Человек
Создать posts
Почему все люди разные
Все генетические различия между любыми двумя людьми укладываются (в среднем) в 0.1% генома. Но почему тогда все люди разные? Об этом рассказали ведущие отечественные специалисты в области генетики. Геном можно представить себе как своеобразный текст, набранный четырьмя нуклеотидами — аденином, тимином, цитозином и гуанином. Сочетаясь в той или иной последовательности, нуклеотиды формируют "предложения" (гены) и "абзацы" (молекулы ДНК). Общее число "букв"-нуклеотидов в ДНК человека — около...
Нарушения сна могут увеличивать риск сердечных патологий в 3 раза
Давно известно, что хороший сон является залогом крепкого здоровья. Специалисты из Южной Флориды провели исследование благодаря которому удалось выяснить, что нарушения сна могут увеличивать риск развития сердечно-сосудистых патологий в три раза. Согласно информации от исследователей, нарушения сна, которые продолжаются небольшое количество времени, влияют на способность человека ясно мыслить, принимать правильные решения и оказывает непосредственное влияние на настроение. Специалисты провели ан...
Голубые глаза и светлые волосы – результат смешения ДНК разных народов
Группа международных ученых рассказала об исследовании, в котором изучала современный облик белого человека, проанализировав более 50 тысяч образцов генного материала. Ученых интересовало каким образом мог получиться белый цвет волос и голубые глаза у современных европейцев . Результаты исследования были опубликованы на страницах научного журнала Current Biology. По словам ученых, впервые облик “истинного” жителя Европы начал формироваться порядка десяти тысяч лет назад на момент начала мезо...
Почему не стоит пропускать ужин
Если систематически пропускать прием пищи вечером, то организм сделает все для того, чтобы нейтрализовать это. Почему нельзя пропускать ужин — рассказала сербский нутрициолог Ясна Вуичич. Как отметил Вуичич, регулярность приема пищи — весьма важный аспект здорового образа жизни. Если не есть вовремя, то нарушаются механизмы обмена веществ, что может иметь самые разные негативные последствия. "Пропуск ужина или любого другого приема пищи ведет к нарушениям метаболизма и может быть причиной...
Чувствительность людей к запахам тела ухудшилась в процессе эволюции
Исследователи из Соединенных Штатов Америки и Китая выяснили, что человеческое обоняние ухудшилось в процессе эволюции — современные люди практически не замечают естественных запахов тела. О научной работе по теме пишет издание Science Daily. Восприятие запахов может очень сильно отличаться — один и тот же аромат может быть приятным, слишком резким или вообще незаметным для разных людей. Принято считать, что это обусловлено генетическими различиями. Авторы нового научного проект...
Здоровый кишечник может снизить уровень страха человека
Компания Weill Cornell Medicine, находящаяся в Нью-Йорке, провела исследование благодаря которому удалось выяснить, что здоровый кишечник может поспособствовать снижению уровня страха. Достигается это путем погашения воспоминаний о страхе В своей статье исследователи рассказали, что они использовали лабораторных мышей для исследования способности притупления реакции на страх. Специалисты утверждают, что кишечные бактерии играют одну из важнейших ролей в здоровье мозга. Проведенные ранее исслед...
Терапевтический эффект котов на нервную систему и сердце
Как сообщает издание Sciencedirect, коты и кошки положительно влияют на здоровье человека. В частности речь идет о нервной системе, сердце и сердечных сосудах. Оказалось, что домашние коты способны оказывать своего рода эмоциональную поддержку человеку. Ученые пришли к мнению, что таким образом коты и кошки чувствуют доброту человека, а “оплачивают” они положительными эмоциями, которые вызывают. Также есть исследование, в ходе которого было выяснено, что люди, держащиеся кошек и котов, в среднем ж...
Минерал, который может обратить вспять потерю памяти
Природный минерал селен, который входит в состав многих пищевых продуктов, способен обратить вспять процесс потери памяти в результате инсульта. К такому выводу пришли австралийские исследователи, представляющие Университет Квинсленда. По словам доктора Тары Уокер из Института мозга Квинсленда (QBI), ученые изучили процесс образования новых нервных клеток в мозге, и выяснили, что он связан с белком, который участвует в транспортировке селена. При физической активности уровень белкового соединения рас...
Как остановить простуду при первых признаках болезни
Как помочь самому себе, почувствовав первые симптомы простуды? Об этом рассказал врач, кандидат медицинских наук Сергей Грошев. Сезонные простудные заболевания становятся сегодня актуальной проблемой для многих людей, поэтому вопрос о том, как остановить развитие болезни при первых ее симптомах, задается очень часто. В интернете множество рекомендаций на этот счет, но каких именно следует придерживаться? По словам Грошева, все правила делятся на два типа — для больного и его близких. Почувство...
Комбинации продуктов, помогающие похудеть
Диетологи перечислили сочетания продуктов, употребляя которые проще худеть. Простые комбинации помогут перекусывать вкусно и с пользой для здоровья. Клетчатка в комбинации с белком помогает снизить уровень сахара в крови вместе с уровнем гормона голода, утверждает диетолог Кайли Иванир. Это позволит сжигать жир между приёмами пищи. Нарезать замороженный банан и съесть его с арахисовой пастой, предлагает диетолог Джинан Банна. Так можно получить клетчатку, белки и насыщенные жиры. Также можно съесть цел...
Лучшая каша для здоровья сосудов
Медики назвали лучшую кашу для здоровья сосудов, которую необходимо употреблять при повышенном показателе холестерина. По словам специалистов, следует помнить, что нарушения баланса липопротеидов высокой плотности и низкой плотности могут спровоцировать атеросклероз, последствиями которого являются инсульт и инфаркт. Оказалось, лучшей кашей при повышенном холестерине является гречка. Также медики рекомендуют употреблять пшено. Эти крупы способствуют поддержанию здоровья сосудов и сердца. Кроме того, сп...
Продукты, повышающие настроение
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что ухудшение самочувствия и хандра могут появится из-за нехватки гормонов удовольствия, таких как серотонин. Получить их можно с помощью определённых продуктов. Специалист перечислила продукты, такие как овсянка, томаты и индейка, которые способны повысить настроение. Первое, у организма может быть нехватка витамина D, действующего в виде антидепрессанта. Однако его недостаток наблюдается едва ли не у всех. В этом случае требуется добавить в свой рацион питан...
Симптомы, указывающие на необходимость очищения от токсинов
Долгое время между специалистами медицины идёт спор по поводу детоксикации. Нутрициолог Ирина Писарева рассказала об опасных признаках, указывающих на необходимость процедуры, и объяснила, как правильно выводить токсины из организма. В современном мире в больших мегаполисах, организм накапливает массу вредных веществ и канцерогенов, содержащихся в пластиковой посуде. К тому же они могут попасть в человека и через окружающую среду, потому что в доме присутствует большое количество синтетических материал...
Главный секрет похудения - 12-часовой перерыв в еде
Главным секретом похудения является 12-часовое голодание между ужином и завтраком. Об этом проинформировало арабоязычное издание Al Arabiya. Как отметили авторы статьи, на завтрак необходимо есть пищу, которая богата питательными веществами. В результате организм получит большое количество энергии, которая позволит ему успешно выполнять повседневные дела. Обедать следует спустя шесть часов. Через аналогичный интервал можно поужинать легкими и простыми блюдами. Таким образом, перерыв между первым и посл...
Способы борьбы с устойчивостью к антибиотикам
Биолог Сергей Нетесов рассказал о существовании эффективных способов борьбы с устойчивостью к антибиотикам. С этой проблемой помогут справиться вирусы. Антибиотики являются веществами, производимыми бактериями ради освобождения ниши для других видов. Они несут в себе гены, участвующие, как в производстве, так и выработке устойчивости. Если человек принимает такие препараты необдуманно и в больших дозах, то бактерии привыкают и передают информацию другим микроорганизмам. В итоге появляются патогены, кот...