Психология
Создать posts
Вирус - причина депрессии
Причиной возникновения депрессии у человека является конкретный вирус. К такому выводу пришли японские ученые, сообщает РИА «Новости». «Всего есть восемь видов герпеса. Мы занимаемся шестым видом вируса герпеса человека. Его особенность, как и других типов герпеса, состоит в том, что он живет в организме человека всю жизнь, 100% людей являются носителями вируса герпеса человека шестого типа», – рассказал профессор Медицинского университета Дзикэй Кадзухиро Кондо. Специалисты установили, что этот вирус...
Прозопагнозия — расстройство, при котором все люди вокруг на одно лицо
Существует редкое расстройство восприятия, живущим с которым людям очень трудно узнавать других людей по лицу. Речь идет о прозопагнозии или лицевой агнозии, от которой, предположительно, страдают примерно два процента человечества. Вам часто говорят, что вы прошли мимо какого-то знакомого, но не узнали его? Если у вас, при этом, нет проблем со зрением, то, возможно, у вас прозопагнозия. Впрочем, если у вас действительно есть это расстройство восприятия, то вы наверняка заметили это самостоятельно. Лю...
4 простых способа быть добрее к себе
Способ 1. Смягчите голос внутреннего критика Манера, в которой мы обычно ведём внутренний разговор, может иметь грубый и холодный характер, особенно если что-то пошло не так или если мы сделали ошибку. Начните практиковать разговор с собой, который звучит тепло, дружелюбно и доброжелательно. Способ 2. Делайте вещи, которые насыщают вас Всё в мире является энергией. Энергия лежит в основе всего. Если вы настроитесь на энергетическую частоту той реальности, которую хотите создать для себя, то вы пол...
Дофамин – предвещает хорошее
Дофамин – нейромедиатор, который на пару с серотонином мотивирует и поощряет. При его недостатке развивается свойственная депрессии апатия. Но у него есть и менее известная роль. Помните это сладкое чувство перед праздником или приездом любимого человека? Предвкушение чего-то хорошего – это и есть дофаминовое счастье в чистом виде. Сначала от приятных процессов – вкусной еды, секса или достижения желанной цели – вырабатывается небольшая порция дофамина. Затем этот опыт закрепляется в мозге, и в сле...
Поездки и путешествия способны изменить характер
Путешествия по разным местам могут менять характер человека, выяснили ученые из Стэнфордского университета. Так, даже общительный человек, постоянно находясь дома, со временем станет замкнутым. А те, кто часто бывает на публике, напротив, превращаются в экстравертов. Авторы исследования опросили 2,5 тысяч человек. Предварительно они прошли тест на выявление типа личности, а затем описали свои впечатления от различных поездок. В целом выяснилось, что люди со схожими чертами характера часто посещают оди...
Депрессия из-за расставания может ухудшить работу мозга
Расставание с партнером нарушает работу мозга и способствует ухудшению функциональных связей, выяснили европейские ученые. В соответствующем исследовании приняли участие 69 добровольцев, сообщает NeoroImage: Clinical. Возраст членов группы составлял от 18 до 25 лет. Все участники пережили разрыв длительных (более 6 месяцев) отношений в течение менее чем полугода до начала научного эксперимента. Депрессии у них не было, но присутствовали некоторые симптомы угнетенного психологического состояния. Активн...
Проявления ревности
Ревность — довольно неоднозначное чувство, которое может не только ослеплять, но и помогать разобраться в себе и других людях. Об этом рассказала Евгения Задорожная, основатель образовательной платформы "Онлайн-не-школа Тесла". "Что лучше, ревность или равнодушие? Конечно — ревность! Потому что отсутствие эмоций намного страшнее. Только представьте — близкому вам человеку плевать, где и с кем вы проводите время. Конечно, это далекая от нормальной ситуация" , —...
6 принципов позитивного мышления
Ничто так гармонично и положительно не влияет на общее здоровье человека как исцеляющая сила мысли. Следуя простым советам, можно стать оптимистом и устойчиво противиться стрессам, несмотря на различные жизненные ситуации. 1. Прекратить осуждать и критиковать себя. Чувствуя себя никчёмным и недостойным, человек испытывает жалость к себе, и тем самым оправдывает своё униженное состояние. Вспоминая раз за разом ситуации с совершёнными оплошностями, прокручивая в голове свои «проигрыши» и неудачи, он изв...
Как правильно распоряжаться своим временем?
Считается, что время - это самая ценная и дорогая валюта, его всегда мало. Иной раз хочется, чтобы в сутках было на пару-тройку часов больше. Нужно столько успеть, а минуты бегут одна за другой. Так как же уложиться в 24 часа и сделать то, что запланировано? Во-первых, перестаньте откладывать на потом. Через пятнадцать минут, два часа, завтра, через неделю - это ровным счётом означает «никогда». Если вы что-то спланировали, или перед вами стоит какая-то цель – делайте прямо сейчас, сию секунду! Так у...
"Шестое чувство" можно развивать
Интуицию, как и любую другую способность, можно тренировать — то есть, если задаться такой целью, то интуицию можно заметно "прокачать". Некоторые считают, что развитая интуиция — это некий мистический навык, который является чем-то вроде сверхспособности. Но в реальности за интуицией стоит умение анализировать полученную информацию — как говорится, не нужно быть экстрасенсом, чтобы сопоставить факты и сделать выводы. Но для того, чтобы делать это по-настоящему эффективно, вам понадоб...
Разный подход к воспитанию девочек и мальчиков
Воспитание детей — сложный процесс, который следует продумывать с учетом пола ребенка. Психолог Алена Ал-Ас уверена, что правильное воспитание девочек и мальчиков подразумевает очень разный подход. Родителям девочек, как отметила Ал-Ас, нужно понимать, что девочек следует хвалить без всяких причин, вне зависимости от их реальных достижений. Мальчиков, в свою очередь, нужно хватить за поступки. "Психика женщин устроена специфическим образом — у нас слабее прописаны самоидентификация и ощуще...
Как полюбить самого себя
Как часто мы слышим о важности проявления любви и уважения к другим людям и при этом игнорируем любовь к себе, приравнивая это чувство к эгоизму. Но возможна ли истинная любовь к другим, если человек не любит и не принимает себя? Чтобы ответить на этот вопрос, стоит разобраться, какая она - настоящая любовь к себе? В чем ее отличие от эгоизма, и как она связана с любовью к окружающим нас людям? Прежде всего любовь к себе выражается в нашем принятии себя такими, какие мы есть. Человек, любящий себя, бер...
Как укрепить свой эмоциональный иммунитет
Ученые доказали это уже давно, а мы доказываем себе ежедневно: эмоции заразны. И самый яркий (и экстремальный) пример – паника в толпе, когда множество людей кричат и начинают куда-то бежать. Паника приводит к давке. А у таких вещей порой бывают весьма плачевные последствия. И это только одна из причин, почему так важно заниматься укреплением своего эмоционального иммунитета. Но давайте отбросим в сторону крайности, в нашей ежедневной жизни можно найти далеко не одно доказательство заразности эмоций. В...
Почему читать книги полезно?
Многие сейчас слишком заняты и не могут уделить время чтению, предпочитая отдыхать за экраном телевизора или компьютера. В этой статье вы узнаете, какую же пользу несет чтение и почему его советуют включить в свой ежедневный график дел. Развивает мышление Одно из важных преимуществ чтения книг - это тот положительный эффект, что оно оказывает на наше мышление. При чтении мы больше размышляем, чтобы понять ту или иную идею произведения. Снижает стресс В современном мире избавление от стресса - основн...
О пользе и вреде стресса
Сегодня мы с вами отовсюду слышим о вредном влиянии стресса. Из-за него ухудшается здоровье, так как он ослабляет иммунитет, чем подготавливает почву для различных заболеваний. Из-за него же портятся отношения с близкими людьми, так как повышенная раздражительность, присущая стрессовому состоянию, заставляет нас быть невнимательными к их чувствам. На работе мы становимся менее эффективны. Кроме того, в отношениях с самим собой тоже наблюдаются резкие ухудшения - "портится" характер, и человек уже меньш...