Человек
Создать posts
Три приправы, продлевающие жизнь
Английское издание Express опубликовало список ценных приправ, которые оказывают положительное влияние на организм и помогут сократить вероятность развития онкологии, сахарного диабета 2 типа и некоторых болезней. Джессика Ниббс, автор статьи рассказала о трех приправах, которые улучшают работу всех систем человеческого организма, защищают его от патогенных бактерий и являются помощниками в борьбе с различными болезнями. Куркумин – приправа, способствует снижению рисков, связанных с возрастом и риск...
Пьющие люди живут дольше трезвенников?
В Германии группа учёных из Грайфсвальдского университета выяснила, почему пьющие люди живут дольше трезвенников. Во внимание принималось воздействие алкоголя на организм людей и отношение немцев к вредным привычкам. В эксперименте принимали участие 4 тыс. добровольцев в возрасте 18-64 года. Учёные вначале выяснили отношения волонтёров к алкоголю. В дальнейшем наблюдения проводились на протяжении 20 лет, после чего специалисты установили, сколько из них остались в живых. Они определили, что непьющие жи...
Ученые развеяли популярный миф о глубоком сне
Сотрудники больницы Лозаннского университета в Швейцарии опровергли распространенный миф о связи глубины сна с волнами активности мозга. Об этом сообщает портал Medical Xpress. Швейцарские ученые развеяли миф, согласно которому человек погружается в глубокий сон при медленных волнах активности мыслительного органа. В течение десятков лет врачи считали, что определить глубокий сон можно по мозговым волнам, фиксируемым при помощи электроэнцефалограммы (ЭЭГ). Авторы нового исследования проанализиров...
Самый опасный возраст для мужчин начинается после 40 лет
Долгое время ученые пытались понять, по достижению какого возраста у мужчин обостряются хронические недуги. Лишь теперь терапевты из США выяснили, что серьезные проблемы со здоровьем дают о себе знать после 40 лет. Согласно исследованию Центра здоровья в Техасе и Центральной больницы при Университете Хельсинки, мужчинам 40-60 лет стоит особенно внимательно прислушиваться к своему организму. Именно эта возрастная категория чаще других страдает от сердечно-сосудистых, неврологических и аутоиммунных забол...
10 симптомов дефицита железа у женщин
По статистике, представительницы прекрасного пола страдают от нехватки железа чаще мужчин. При этом многие из них даже не догадываются о проблеме. Медики назвали 10 симптомов, по которым можно определить нехватку микроэлемента. Согласно данным Всемирной организации здоровья, от дефицита железа на планете страдают свыше полутора миллиарда человек. При этом следует учитывать, что данный элемент крайне важен для нормального функционирования организма. Он важен для метаболических процессов, участвует в с...
Идеальное время для ухода ко сну
Британские ученые провели исследование и выяснили, что если ложиться спать во временном промежутке между 22:00 и 23:00, то можно значительно снизить риск заболеваний сердца. Об этом сказано в статье, опубликованной в European Heart Journal. В исследовании участвовали 88 000 испытуемых. В течение шести лет специалисты задавали им вопросы о времени и качестве сна, а также возникновении заболеваний. В результате те, кто укладывались спать между десятью и одиннадцатью часами вечера, показывали оптим...
Плюсы и минусы отказа от сахара
Все знают о том, что систематическое употребление сахара может быть вредным для человеческого организма, но все едят разнообразные сладости. Действительно ли опасен сахар и нужно ли полностью отказываться от него — рассказала нутрициолог Екатерина Яковлева, советник председателя общественного объединения Нутрициологов РФ. По словам Яковлевой, так называемая проблема добавленного сахара продолжает быть весьма актуальной. "Сахар встречается не только в составе сладостей, но и мясных продуктах, ...
Продукты, которые нормализуют работу щитовидной железы
Можно ли подобрать особое питание, чтобы поддержать работоспособность организма при болезнях щитовидной железы? Есть множество болезней щитовидной железы, но самыми распространенными считаются патологии, обусловленные дефицитом йода. С каждым годом проблемы с эндокринной системой фиксируются в Российской Федерации все чаще. Можно ли нормализовать состояние организма, если систематически употреблять продукты с повышенным содержанием йода? Как отметила диетолог-нутрициолог Анна Саполович, перед ...
Витамин D способствует защите от переломов
Витамин D способствует нормализации и правильной работе многих функций организма человека. Он участвует в работе иммунной и сердечно-сосудистой систем. Недостаток этого витамина приводит к развитию серьезных заболеваний, например, таких, как рахит, потеря памяти, переломы и порой даже к летальному исходу. Организм человека получает витамин D благодаря солнечному свету, и в осенне-зимний период особенно острой проблемой становится его дефицит. Пополнить его баланс можно при помощи препаратов. Как соо...
Сколько нужно свободного времени, чтобы быть счастливым
В погоне за счастьем люди готовы на все. Одни меняют работу, садятся на диету, другие переезжают, отправляются в путешествия. Британские учёные рассказали о более простом и доступном способе повысить уровень счастья. Оказалось, что для ощущения счастья необходимо всего пару часов свободного времени в день. В ходе исследования данной гипотезы выяснилось, что всего 2-3 часа свободного времени в день способствуют "перезагрузке" организма. Это в свою очередь и делает человека чуточку счастливее. Информац...
Мозг лучше справляется с некоторыми функциями по мере старения
Принято считать, что старение в любом случае сопровождается деградацией мозга, однако авторы нового исследования утверждают, что некоторые когнитивные функции улучшаются, а не ухудшаются с годами. Об этом пишет шведское издание Svenska Dagbladet. По мере старения обычно ухудшается способность запоминать новую информацию, плюс, люди медленнее и хуже справляются с обработкой данных. Ухудшается скорость реакции и множество других показателей. Но есть, как выяснили авторы нового исследования, некоторые иск...
Рыба помогает в профилактике сосудистых заболеваний мозга
Французские ученые установили связь между употреблением большого объема рыбы и снижением риска развития болезней сосудов головного мозга. Сосудистые болезни вызывают дисфункцию кровеносных сосудов мозга и способствуют развитию деменции и инсульта. Ученые провели анализ данных, полученных в ходе исследования «Три города». Это исследование было нацелено на определение связи сосудистых заболеваний и деменции. Ученые провели анализ результатов МРТ порядка 1623 добровольцев в возрасте 65 лет и более. В и...
Польза витамина D для женского здоровья
Прием витамина D имеет преимущества для женского здоровья, на это указала акушер-гинеколог Любовь Ерофеева. Отметила врач, и что указанное вещество положительно сказывается на иммунитете. В комментарии для журналистов эксперт отметила, витамин D является достаточно многоплановым препаратом. После попадания в организм он оказывает положительный эффект на различные органы и процессы, в том числе связанные с женским здоровьем. Именно с его помощью происходит укрепление хрящей и костей. Впоследствии вита...
Семь опасных признаков холецистита
Холецистит является воспалением желчного пузыря. Медики рассказали о семи признаках опасного заболевания, которое может перерасти в хроническое. Воспаление желчного пузыря в большинстве случаев является следствием желчнокаменного заболевания. Формирование камней возникает в результате генетической предрасположенности, неправильного питания, приёма определённых лекарств, сопутствующих болезней органов ДКТ, при беременности. Холецистит является опасным недугом. Он может сопровождаться разрывом стенки ж...
Мозг способен сигнализировать о будущем ожирении
Международный журнал International Journal of Obesity опубликовал данные исследовательских работ финских ученых из Университета Турку. Они рассматривали ожирение с генетической точки зрения. В результате ученые выяснили, что ожирение достается человеку от семьи. В настоящее время ожирением страдают 36,2% населения США и 20% населения России, 3,9% в Индии и 4,3% в Японии. Им болеют лица, независимо от возраста, пола и генетической предрасположенности. В процессе развития хронического ожирения, клетки ...