Психология
Создать posts
Семья или друзья? Ключ к счастью оказался неожиданным
Принято считать, что общение с супругом и детьми приносит больше счастья, чем общение с друзьями, но ученые из США выяснили, что не все так просто. Исследование, проведенное сотрудниками Южного методистского университета в Далласе (штат Техас), показало, что люди чаще бывают счастливы, когда проводят время с друзьями, а не с семьей. Научную работу по теме опубликовал на страницах издания Journal of Personality and Social Psychology профессор психологии Натан Хадсон, который провел опросы среди нескольк...
Недостаток сна лишает людей радости
Люди, которые спят слишком мало, теряют возможность получать удовольствие от повседневных вещей. Психологи из Университета Британской Колумбии пришли к такому выводу, опросив две тысячи добровольцев в возрасте от 33 до 48 лет, сообщает Health Psychology. Участников просили каждый день отчитываться, сколько они спали и как чувствовали себя на следующий день, точнее – какие эмоции у них вызывало то или иное событие. Оказалось, что если ночной сон длился меньше семи часов, на следующий день участник пол...
Мозг способен запомнить новое слово за два часа
Ученые Сколковского института науки и технологий (Сколтех) исследовали способность человеческого мозга запоминать новые слова. Оказалось, этот процесс проходит быстрее, чем принято было думать – всего за несколько часов, сообщает Frontiers in Neuroscience. Авторы научной работы проследили за изменениями активности мозга во время заучивания слов. Оказалось, что нужные связи возникают за один-два часа. Раньше считалось, что на запоминание может потребоваться не один день. В эксперименте приняли участи...
Как отличить осеннюю хандру от депрессии
Осеннюю хандру, с которой сталкиваются многие люди перед зимними холодами, следует отличать от депрессивных расстройств, которые осенью могут проявляться более интенсивно. О том, как не спутать хандру с депрессией. Увядание природы, которое наблюдают жители умеренной климатической зоны с приходом осени, сочетается с такими факторами, как сокращение светового дня, и становится мощным драйвером явления, известного как осенняя хандра. Которую, кстати, часто путают с "обычной русской хандрой", проявляемой ...
Полезные хобби для пенсионеров
Люди, вышедшие на пенсию, зачастую стараются больше времени уделять своим давно избранным любимым занятиям или же находят для себя хобби. Раньше, во время активной трудовой жизни, такие увлечения часто откладывались «на потом», поскольку приоритетными были другие дела. Увлечения позволяют в пожилом возрасте сохранять здоровье и бодрость духа. Поэтому они не только интересны, но и полезны. Так, например, любимое многими вязание, как, впрочем, и другое рукоделие, благотворно воздействуют на организм че...
Почему человеку свойственно «забывать» плохое
Доцент кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики Казанского медицинского университета Рустем Гайфутдинов рассказал, что мозг человека запоминает не только позитивные впечатления. Сохраняются также и негативные моменты, однако они заблокированы защитными механизмами. По мнению ученого, если бы отрицательные воспоминания всегда были доступны человеку, то они бы угрожали жизни. Гайфутдинов подчеркнул, что «в моменты негативных переживаний человек уязвим во всех отношениях». Деятельность су...
Как отличить осеннюю хандру от депрессии
Осеннюю хандру, с которой сталкиваются многие люди перед зимними холодами, следует отличать от депрессивных расстройств, которые осенью могут проявляться более интенсивно. О том, как не спутать хандру с депрессией. Увядание природы, которое наблюдают жители умеренной климатической зоны с приходом осени, сочетается с такими факторами, как сокращение светового дня, и становится мощным драйвером явления, известного как осенняя хандра. Которую, кстати, часто путают с "обычной русской хандрой", проявляемой ...
Негативные воспоминания лишают человека успеха
Врач-невролог Рустем Гайфутдинов рассказал о том, почему человек склонен быстро забывать плохие события, которые с ним случаются. По мнению специалиста, негативные воспоминания никуда бесследно не исчезают, они остаются в памяти, но доступ к ним частично или полностью ограничивается. Гайфутдинов считает, если человек будет постоянно пребывать в негативе и тревожных мыслях, то это не продлит его жизнь и тем более не сделает успешным. Это связано с тем, что в моменты, когда кто-то чем-то расстроен, это д...
Почему время идет быстрее с возрастом
Ускорение времени, которое замечают люди с возрастом, объясняется в основном отсутствием позитивных эмоций. Взрослые люди придавлены грузом ответственности, а также испытывают хронический стресс из-за накопившихся проблем. Времени часто не хватает даже для того, чтобы сделать все важные дела, не говоря уже о каких-то развлечениях. В итоге начинает казаться, что время идет слишком быстро. Обычно люди обращают внимание не на скорость течения времени саму по себе, а на отсутствие положительных эмоций. Ес...
Люди склонны повторять опыт братьев и сестер в семейной жизни
Исследование, проведенное учеными Кельнского университета в течение 32 лет, показало, что люди с большей вероятностью женятся, разводятся или становятся родителями, если видят, что их брат или сестра делают это первыми. В ходе наблюдений были проанализированы данные 4521 человека из немецкого социально-экономического панельного исследования (SOEP), которое собрало информацию о супружеской и семейной жизни людей в период с 1984-го по 2016 год. «Склонность индивида к вступлению в брак возрастает после в...
Недостаток ночного сна вызывает агрессию и раздражительность
Психологи Университета Айовы в Эймсе проанализировали ежедневные дневниковые записи 202 студентов колледжа, которые отслеживали свой сон, ежедневные раздражители и свой гнев в течение месяца. Предварительные результаты показывают, что гораздо более нервными они становились в дни после ночи с меньшим количеством сна, чем обычно. Исследовательская группа также провела лабораторный эксперимент с участием 147 жителей студенческого городка. Участников разделили на тех, кто поддерживал свой обычный график сн...
Даже фальшивая улыбка поможет при стрессе
Австралийские ученые обнаружили, что вынужденная или искусственная улыбка может обмануть мозг и помочь вам чувствовать себя счастливее. Специалисты выяснили, что физическая составляющая улыбки активизирует определенные мышцы на щеках человека, и это вызывает положительные эмоции в мозге. Для психического здоровья это имеет существенные последствия, так как, если мы сможем обмануть мозг, заставив его воспринимать мышечные стимулы как показатель «счастья и хорошего настроения», то потенциально сможем исп...
Как возраст влияет на восприятие одиночества
Ученые утверждают, что не существует «универсального подхода» к борьбе с одиночеством. Здоровье или занятость человека меняются с течением жизни и влияют на восприятие окружения. Пожилые люди нуждаются в контакте с семьей и заботе о здоровье и состоянии, а молодые люди ценят веселые компании друзей. Исследователи из Маастрихтского университета и Службы общественного здравоохранения Южного Лимбурга в Нидерландах использовали для своего исследования данные, собранные с сентября по декабрь 2016 года. Они...
Лень может являться симптомом опасной болезнью
Лень, являющаяся частью характера, иногда может быть признаком болезни, предупредил психиатр-психоаналитик Павел Качалов. Специалист рассказал, при каких симптомах необходимо обратиться к врачу. Психиатр-психоаналитик отметил, что, по сути, лень является защитной реакцией организма, помогающей избавиться от излишней работы. В этом случае, можно говорить, что это «лень нормальная». Однако бывают совершенно противоположные ситуации, когда лень похожа на состояние человека, который не может себя застави...
Что говорят о человеке бессознательные рисунки
Рисунки, которые человек оставляет в тетради или блокноте во время телефонных разговоров или совещаний, могут много о нем рассказать. Так, круги и спирали свидетельствуют о том, что их автора в настоящее время не волнуют чужие проблемы. Сам автор рисунков, вероятно, переживает небольшой кризис и ему нужно контролировать свои эмоции. Если «художник» превращает круг в солнце, то это сигнализирует о более серьезных проблемах. Изображения с элементами креста чаще всего рисуют женщины. В этот момент, по сл...