Человек
Создать posts
Почему мужчины худеют быстрее женщин
Проведенное в США исследование, в котором приняли участие две с половиной тысячи человек с лишним весом и преддиабетным состоянием, показало, почему мужчины сбрасывают лишние килограммы быстрее, чем женщины. Ученые выяснили, что разница в скорости похудения обусловлена в основном "мужским" гормоном тестостероном. На момент начала масштабного исследования средний вес его участников был в районе 100 кг. Добровольцы согласились соблюдать диету со строгим ограничением калорий, употребляя не более 810 ...
Причины ускоренного старения мозга
По мере старения ухудшается не только физическое состояние, но и работа мозга. Мыслительный орган теряет нейронные связи, хуже снабжается кровью и подвергается все более выраженным воспалительным процессам, в результате чего снижаются когнитивные способности. Ученые, как пишет "Популярная Механика", назвали основные факторы, способствующие ускоренному старению мозга . В 2011 году сотрудники американского Университета Джонса Хопкинса опубликовали статью о прямой связи, обнаруженной между ухудшен...
«Разноцветная диета» снижает риск сердечных заболеваний
Каждый день люди размышляют над вопросом, как же привести свой организм в порядок или как не умереть раньше времени. Ученые рассказали о питании, которое поможет поддержать здоровье и продлить жизнь. Главное правило в питании, говорят эксперты, разнообразное и сбалансированное меню. Можно есть всё, но в определенных количествах, которые образуют нормальное питание. Это называется «разноцветной диетой». Если правильно её придерживаться, можно получать от пищи максимальное количество полезных свойств и в...
Факты об интервальном голодании
Ученые говорят, что интервальное голодание результативно снижает массу тела, улучшает кровяное давление и приводит в норму уровень сахара, но все это подтверждается в основном результатами экспериментов на грызунах. Уверенность в том, что периодический отказ от еды помогает не только сбросить лишний вес, но и стать более здоровым, появилась у людей после того, как японский микробиолог Ёсинори Осуми открыл механизм аутофагии — способность клеток разрушать и переваривать свое содержимое. За это отк...
Побочные эффекты от краски, которые нужно знать каждой девушке
В современном мире все люди стремятся быть красивыми, поэтому часто к покраске волос прибегают уже не только женщины, но даже и мужчины. Однако, несмотря на то, что это стильно и презентабельно, немногие знают о негативном влиянии краски. Самое явное негативное последствие — аллергия, которая вызывает зуд кожи головы, покраснение, перхоть и сыпь. Также возможен отек вокруг глаз и шелушащаяся кожа лица. В случае дискомфорта необходимо срочно обратиться к дерматологу, чтобы своевременно начать лече...
У людей нашли генетическое сходство с морскими губками
Австралийские ученые раскрыли одну из тайн человеческого генома. Их открытие может повлечь за собой новые разработки в области биомедицины и здравоохранения, сообщает Science . Специалисты пришли к выводу, что человек имеет генетическое сходство с желеобразной морской губкой, обитающей в районе Большого Барьерного рифа. Так, у образцов выявили общий механизм по управлению экспрессией генов (ключ к видовому разнообразию в животном мире). Можно сделать вывод, что данный механизм сформировался еще 700 ми...
Вкусовые пристрастия начинают формироваться еще до рождения
Вкусовые пристрастия ребенка закладываются еще во время беременности и зависят от рациона будущей мамы, рассказала заведующая лабораторией возрастной нутрициологии ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, врач Екатерина Пырьева. Так, если женщина предпочитает соленое, то и малыш впоследствии станет его любить. Та же закономерность прослеживается и со сладкими, и с горькими продуктами. Если ребенку предлагать много сладкого, то его потребность в различных печеньях и шоколадках усилится. С возраст...
В мозгу обнаружены центры музыкального удовольствия
Нейробиологи из Франции обнаружили в мозгу человека области, связанные с удовольствием от прослушивания музыки. Именно они посылают сигналы, вызывающие «холодок» или мурашки при звуках любимой песни, сообщает FrontiersinNeuroscience. Ученые провели ЭЭГ-сканирование 18 добровольцев. Кроме того, участников попросили описать свои ощущения от прослушивания музыки. Когда у людей, по их словам, возникали «мурашки», приборы фиксировали специфическую электрическую активность в орбитофронтальнойкоре (область...
Продукты, вызывающие воспаление в организме
Американские ученые провели исследование и установили, что употребление в пищу определенных продуктов вызывает хронические воспаления. О работе специалистов говорится в статье, опубликованной в журнале JournaloftheAmericanCollegeofCardiology. Как отмечается, ученые выработали провоспалительный индекс питания, который основан на оценке в крови количества биомаркеров воспаления (хемокинов и интерлейкинов). В него включили 18 продуктов питания, которые показали наиболее сильную связь с воспалительными б...
Сколько шагов в день нужно делать для сохранения здоровья
Исследователи уже давно говорят о том, что физическая активность необходима для того, чтобы сохранить и укрепить здоровье. Ежедневные прогулки, это лучший способ сохранять активность. Ученые назвали, сколько шагов в сутки нужно делать, чтобы здоровье всегда было в норме. Результаты исследования специалистов опубликовали в журнале JamaInternalMedicine. В исследовании участвовали 16 тысяч женщин преклонного возраста, которые дали согласие на ношение фитнес-трекеров, чтобы исследовать состояние их организ...
Наше тело предупреждает о сердечном приступе
Кардиологи заявили, что изменение цвета губ, рук или ног может сигнализировать о грядущем сердечном приступе. Сердечный приступ случается, когда приток крови к сердечной мышце внезапно блокируется тромбом, образованным из жировых отложений – бляшек в артериях сердца. Когда бляшка разрывается, может образоваться тромб и закупорить артерии, вызвав сердечный приступ. При этом его можно предотвратить, если вовремя распознать предупреждающие сигналы тела, пишет газета Express. Большинству людей известны ...
Для здоровья и красоты: какие витамины содержатся в тыкве
Тыква – доступный осенний сезонный продукт. Она относится к «ложным ягодам», а витаминному составу тыквы может позавидовать любой овощ или фрукт. Почему не стоит пренебрегать тыквой в своем меню. В тыкве невероятно много витамина А, который обладает мощным антиоксидантным свойством. Этот витамин нужен, чтобы поддерживать сумеречное зрение, он благотворно влияет на состояние кожи, стимулирует иммунитет и повышает противовирусный барьер организма. Тыква богата витаминами группы В, С, К, РР, которые помо...
Почему многие люди забывают свои сны
Одни способны видеть сны каждую ночь, но другие сразу забывают их после пробуждения. Есть несколько объяснений этому явлению. Сновидения появляются тогда, когда мозг классифицирует информацию на долгосрочную и краткосрочную. Когда человек только проснулся, он не может получить к ней доступ. Ученые из журнала Behavioral and Brain Sciences провели исследование, в котором участвовали 92 добровольца. Их поделили на 2 группы: те, кто чаще забывает сны, и кто помнит. Результаты показали, что у участников, ч...
Зимняя пищевая зависимость, сокращающая жизнь
Российские ученые обнаружили связь между временем года и развитием пищевых зависимостей у подростков. Зимой, как пишет издание EuropeanEatingDisordersReview, россияне подвержены пищевым зависимостям в максимальной степени. Расстройства пищевого поведения могут серьезно снижать продолжительность жизни — по некоторым оценкам, иногда пищевые зависимости отнимают до пятнадцати лет жизни. Исследование, посвященное проблеме, провели сотрудники Вятского госуниверситета, Уральского федерального университ...
Помогают ли масла в отращивании длинных волос
В народной медицине разных стран мира издавна считается, что лучшим средством для отращивания длинных волос являются масла. Так ли это на самом деле? О пользе масел для роста волос рассказали эксперты. Понятно, что в современном мире существуют специализированные средства, предназначенные для людей, желающих быстро отрастить здоровые и крепкие волосы. Но стоят они, как правило, дорого, поэтому многие люди смотрят в сторону народной медицины, предлагающей не менее эффективные средства, но гораздо более ...