Психология
Создать posts
Опасные советы, которые дают тренера личностного роста
Многие люди, которые хотят чего-то добиться в жизни или изменить самого себя посещают тренинги личностного роста. Но, как показывает практика, эффективность таких тренингов часто бывает преувеличена, а результаты даже опасны для психического здоровья. Чтобы не стать жертвой мошенников на пути к самосовершенствованию, психологи советуют критически относиться ко всему, что говорят тренеры. 1. Визуализируйте свою мечту Излюбленный совет тренеров гласит: представьте, что у вас уже есть то, к чему вы ...
Поведенческие "симптомы" несчастливых людей
Как строит, так и разрушает каждый свою жизнь по-своему. Но есть и общие факторы, которые мешают нам жить полной жизнью. Мы расскажем о 10 привычках, каждая из которых делает нас немного несчастливым. Читайте и чаще улыбайтесь — ведь это самый простой, но проверенный способ стать счастливее. 10. Переводить будильник Получив сразу после пробуждения заветные 5 минут, организм снова пытается погрузиться в сон, резко просыпается, опять пытается уснуть, и так по кругу — мы ведь не раз и не два п...
Вопросы, которые люди хотят, но стесняются задать психологу
Наверное, у каждого стеснительного человека был такой момент, когда хотелось задать интересующий вопрос, вы все таки его не задавали, чтобы не прослыть странным и глупцом. собрал для вас небольшой список вопросов, которые чаще всего не задают люди на первом визите к психологу, хотя им очень хочется это сделать. 1. Как понять, что я начал сходить с ума? Каждому человеку хоть раз казалось, что он начинает сходить с ума. Подтверждается всего 5 % случаев серьезных психических расстройств, заподозр...
Гедонометр: программа для измерения счастья
Основываясь на небольшом исследовании 1969 года, психологи из Университета штата Иллинойс выдвинули неоднозначную «гипотезу Поллианны», гласящую, что люди предпочитают выражать свои чувства в позитивном ключе. Недавно другая группа исследователей из Университета Вермонта и корпорации MITRE использовали более масштабный статистический подход, чтобы проверить, верна ли эта гипотеза. Применив Big Data – огромный набор миллиардов слов в их «родном» контексте, они провели исследование, которое в общем-то...
Занимательная психология: «невидимая горилла» или слепота невнимания
Психология была и остается одной из самых интересных, но неизученных наук. И это, несмотря на то, что природу человеческой психики люди изучают на протяжении многих лет. Задумывались ли вы о том, насколько правдивы наши воспоминания и сколько друзей может быть у каждого человека? Мы расскажем об этих и других интересных фактах из области психологии человека, которые помогут вам разобраться в себе. Эксперимент, который показан в ролике, называется «невидимая горилла». Зрителям надо сосчитать чи...
Секреты психологии. 12 фактов, которые откроют вам глаза на мир
В устройстве человеческого организма есть немало секретов. Некоторые из них наука может объяснить, другие пока остаются для нас загадкой. Сегодня мы собрали для вас 12 психологических фактов, которые определенно заставят вас посмотреть на мир другими глазами. 1. Согласно недавним исследованиям, отсутствие друзей является такой же угрозой для здоровья, как и многолетнее курение. Почему так? Удивительно, но одиночество повышает уровень свертываемости белка в крови, что в свою очередь может спрово...
Несколько фактов, что ваши отношения на всю жизнь
В начале отношений мы все думаем, что вместе навсегда. Потом часто, к сожалению (или к счастью?), реальность все расставляет на свои места. Но есть универсальные способы определить, получится ли из отношений союз на всю жизнь. Мы узнали 10 факторов, наличие которых убедительно говорит, что вы будете счастливы с партнером всю жизнь. Но важно понимать: если у вас нет совпадений по всем пунктам, это не повод расстраиваться, ведь все субъективно. 10. Вы примерно одного социального уровня В самом н...
Что нужно разрешать ребенку, чтобы он вырос гением
Масару Ибука в своей книге "После трех уже поздно" заявляет, что до трех лет ребенок легко справляется с той деятельностью, которая после будет требовать больше сил и времени. Ходить, кататься на коньках, плавать — ваш ребенок одновременно может всему этому научиться, если ему помогать, а не оберегать. Мы предлагаем вам 10 родительских необоснованных страхов, которые мешают вашим детям стать гениями. 10. Нож Никто не будет спорить, что развитие мелкой моторики ребенка — одна из самых главных з...
Что родители не должны делать за детей
Бывает, что желание родителей подстелить соломки своему ребенку переходит все границы. Мы, взрослые, не можем прожить жизнь за детей. Наше дело — помогать им расти и набираться опыта. И тут важно не перегнуть палку. Мы собрали список вещей, которые никогда не надо делать за детей. Учтите это, и сыновья и дочки скажут вам спасибо. 1. Говорить вместо детей Все начинается с тех радостных моментов, когда на вопрос в адрес карапуза: «Ой, а как же нас зовут?» мы спешим ответить: «Сашенька». Хорошо, ...
10 советов тем, кому плохо
Без проблем и страданий не обходится жизнь ни одного человека. Однако есть вещи, которые вам следует помнить, когда вас втянуло в круговорот проблем. Сконцентрируйте свое внимание на нескольких наших советах, и вы станете хозяином своей жизни. Жизненные трудности 1. Все временно Иногда нам кажется, что наши трудности будут длиться вечно. Возникают ли сложности с работой, с семьей или другие стрессовые ситуации - никакие проблемы не длятся всю жизнь. В жизни все временно. Если все идет пл...
Правила воспитания, чтобы ребенок доверял родителям
Ученые из Японии считают, что у людей с заниженной самооценкой возникают проблемы в карьере и отношениях, они больше склонны к зависимостям и неврозам. Между тем восприятие себя формируется в раннем детстве, и оно напрямую зависит от отношения родителей к ребенку. Если вы хотите узнать, как помочь детям не бояться ошибок, замечаний, следовать за своей мечтой и добиться успеха, читайте нашу статью. Мы хотим, чтобы стало как можно больше людей, довольных своей жизнью. Поэтому специально для вас мы соб...
Факты о памяти, приоткрывающие секреты нашего сознания
Нейрофизиологи считают, что мозг человека способен запомнить от 5 до 20 петабайт информации. Это сопоставимо по объему со всей глобальной сетью. Однако мы продолжаем не помнить, куда только что положили телефон, и совершенно забываем сколько времени уже через секунду после того, как посмотрели на часы. Мы нашли 8 интересных научных исследований в области памяти, которые помогут разобраться в некоторых секретах работы нашего мозга. 1. Фотографии стирают память Ученые Калифорнийского университет...
Самый грустный понедельник в году
По мнению психологов, после окончания праздничных дней наступает самый грустный день. Таким днем в году принято считать третий понедельник января. А почему именно он, мы вам сейчас расскажем. В 2005 году американский психолог Клиф Арнал решил вычислить какой промежуток года можно считать наиболее депрессивным. Работая над этим вопросом, он вывел формулу, согласно которой депрессия поджидает нас прямо после затяжных праздников. Создавая свою формулу, доктор Арнал взял за основу следующие факторы: п...
Где прячутся наши негативные эмоции
Мы все время стремимся двигаться вперед, порой забывая расслабиться и уделить себе самому немного внимания. Вместо того, чтобы принять, проанализировать и отпустить неприятные чувства, сейчас модно переносить всё «на ногах». Мы думаем, что нам лучше игнорировать эмоции, и то, что мы притворяемся, будто их нет – должно заставить их уйти. По правде говоря, никакое отрицание не может решить проблему. Отодвинуть наши чувства в сторону – это держать себя в постоянном состоянии стресса и дискомфорта. Псих...
Ошибки трудоголиков, которые загоняют в тупик
Работодателям нужны трудолюбивые сотрудники. Сотрудник, который отдает работе по 12 и более часов в день, перекусывая на ходу, как правило, удостаивается расположения босса. Но далеко не всегда за рвением и готовностью трудоголиков браться за переработки следует продвижение по карьерной лестнице. В действительности куда чаще «бессмертные пони» сталкиваются с проблемами по части продуктивности, неурядицами в личной жизни и ухудшением здоровья. Мы расскажем о заблуждениях, которыми трудоголик заго...