Психология
Создать posts
Жара провоцирует различные фобии
Зарубежные психологи предупреждают, что воздействие жары может провоцировать агрессивную реакцию и различные фобии. Специалисты советуют избегать потребления кофе и алкогольных напитков, пить больше воды. По словам специалистов, высокая температура воздуха может по праву считаться сильным стрессовым фактором, способным ухудшить работу всех систем организма, в некоторых случаях, это предрасполагает к агрессивному и импульсивному поведению. «Мозг в экстремальных условиях очень легко и быстро утомляется...
Стресс - главная причина низкого иммунитета
Врачи-иммунологи озвучили главную причину низкого иммунитета. Они утверждают, что основным фактором, влияющим на способность организма бороться с вирусами, является стресс. Воздействие среды на психологическое здоровье человека часто не берется в расчет при постановке диагноза и пациенту просто прописывается медикаментозное лечение. Основываясь на международной статистике, эксперты утверждают, что 90% случаев ухудшения защитных функций приходятся на состояние повышенного нервного напряжения. Именно...
Случайностей не бывает или как мы выбираем друг друга
Задавали ли вы себе когда-нибудь вопрос почему мы проходим мимо некоторых людей , даже не обращая на них никакого внимания, а с кем-то начинаем строить отношения буквально с первого взгляда. Почему это происходит? И по какой причине мы с вами выбираем именно этого человека, а не какого-то другого? Зигмунд Фрейд утверждал, что мы выбираем только тех , кто подсознательно уже существует в наших мыслях, что изначально мы сперва рисуем их образ у себя в голове, а позже, в реальной жизни, встречаем им...
Чувство вины может привести к психическому расстройству
Чувство вины провоцирует психическую болезнь. Ученые из университета Ватерлоо (Франция) обнаружили, что страх перед чувством вины способствует лучшему изучению и лечению обсессивно‐компульсивного расстройства (ОКР) или невроз навязчивых состояний. Участниками их эксперимента стали 63 студента. Основным синдромом ОКР является масса беспокойных бессознательных ощущений. Сомнения, опасения, беспорядочные страхи и воспоминания могут влиять на нелогичное поведение человека. Все это может вызвать сост...
Пешая прогулка – лучший способ борьбы со стрессом
Для многих людей, проживающих в современных мегаполисах, объективная реальность задала очень высокие темпы жизни, что не может не сказаться на состоянии нервной системы. Статистика с уверенностью показывает, что систематический стресс и депрессия стали уже устойчивой характеристикой нервной системы жителей города. Не желая сбавить темп жизни и пересмотреть приоритеты, многие стремятся решить эти проблемы при помощи медикаментов. К счастью, в последние годы популярность набирает увлечение спортом и стр...
Удачливые и неудачливые люди
Однажды английский психолог и автор книг Ричард Уайзман (Richard Wiseman) провёл исследование, которое длилось 10 лет и было связанно с наукой об удаче. Он поместил в газету несколько объявлений, призывающих людей, считающих себя очень удачливыми и очень невезучими, связаться с ним. Всего в исследовании участвовало 400 людей из всех слоёв общества и разных возрастов. В одном эксперименте он попросил, как тех, кто считает себя везунчиками, так и тех, кто думает, что они невезучие, посмотре...
5 причин не слушать грустные песни
Кажется логичным включить грустную песню , когда нет настроения, затем поставить ее на повтор, а через некоторое время поделиться в соцсетях своим настроением, сделав публикацию с Вашей фотографией, песней и хештегом "моенастроение". Почему же психологи не всем советуют слушать такие песни? 1. Страдать – уже не модно Страдать легче, но это уже не модно. Суперзвезды, которые поют о своих бывших, о несчастной любви и о том, как жизнь без человека становится невозможной, всего лишь исполняют роль. Законч...
Секреты счастья от долгожителей
Вам не приходилось поразмышлять над тем, почему люди, дожившие до ста и больше лет, выглядят такими счастливыми и спокойными? Возможно, именно благодаря своей внутренней гармонии они и стали долгожителями? Мы собрали несколько ценных жизненных уроков от тех, кому удалось перешагнуть столетний рубеж. Возможно, эти мудрые советы помогут по-другому увидеть жизнь и вам! Ученые пообщались с несколькими людьми, которым исполнилось больше ста лет. Долгожители с удовольствием поделились своей мудростью и д...
Что нужно понять и научиться делать к 40 годам
Обычно к этому возрасту мы приближаемся незаметно: не успел оглянуться, а уже и 40 стукнуло. Некоторые из-за этого могут впасть в уныние, но это совсем не повод для грусти! Считайте эту отметку новым рубежом и своеобразным контрольным маркером, ведь существуют вещи, которые вы должны были уже сделать к этому возрасту. Хотите узнать, чему нужно было научиться к 40 годам? Тогда читайте наш список обязательных вещей, которым вы давно должны были сказать «Да!» Контрольный список для сорокалетних Проверьте...
Как гнев влияет на здоровье
Канадские психологи призывают избавиться от гнева и стресса. Такие эмоции, по их данным, могут вызвать проблемы со здоровьем. Особенно ярко они могут проявиться у людей старшего возраста. Ученые Карстен Врош и Уте Кунцман разработали теорию, согласно которой любые эмоции, которые человек испытывает на протяжении жизни, оставляют свой отпечаток. По мнению специалистов, негативные эмоции не всегда вредны: иногда они помогают преодолеть трудности. Однако затянувшееся подавленное состояние может привести...
Как улучшить настроение за 12 минут или "купить" счастье
Что вы делаете, когда у вас плохое настроение? Возможно, вы начинаете есть много сладкого, сидя перед телевизором или монитором. А может вы делаете что-то более полезное, например, прогуливаетесь, рисуете или пишите. По мнению учёных из Университета штата Айова , есть ещё один простой способ улучшить настроение, и он включает себя желание осчастливить других людей. Когда вы делаете добро людям, у вас снижается чувство тревоги и улучшается настроение, и при этом вы чувствуете связь с другими людьми, с...
Самолет гражданина ФРГ Матиаса Руста приземлился на Красной площади
32 года назад, в День пограничника 28 мая 1987 года спортивный самолет американского производства «Сессна» нарушил воздушное пространство СССР. Нетронутый советскими ПВО, он совершил посадку в Москве недалеко от Красной площади на Васильевском спуске. Точнее, он приземлился на Большом Москворецком мосту и накатом доехал до Собора Василия Блаженного. Множество фотоаппаратов и видеокамер туристов зафиксировали момент, когда летчик вылез из кабины самолета и тут же стал раздавать автографы. Через...
Хронофаги: кто это и чем они опасны?
Когда читаешь или слышишь слова «хронофаги» в первый раз, то воображение рисует образ инопланетян или каких-то страшных бактерий. Однако на самом деле это всего лишь люди, которые постоянно крадут наше время. Этот термин пришел к нам из тайм-менеджмента. В современном обществе это достаточно распространенное явление. Хронофагом может быть ваша соседка, подруга или даже родственник. Разумеется, что избегать общения с ними не стоит, но сократить время бесполезной коммуникации вполне возможно. К хро...
Если ребенок избалован…
Избалованный ребенок является для своих родителей большой проблемой. Устраивая очередной каприз , он прекрасно знает, что всеми правдами и неправдами он обязательно своего добьется, так как имеет полную власть над родителями, которые всегда и во всем стараются ему угодить. И зачастую реакцию родителей на какой-то запрет можно заранее легко угадать. Ребенок, получивший отказ, применит свой обычный проверенный метод и сразу закатит свою очередную истерику, которая будет длиться до того врем...
5 вещей, которым может научить японский образ жизни
Каждая нация обладает уникальным талантом и делает что-то исключительно хорошо. Для швейцарцев — это шоколад, у корейцев —натуральная косметика, у немцев — качественные авто. Япония, помимо технических новинок, привлекает философией простоты. Представляем вам техники, которые дарит нам японская культура мышления. Полностью воздерживайтесь от того, что тянет вас вниз Вы слышали такое понятие, как японская эффективность? В ее основе лежит умение отсекать все, что замедляет или не прино...