journal of Population (EJP). Романтические отношения важны не только в молодости, их роль сохраняется на протяжении всей взрослой жизни. Понимающий и эмпатичный партнер создает чувство эмоциональной безопасности, отчего пониж...
Доказано - смех помогает сердцу
Регулярный смех становится мощным стимулятором в процессах укрепления здоровья сердца и сосудов. Его действие сопоставимо по эффективности с умеренными физическими нагрузками. Такой вывод озвучил кардиолог Майкл Миллер, профессор Пенсильванского университета. Специалист предлагает включать смех в официальные рекомендации по здоровому образу жизни в комплексе с советом заниматься спортом 3-5 раз в неделю, пишет Medical Xpress. Физиологически данный эффект объясним выработкой эндорфинов во время смеха. ...
Как ускорить выздоровление от гриппа на два дня
Канадский врач Брэндон Лю рассказал изданию The Daily Mail о простом способе быстрее справиться с гриппом и простудой. Это регулярное промывание носа гипертоническим раствором морской соли, которое помогает снижать дозу сильнодействующих препаратов. В исследовании приняли участие добровольцы с симптомами острой респираторной инфекции. Они были поделены на две группы. Одна придерживалась стандартных рекомендаций: отдых, обильное питьё и безрецептурные лекарства. Участникам другой было рекомендовано, пом...
Хирурги спасли пациентке ухо, пересадив его на ногу
Китайские хирурги провели первую в своем роде операцию по трансплантации. Они восстановили пациентке ушную раковину, предварительно пересадив ее на ногу. Женщина по фамилии Сан получила тяжелую травму в результате несчастного случая на заводе. Ее волосы застряли в станке, в результате чего кожа на голове и шее оказалась содрана. Правое ухо было полностью оторвано. Пострадавшую госпитализировали. Врачи заявили, что обычная операция по восстановлению ушной раковины невозможна из-за тяжести травм. Кровен...
«Мышиная лихорадка» в России. Симптомы и способы защиты
В России нет эпидемии так называемой «мышиной лихорадки», заявил академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко. Эта болезнь представляет собой геморрагическую лихорадку с почечным синдромом, сообщает ТАСС. Академик РАН отметил, что в настоящее время у «мышиной лихорадки» не сезон. Ранее стало известно, что рост случаев заболевания обычно приходится на осенний период. В России есть неблагополучные регионы по этому заболеванию. Природные очаги, в частности, наблю...