Человек
Создать posts
Скрытые признаки весенней нехватки витаминов у детей
С наступлением весны у детей все чаще проявляются признаки нехватки витаминов. О том, как распознать гиповитаминоз и чем он опасен, рассказала врач‑педиатр Анна Спиваковская телеканалу «Саратов 24». По словам специалиста, чаще всего у детей диагностируется не выраженный авитаминоз, а гиповитаминоз — постепенное снижение уровня витаминов в организме, которое особенно проявляется в этот период. «После зимы запасы витаминов в организме снижаются, а нагрузка на иммунную систему остается высокой. Это...
Момент, когда процесс старения организма ускоряется
Течение времени может быть линейным, но процесс старения человека — нет. Вместо постепенного перехода, жизнь неуверенно и рывками проходит через стремительный рост в детстве и плато ранней взрослости, а затем, с течением десятилетий, происходит ускорение старения. В ходе исследования был выявлен переломный момент, когда обычно происходит это ускорение: примерно в возрасте 50 лет. Согласно исследованию белков в организме человека в широком диапазоне взрослых возрастов, после этого периода темпы с...
Кето-диета в комплексе с тренировками улучшат обмен веществ
Команда американских ученых доказала, что строгая кетогенная диета (высокое содержание жиров при низком уровне углеводов) нормализует содержание сахара в крови и улучшает работу мышц. Самый заметный эффект наблюдали, когда подобная диета сочеталась с физическими нагрузками. Работу опубликовали в журнале NatCom. Исследование было организовано группой ученых из нескольких американских научных центров. В опытах использовали мышей, у которых искусственно создали гипергликемию — повышенный уровень сах...
Врач: на какие заболевания может указывать слюна на подушке
Обнаружив поутру слюну на подушке, есть смысл задуматься, всё ли благополучно со здоровьем. Это может быть результатом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, следствием аллергии или амиотрофического склероза. О причинах тревожного симптома рассказал врач Лэндон Дуйка из Клиники Кливленда, его цитирует издание Infobae. По словам доктора, самым частым источником проблемы является выбранная поза во время сна. Это положение на боку или на животе, когда слюне просто легче вытекать изо рта под действием ест...
Рассказывание историй может быть ключом к улучшению памяти
Новое исследование Университета Миссисипи предполагает, что рассказывание историй — от древних рассказов у костра до современных цифровых коммуникаций — может быть связано с эволюцией человеческой памяти. Это также может быть ключом к улучшению запоминания в повседневной жизни. Мэтью Рейсен и Зои Фишер недавно проверили эффективность рассказывания историй. Их исследование, опубликованное в журнале Evolutionary Psychology, показало, что рассказывание историй работает так же хорошо, а и...
Простой способ ослабить последствия бессонницы назвали эксперты
Регулярные физические упражнения могут снижать симптомы тревоги и депрессии у людей с хронической бессонницей, а также улучшать качество сна. К такому выводу пришли ученые, проанализировав результаты нескольких клинических исследований. Работа опубликована в журнале P&B. Бессонница является одним из самых распространенных нарушений сна. Она вызывает усталость, снижение работоспособности и ухудшение качества жизни. Она тесно связана с психическим состоянием: многие пациенты с бессонницей параллельно...
Как восполнить дефицит витаминов в межсезонье
В период межсезонья каждый человек должен задуматься о том, чтобы восполнить дефицит витаминов и минералов. Ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Ульяна Махова объяснила, как это сделать. Тема авитаминоза в межсезонье, сообщает "МК в Волгограде", является очень спорным вопросом. Дело в том, объясняет Ульяна Махова, что это зависит как от стиля питания человека, так и от места произрастания фруктов и овощей. Кроме того, важным фактором являетс...
«Передозировка» потребления мяса повышает риск депрессии у женщин
Группа специалистов из Тегеранского университета медицинских наук обнаружила, что частое употребление животного белка коррелирует с повышенной вероятностью симптомов депрессии, тревожности и стресса у женщин. Результатами исследования авторы поделились в журнале BMC Public Health. К исследованию привлекли 489 иранских женщин. Эксперты сравнивали лбъёмы потребления животного и растительного белка в меню добровольцев и отслеживали, как оно отражается на психоэмоциональном состоянии. Женщины заполняли оп...
Употребление вредной пищи в детстве может оставить неизгладимые следы на мозге
Большинство людей выросло, слыша, что вредная еда напрямую приводит к увеличению веса. Ешьте овощи, откажитесь от сладостей и не ешьте слишком много. Казалось, все просто: съедаешь нездоровую пищу, тратишь лишние килограммы. Но новые исследования показывают, что все может быть не так однозначно. Результаты были опубликованы в журнале Nature Communications. Ученые обнаружили, что диета с высоким содержанием жиров и сахара в раннем детстве может оставлять неизгладимые следы на самом мозге — изменен...
Вишневый сок помогает при бессоннице, уверяют ученые
Научная команда из Гарвардской медицинской школы и Института исследований старения Hebrew SeniorLife обнаружила, что сок кислой вишни способен увеличить длительность сна у пожилых людей, страдающих нарушениями сна. Результаты работы авторы обнародовали в журнале Nutrients. Специалисты обобщили и провели анализ предыдущих пилотных исследований, посвящённых наблюдениям за пожилыми людьми с нарушениями сна. Участникам в течение двух недель предлагалось ежедневно пить сок кислой вишни. Последствия сравнили...
Создана инъекция, восстанавливающая сердце после инфаркта
Учеными из Техасского университета A&M разработана инъекция, предназначенная для увеличения выработки гормона ANP, который защищает сердце после инфаркта. Результаты исследования авторы озвучили в публикации для журнала Science. После сердечного приступа и полученных при этом повреждений сердце работает с повышенной нагрузкой. Организм отвечает выделением гормона «предсердный натрийуретический пептид» (ANP), помогающего понизить давление на сердечную мышцу и защитить ткани от дальнейших повреждений...
Тесты на физическую силу могут помочь выявить риск развития ряда заболеваний
Простые полевые тесты мышечной силы могут дать ранние подсказки о риске развития ряда хронических заболеваний. Это показано в новом исследовании Каролинского института, опубликованном в British Journal of Sports Medicine. У взрослых с более высокой силой хвата или лучшими результатами в тесте на вставание со стула наблюдался более низкий риск развития ряда хронических заболеваний. Эти выводы получены в результате систематического обзора и метаанализа 155 когортных исследований, изучавших связь между ре...
Потерю памяти могут провоцировать микробы кишечника
Причинами ухудшения памяти в преклонном возрасте чаще всего становятся снижение кровотока в мозге и нарушение алгоритма восстановления нейронов. Но недавно ученым удалось отыскать еще один вероятный путь снижения ментальных функций — кишечник. Специалисты из Стэнфордского университета в опытах на мышах доказали, что потерю памяти могут провоцировать и кишечные микробы. Об этом эксперты рассказали в публикации для журнала Nature. И ранее во многих исследованиях были описаны различия в микробиоме ...
Гериатр объяснила, когда наступает старость
Главный внештатный гериатр Минздрава, член-корреспондент РАН Ольга Ткачёва рассказала РИА Новости о том, когда приходит старость. И что такое возраст-ассоциированные заболевания, когда они проявляются. Так называемые возрастные болезни достаточно индивидуальны. Кто-то замечает их первые симптомы задолго до выхода на пенсию. Другие и в преклонные годы сохраняют бодрость духа и тела. Но есть и среднестатистические показатели. Считается, что у большинства из нас клинические проявления увядания в нашей стр...
Впервые появилась возможность обратить вспять развитие остеопороза
Международной группой ученых обнаружен ключевой механизм, призванный регулировать прочность костей. Он и может стать мишенью для новых методик терапии остеопороза. Исследование показало, что важная роль в формировании костной ткани принадлежит клеточному рецептору GPR133. Работу опубликовали в журнале Signal Transduction and Targeted Therapy (STTT). Остеопороз остаётся распространенным заболеванием, приводящим к хрупкости и ломкости костей. Ныне использующиеся препараты лишь замедляют его развитие, но ...