Человек
Создать posts
Два возрастных этапа, когда старение идет резко
В журнале Nature Aging появилась публикация с результатами совместного исследования ученых американского Стэнфордского и Сингапурского университетов. Они выявили ранее неизвестный механизм старения, отличающийся не постепенными изменениями, а резкими переходами на 44-м и 60-м годах жизни. К эксперименту привлекли свыше ста человек в возрасте от 25 до 75 лет, за ними велось наблюдение до семи лет, в процессе которого регулярно собирались биологические образцы, такие как кровь, кал, а также а...
Семь маркеров крови выявляют риски ряда заболеваний у пожилых
Группа ученых из Каролинского института выяснила, что семь маркеров в анализе крови позволяют определить, у кого из пожилых людей есть риск развития сразу несколько хронических заболеваний, и как быстро это может случиться. Специалисты опубликовали результаты этого исследования в журнале Nature Medicine. Это явление называют мультиморбидностью, то есть, состоянием, при котором у одного человека присутствуют сразу несколько хронических болезней. У людей пожилого возраста это не редкость, но такая «полиф...
Высокое потребление сахара угрожает здоровью глаз
Высокое потребление сахара не только замедляет метаболизм, но и негативно влияет на здоровье глаз. Это увеличивает риск глазных заболеваний, причем эффект опосредован, по крайней мере частично, через ось «кишечник-мозг-глаз». Исследователи из Второго медицинского университета Шаньдуна в Китае изучили, может ли потребление фруктозы влиять на здоровье глаз и какие механизмы при этом задействованы. Результаты были опубликованы в журнале Experimental Eye Research. Исследователи объясняют, что общемировой ...
Созданы умные таблетки с радиосигналом для терапии
Группой ученых Массачусетского технологического института (MIT) разработаны биоразлагаемые «умные таблетки», которые способны подтверждать факт приема лекарства. Как сообщают авторы исследования, после выполнения миссии капсула в течение недели полностью растворяется в организме. Разработка, считают её авторы, позволит решить проблему низкой эффективности ряда лекарственных средств, из-за которой каждый год умирают сотни тысяч пациентов. Разработанным американцами электронным капсулам дали название SA...
Чем полезна клюква в зимний период
Конец осени и зима — время, когда организму особенно нужна поддержка, и одним из естественных помощников в этот период может стать клюква. Как отмечает кандидат медицинских наук, врач-токсиколог Михаил Кутушов, клюква воздействует прежде всего на системы, чувствительные к сезонным нагрузкам: иммунитет, мочевыводящие пути и воспалительные процессы в организме. Ягода эффективно снижает риск инфекций мочевыводящих путей. Проантоцианы А-типа, содержащиеся в клюкве, мешают бактериям закрепляться на сл...
Силовые тренировки полезны для здоровья в любом возрасте
Даже один краткий по времени силовой тренинг в неделю способен серьёзно затормозить возрастную потерю мышц. Что позволяет сохранять самостоятельность в пожилом возрасте, доказывают новые исследования в области физиологии и геронтологии. О последних достижения в этой сфере сообщает портал The Conversation. С возрастом большинство людей страдает от саркопении — постепенной утраты мышечной массы и силы. Процесс обычно развивается медленно, постепенно и проходит почти незаметно, пока привычные действ...
Развеян миф о набирающем популярность средстве для похудения
В соцсетях стремительно обретает популярность напиток под названием oatzempic, из перемолотых овсяных хлопьев, на воде. Блогеры «гарантируют» быстрое снижение веса, чувство сытости как «натуральную альтернативу» лекарствам. Но у науки на этот счёт оптимизма мало, сообщает портал The Conversation. На деле oatzempic — совсем не панацея. В видео блогеры демонстрируют, что одна–две столовые ложки овсяных хлопьев смешиваются с водой или соком, иногда добавляется лимонный сок или корица. Этот напиток п...
Чем опасен отказ от шапки зимой
Зимние прогулки без головного убора могут негативно сказаться на здоровье. Воздействие холода на голову и шею способно вызвать спазм сосудов, что нередко приводит к головным болям, головокружению и повышению артериального давления. Кроме того, отсутствие шапки повышает риск переохлаждения ушных раковин. По словам специалиста, это может спровоцировать развитие наружного или среднего отита, особенно у пациентов с хроническими воспалительными процессами ЛОР-органов. Врач подчеркнул, что холод...
Шум в ушах у женщин может быть следствием диеты
Некоторые продукты могут снижать вероятность хронического тиннитуса, то есть, навязчивого шума в ушах. Другие детали диеты, напротив, этот шум усиливают. Этой теме посвящена новая работа американских ученых, результаты которой опубликованы в издании American Journal of Epidemiology (AJE). Специалистами были проанализированы данные двух крупных когорт — Nurses' Health Study и Nurses' Health Study II, которые вкупе охватывают свыше 113 тысяч женщин. Наблюдение велось в течение несколько десятилетий...
Назван простой способ улучшить состояние здоровья
Эксперты утверждают, что для поддержания здоровья и физической формы не требуются изнурительные тренировки. Главное — выбрать тот формат движений, что действительно нравится. Об этом сообщает University of Alberta. Профессор факультета кинезиологии, спорта и рекреации Джон Спенс отмечает, что значение имеет каждый шаг. Физическая активность – это не обязательно строго запланированные интенсивные тренировки. Это может быть ходьба, игры с детьми, или любые другие занятия, доставляющие удовольствие....
Названа неожиданная польза отказа от диет
Всё чаще в научной среде звучит мнение о неоднозначности отказа от диеты. Эксперты приходят к выводу, что в ряде случаев такое решение может быть рациональным и даже полезным для здоровья. Об этом рассказал портал The Conversation. Научные данные демонстрируют: связь между массой тела и состоянием здоровья совсем не столь однозначна, как принято считать. Распространено убеждение, что лишний вес автоматически говорит о плохом здоровье, но это не аксиома, утверждает ряд экспертов. Конечно, ожирение...
Почему мозг обрабатывает информацию с разной скоростью
Человеческий мозг постоянно работает, мгновенно реагируя на опасные события и постепенно осмысливая их, вспоминая и принимая решения. Новое исследование, проведенное в Медицинском центре Ратгерса, объясняет, как мозг объединяет эти быстрые и медленные сигналы для обеспечения мышления и поведения. Результаты исследования были недавно опубликованы в журнале Nature Communications. Ученые утверждают, что разные участки мозга запрограммированы на обработку информации в течение разного времени. Некоторые обл...
Женская память превосходит мужскую в запоминании слов
Исследование, организованное группой ученых из Университета Бергена, показало, что у женщин способности к запоминанию и извлечению лексики из памяти лучше, чем у представителей сильного пола. Такой вывод удалось сделать на базе метаанализа, охватывающего десятки ранее проведённых научных работ с более чем 350 тысячами участников. Эти исследования были посвящены различиям в памяти между полами. Результаты работы авторы опубликовали в журнале Menopause. Они говорят о том, что женщины в любом возрасте бол...
Сканирование мозга выявило эмоциональное преимущество у скромных людей
Социальная обратная связь глубоко влияет на поведение и самовосприятие человека. Новое исследование предполагает, что такая черта характера, как скромность, изменяет то, как человеческий мозг обрабатывает эти социальные оценки. Результаты показывают, что скромные люди могут обладать явным нейронным преимуществом, позволяющим им более спокойно реагировать на отказ, при этом в полной мере ценя принятие. Исследование было опубликовано в журнале Human Brain Mapping. Большинство людей обладают врожденным ст...
Как вернуть форму после новогоднего застолья
Новогодние праздники – это традиционно время для обильных застолий и пониженной физической активности. После такого стресса вернуть организм к рабочему ритму и избежать набора веса довольно не просто. Однако это возможно. Специалисты рассказали, как набрать утраченную форму. В первую очередь, важно реалистично оценивать свои силы. Для поддержания физической формы достаточно придерживаться ориентиров, описанных Всемирной организацией здоровья: 150 минут умеренных или 75 минут интенсивных занятий спортом...