Психология
Создать posts
9 типов мышечных зажимов, напрямую связанных с нашими эмоциями
Наше тело похоже на карту, где хранится весь опыт, который мы пережили. Многие из нас несут подавленные и застрявшие эмоции в различных областях нашего тела, даже не подозревая об этом. Мы можем годами не обращать внимания на заблокированную энергию, за которую держатся наши мышцы. Эта подавленная энергия приводит к бесчисленным недугам и хроническим заболеваниям, из-за которых мы страдаем. Наше тело не забывает! Наше тело – это самый простой способ узнать о наших подавленных эмоциях и травмир...
5 психологических причин лишнего веса
Какие чувства вы заедаете и прячете за лишними килограммами? Наше тело отражает наше психическое состояние. Сердце уходит в пятки от страха, давление повышается, когда мы в гневе, и сосет под ложечкой из-за чувства вины. Лишний жир тоже является зеркалом наших эмоций и глубинных проблем, которые мы прячем от самих себя. Вот основные причины, по которым мы переедаем и прибавляем в весе. 1. Чувствуете себя недостойной Вы записались в тренажерный зал, сели на диету и даже немного похудели, н...
Как победить лень? Правило "2-х минут"
Как часто мы забывали что-то, или нам не хватало сил, чтобы закончить начатое. Привычка откладывать на потом кажется безобидной, но со временем груз незавершенных дел становится все больше. Знали ли вы, что Далай Лама был одним из самых больших прокрастинаторов в мире? Будучи студентом, он откладывал все до последней минуты и готов был учиться и работать, только столкнувшись с трудностями, или когда поджимали сроки. С тех пор он усвоил свой урок и учит остальных не откладывать на потом: " Всег...
Психологическое влияние цвета на человека
Воздействие цвета на психику человека известно с древних времен. Цвета способны влиять на мировосприятие, настроение и даже на характер человека. Научно доказано, что различные цвета и их сочетания могут вызвать у человека радость, грусть, беспокойство или меланхолию. Необходимо усвоить несколько основных правил. Использование светлых пастельных тонов помогает создать атмосферу уюта и теплоты, зрительно увеличить площадь помещения. Яркие тона заряжают энергией, поднимают настроение и стимулируют. Не...
Почему мужчины оценивают женщин за миллисекунды
Мужчины за сотые доли секунды понимают, привлекает их женщина или нет, однако, не стоит их обвинять в этом, поскольку на это они запрограммированы генетически, говорят ученые. То есть, на основе внешнего вида женщины мужчина мгновенно рассматривает, или не рассматривает ее в качестве потенциального партнера, а всему виной древние генетические предпочтения, основанные на выборе более привлекательных спутниц. По данным нового исследования, женщины с более привлекательным лицом считаются мужчинами более...
5 видов интуиции, которые нельзя игнорировать
Любой человек порой чувствует беспричинную тревогу, неосознанную симпатию к незнакомому человеку или необъяснимую тягу к определенному решению. Сегодня мы поговорим о том, что же означают эти инстинкты, а также о том, как их можно использовать себе на пользу. Специалисты выделяют пять основных инстинктов, которые ни в коем случае нельзя игнорировать. Погрузитесь внутрь себя, вспомните, когда вы их чувствовали, и к чему это привело. 1. Вы чувствуете, что перед вами уникальный шанс Каждый из нас...
10 интересных фактов о гипнозе
1. Один из популярных опытов гипноза — в большом помещении собирают много людей, берут небольшой кусочек ваты и смачивают ее жидкостью. После этого собравшимся сообщают, что скоро вата начнет источать весьма неприятный запах и тех людей, кто почувствует это, просят поднять руку. Через пару минут происходит следующее: сидящие в первом ряду поднимают руки. Затем подключается второй ряд, третий и вот уже все собравшиеся люди тянут руки вверх. Некоторые из присутствующих чувствуют себя плохо и их выводят ...
Весенняя депрессия
С весенней депрессией нужно бороться – потому что это заболевание, а не просто «нехватка витаминов». Нужно ли принимать лекарства? Помогают ли антидепрессанты? А в каких случаях можно обойтись витаминами? О причинах весенней депрессии и методах борьбы с ней рассуждала Ольга Сергеевна Толмачева, врач-психиатр «ГНЦССП им. В.П. Сербского» Болезнь или временные сложности? Давайте сначала разберемся, что такое депрессия. Если вы задолжали большую сумму денег или безответно влюбились, и вам вдруг от это...
Ученые доказали существование вещих снов
Ученые из Южной Кореи опубликовали результаты эксперимента, доказывающего и обосновывающего существование «вещих» снов. Дело в том, что во сне подсознание человека анализирует информацию, полученную в течение дня, и, как компьютер, «складывает паззлы» и моделирует будущие ситуации, опираясь в первую очередь на факты и логику и давая вероятностные прогнозы В экспериментах участвовали несколько десятков добровольцев, которые в течение некоторого времени спали в специальных аппаратах, регистрировавших...
Пессимизм передается по наследству
Оказывается, отношение человека к жизни и его восприятие мира закладывается еще с рождения. И то, кем мы будем: оптимистами или пессимистами, зависит от концентрации нейропептидов в нашем мозге. При малой их концентрации человек склонен к депрессии и воспринимает мир в черной окраске, а при высокой – настроение у людей оптимистичное, и мир блистает всеми красками радуги. Такую зависимость выявили ученые Мичиганского университета. Они провели своеобразное исследование, в котором приняли участие 180...
20 тайн эксперта: как чувствовать себя лучше
Джон Арден – это врач с очень большим стажем работы, нейрофизиолог. Он рассказывает о том, как обычный человек, пользуясь знаниями нейрофизиологии, сможет улучшить своё настроение, чаще быть радостным и избавиться от тревоги. Основа его советов – это последние достижения науки и доказательственной медицины. 1. Когда вы улыбаетесь или становитесь хмурым, вы отправляете сигнал коре или подкорковым областям, который совпадает с грустными или счастливыми ощущениями. Поэтому даже если вам не очень хорош...
10 признаков того, что вы по-настоящему особенный
"Чем больше вы любите себя, тем меньше вы похожи на кого-либо, и это делает вас уникальным." - Уолт Дисней Большинство людей страдает от заниженной самооценки. Но среди нас есть много особых людей, которые даже не осознают, что они уникальны. Причина этого заключается в том, что иногда в нашей жизни могут быть люди, которые недооценивают нас и заставляют чувствовать себя бесполезными и ущербными. А ведь приятно осознавать, что вы особенный. Быть особенным человеком, в хорошем смысле слова, с...
Человеческие эмоции и компьютер
Приходилось ли вам когда-либо вступать в конфликт или ссориться со своим собственным компьютером? Только честно! Признайтесь начистоту. Вы когда-нибудь были настолько разочарованы в компьютере, что просто не могли сдержать свои эмоции, начинали ругать или совершали физическое насилие над "заглючившим" чудом техники? Если такого не случалось, или вы искренне считаете и верите, что не случалось – то вы относитесь к большинству. Согласно опросу, проведенному компанией Avira, 61 процент пользователей ко...
9 признаков того, что вы находитесь на грани нервного срыва
Если у вас есть эти симптомы, вы в любой момент можете сорваться. Вам кажется, что вы нормально себя чувствуете, ходите на работу, общаетесь с людьми. Но в один прекрасный момент вы доходите до ручки и срываетесь. На самом деле, нервный срыв не происходит внезапно . Стресс и тревога накапливается долгое время, пока какая-то мелочь не становится пусковым механизмом, и вы не слетаете с катушек. Нервный срыв не является медицинским диагнозом, но может означать как небольшой кризис, так и более серь...
5 простых вопросов от психолога, по которым можно определить личность человека
Знакомство с новым человеком это всегда интересно. Но как создать общий образ человека по первому впечатлению после встречи? Ведь если вы не наделены телепатической способностью, это сделать очень сложно. Между тем, специалисты говорят о пяти вопросах, которые нужно задать человеку. Эти вопросы не только предоставят вам более развернутую информацию о незнакомце, с которым вы разговариваете, но также обеспечат глубокое понимание личности вашего собеседника. Психологи также рекомендуют включать их в...