Психология
Создать posts
Чем опасны ленивые и долгие каникулы
Ученые Ливерпульского университета (Великобритания) выяснили, что даже недолгое отсутствие физической активности влияет на здоровье человека. Двухнедельные каникулы негативно отразятся на мышечной ткани, говорится в работе. Ученые провели эксперимент, в котором поучаствовали 26 волонтеров в возрасте 20-30 лет и 21 волонтер – старше 60 лет. Согласно условиям, на протяжении двух недель они должны были проходить в день не более полутора тысяч шагов. До начала эксперимента (за четыре дня до, как уточняется...
Путешествия полезны для здоровья
Путешествия — это не только интересно, но и полезно — такой вывод по итогам целого набора научных исследований сделали эксперты. Материал, посвященный доказанной учеными пользе путешествий. Исследователи, в частности, выяснили, что путешествия являются особенно полезными для людей, склонных к хроническому стрессу. Конечно, речь идет о тех путешествиях, которые сами по себе не являются одним большим стрессом. "Находясь в путешествии, ваш организм лучше справляется с факторами стресса, поэтом...
Нарядная упаковка портит впечатление от подарка
Ученые из Университета Невады в Рино установили, что тратить огромные суммы на упаковку подарков совсем не обязательно. Оказалось, что красивая бумага, ленты и банты могут принести негативный эффект, передает Inverse. Сообщается, что в первом исследовании принимали участие 180 студентов, каждому из которых профессора вручили подарок, как благодарность за помощь в исследовании. В качестве презента ребята получили кружки с логотипами баскетбольных команд. Эксперты намеренно раздали подарки в случайном по...
Как заставить себя работать
Множество ожидающих дел далеко не всегда являются стимулом для работы. Людям бывает очень сложно заставить начать что-то делать, постоянно откладывая дела на потом. Так человек попадает в ловушку прокрастинации, выбраться из которой не так-то просто. Но, если следовать некоторым советам, то, как утверждает психолог Марти Немко, это поможет взять себя в руки. Не бояться ошибок. Зачастую люди затягивают с делами, потому что бояться ошибиться. На подсознательном считая при этом, что отложенные дела помогу...
Психологическая манипуляция
Психологическая манипуляция - это злоупотребление своим влиянием путем искажения и эмоциональной эксплуатации с намерением обрести власть, контроль, или получить выгоду и привилегии за счет жертвы. В отличие от здоровых взаимодействий между людьми, где происходит взаимный обмен, при манипуляции один человек использует другого себе на пользу. Большинство манипуляторов отличает некоторые особенности: Ставят свои потребности выше ваших. Ставят свои чувства выше ваших. Говорят, что вам нужно делать. ...
Позитивные люди более успешны в работе
Американский ученый провел исследование и узнал, как увеличить производительность труда. Он считает, что позитивное настроение повышает эффективность работы мозга. Профессор психологии Гарвардского университета Шон Ахор изучил влияние разных факторов на продуктивность работы человека. Исследование, длившееся три года, проводилось в офисах компаний, образовательных и лечебных учреждениях 45 стран мира. Ахор пришел к выводу, что позитивное настроение увеличивает производительность работника на 31%. В оф...
Чувство дежа вю - признак психологических расстройств
Понятие "дежа вю" уже давно вошло в нашу жизнь. Переводится оно с французского языка как "уже виденное" и представляет собой некоторое нарушение восприятия. Те, кто испытывают это чувство, уверены, что ситуация, в которой они попали, им знакома, но что-то конкретное по ней вспомнить не могут. По мнению психолога Екатерины Корольковой, слова которой приводит издание "Слово и Дело", возникновение чувства дежа вю как такового не должно беспокоить. Однако оно может являться и достаточно тревожным симптомом...
Правильные подарки для детей на новогодние праздники
Подарки детям на Новый год должны оставить впечатления и запомниться, заявил немецкий нейробиолог Геральд Хютер. По его словам, презенты должны развивать творческие способности ребенка или любопытство, а материальные вещи не сделают его счастливым. «Многие родители бездумно задаривают ребенка игрушками и сладостями, потому что они всегда так делали, однако такие материальные подарки мешают развитию детей», – пояснил нейробиолог. Он отметил, что сладости через какое-то время будут съедены, а игрушки б...
Почему человек любит азартные игры
Американские ученые провели исследование и выяснили, почему человек так любит азартные игры и соревнования. . По мнению экспертов, для начала важны социальные факторы, которые подталкивают человека к большой игре. Он либо начинает играть в азартные игры, либо участвовать в каких-то соревнованиях или наблюдать за ними. Затем подключается сам азарт. Как известно, отличительным принципом любого азарта является неопределенность. Ученые установили, что в ситуации, когда результат неизвестен, человеческий ...
Действие сладкого на психику
Сладкое влияет на психику практически так же, как и алкоголь, и в больших дозах может угнетать ее. Это выяснили американские психологи из Канзасского университета. Как утверждают ученые, зимой около 30% людей подвержены обострению депрессивных состояний. Этому способствуют уменьшение количества солнечного света и нарушение в связи с этим циркадных ритмов. «Одной из характерных черт зимней депрессии является жажда углеводов», – отмечает один из авторов исследования, доцент кафедры клинической психолог...
Дорого одетых людей воспринимают как более компетентных
Людей в дорогой и статусной одежде считают более компетентными. Это выяснили американские психологи после исследования первого восприятия человека по внешнему виду. Исследователи провели несколько экспериментов с участием добровольцев. Сначала одной группе участников показали изображения людей в разной одежде. Добровольцы должны были оценить, насколько богато выглядят запечатленные на снимках. В результате были отобраны по 36 фотографий «богатых» и «бедных». После этого респонденты другой группы, рассм...
3 способа исполнения новогодних желаний
Бой новогодних курантов — время, когда многие люди думают, что в наступающем году их жизнь наконец-то изменится в лучшую сторону. Но практика показывает, что даже самые инициативно настроенные люди, пожелавшие изменить свою жизнь в новом году, теряют всякий энтузиазм уже через двенадцать дней. Что делать, чтобы сохранить мотивацию в реализации новогодних желаний? Ответ знает Валентина Стойчева. Психолог советует выработать способность автоматически устранять негативные мысли. Для этого нужно серь...
Как нарциссы манипулируют людьми
Специалист в области психологии из Университета Северного Иллинойса (США) Сюзанна Деггес-Уайт рассказала о ключевых приемах, которыми пользуются склонные к нарциссизму люди, когда пытаются манипулировать партнерами. Один из самых востребованных среди нарциссов инструментов для манипулирования — взывание к чувству вины. Повод может быть любым, но чаще всего нарциссы заставляют испытывать вину за поведение, которое, как они полагают, является неуважительным или недостаточно благодарным. Само-собо...
Хемофобия или как преодолеть страх перед "химией"
Большинство людей не представляют свою жизнь без применения для очистки своих квартир различных средств бытовой химии. Эта же категория людей особо не задумывается о препаратах, которыми обрабатываются фрукты и овощи, которые покупают в магазинах. А есть такие люди, которых слова "чистящее" и "пестициды" - повергают в шок. Такое состояние имеет название: хемофобия. Первое упоминание о воздействии химиопрепаратов на организм человека и окружающую среду датируется датой выхода в свет книги Ре...
Главные мифы о психологах
Психологическая поддержка помогает человеку справиться со сложными жизненными ситуациями, преодолеть депрессию, разрешить конфликты и пережить потерю близкого человека. В определенных случаях помощь психологов бывает необходима, но люди порой стесняются за ней обратиться, так как вокруг этой профессии бытует много мифов. Психолог и психиатр – одно и то же. На самом деле и методы работы, и клиенты у этих специалистов разные. Психологи беседуют с пациентами и облегчают течение кризиса. Психиатр ставит ди...