Человек
Создать posts
О последствиях отказа от овсянки
Люди, исключающие овсянку из рациона, могут столкнуться с неприятными последствиями. Врачи не рекомендуют отказываться от овсянки, так как речь идет о полезном для здоровья продукте, который помогает контролировать массу тела. Исследования показывают, что если в рационе присутствует овсянка, то, как правило, человек питается более грамотно. В 2015 году журнал Food&NutritionResearch опубликовал научную работу, доказавшую, что потребление детьми овсянки коррелирует с улучшением качества питания. Иссл...
Обнаружена неожиданная польза натурального кофе
Американские ученые провели исследование и выяснили, что регулярное употребление кофе может помочь избежать цирроза печени и сохранить этот орган в хорошем состоянии. О работе специалистов Школы общественного здравоохранения имени Джонса Хопкинса сказано в статье, опубликованной в журнале AlimentaryPharmacologyandTherapeutics. Как отмечается, эксперты провели анализ информации о состоянии здоровья более 14 тысяч людей в возрасте от 45 до 64 лет, которые испытывали проблемы с печенью. Ученые, в ч...
Дефицит витамина Д приводит к ослаблению мышц
Дефицит витамина Д, который вырабатывается в нашем организме самостоятельно, но только под воздействием солнечных лучей, отрицательно сказывается на работе всех систем организма. Так называемый «солнечный витамин» организм может получать и из продуктов: жирной рыбы, яичных желтков, сыра и грибов. Ученые решили выяснить, как его недостаток влияет на мышцы тела. Полные результаты исследования ученых были опубликованы в издании Journal of Endocrinology. В экспериментах на мышах австралийские исс...
400 триллионов вирусов на человека: зачем организму нужны эти частицы?
В организме каждого человека есть вирусы. Более 99% этих частиц не несут в себе опасности и нужны человеку для подавления в организме бактерий. Микробиологи уверены: в организме каждого из нас живет порядка 400 триллионов вирусов. Все эти вирусные частицы весят около нескольких десятых долей миллиграмма. В то время как бактерии, которые они подавляют, весят около двух кг. Ученые достаточно знакомы с бактериями внутри человека. С вирусами все сложнее. Регулярно появляются новые формы и виды вирусов, по...
Сколько яиц можно съедать в день
Ученые из Школы общественного здравоохранения Гарвардского университета выяснили, что ежедневное употребление одного яйца не несет вреда для сердечно-сосудистой системы. О работе специалистов сообщает телеканал CNN Health. По словам доктора Фрэнка Ху, можно на завтрак съедать и два яйца, однако делать это следует не чаще двух раз в неделю. Для того чтобы выявить норму потребления куриных яиц, эксперты в течение 34 лет наблюдали за 215 тысячами добровольцев, которые не страдали серьезными хроническими...
Деменция лишает человека чувства радости
Некоторые начальные проявления деменции могут сопровождаться потерей чувства радости. К такому выводу пришли ученые из Австралии, которые опубликовали работу по теме в издании ScienceAlert. Как отметил нейробиолог Муиранн Айриш, который стал ведущим автором нового исследования, деменция истощает так называемые "гедонические точки" — участки мозга, связанные с эмоциональными состояниями. В результате развивается ангедония, или неспособность испытывать радость. Речь идет о довольно серьезном психич...
Пять продуктов, которые разрушают зубы
Разрушать зубы может не только сладкое, которым многих так пугали еще в детстве. Некоторые привычные продукты стоматологи рекомендуют употреблять с осторожностью. Среди потенциально опасных продуктов – попкорн. Оболочка кукурузных зерен может застрять между зубами и вызвать серьезное поражение десен. Сухофрукты полезны для организма, но потенциально опасны для зубов. Высокое содержание фруктового сахара может отразиться на состоянии зубов. Привычка щелкать семечки способна привести к сколам эмали на п...
3 этапа старения выделили ученые
Американские генетики из Стэнфорда решили исследовать версию о том, что человек стареет плавно, постепенно и ежедневно становится чуть старее, чем в предыдущий день. Дело в том, что в ученом мире есть другая теория старения, согласно которой человек стареет скачкообразно, и во время этих резких сдвигов тело и кожа человека меняются очень резко. Данные об исследовании опубликовал Focus. Чтобы опровергнуть одну теорию и доказать другую, генетики подвергли тщательному анализу плазму крови более ...
Лук и чеснок помогают в лечении гипертонии и диабета
Биологи из Нигерии провели исследование, в рамках которого выяснили, что употребление лука и чеснока на фоне гипертонии и диабета, может оказывать положительное влияние на улучшение состояния больных. Лук и чеснок, одни из самых популярных специй во многих кухнях мира, содержат большое количество полифенолов. Чтобы подсчитать количественную и качественную пользу лука и чеснока для здоровья человека, ученые выделили экстракт этих растений и затем исследовали их тормозящее воздействие на различные энзимы...
Доказана связь между уровнем интеллекта и активностью мозга
Специалисты Южно-Уральского государственного университета (Челябинск) доказали существование корреляции между уровнем интеллекта и организацией связей в мозге. ЭЭГ — исследование мозга, в основе которого — изучение биоэлектрических паттернов мыслительного органа. Ранее ученые ЮУрГУ создали метод, который позволяет получать высокоточную картину функционального состояния мозга. Теперь челябинские ученые определили, что уровень интеллекта прямо коррелирует с активностью мозга. Ученые подт...
Какао признали полезным при ожирении
Какао может помочь людям с ожирением избавиться от лишних килограммов, выяснили ученые из Университета штата Пенсильвания (США). Чтобы установить этот факт, они провели серию опытов с лабораторными мышами, сообщает Journal of Nutritional Biochemistry. В течение восьми недель тучным грызунам с заболеваниями печени давали пищевую добавку из какао-порошка. При этом их кормили продуктами с высоким содержанием жира. Доза какао была эквивалентна 10 столовым ложкам порошка или пяти чашкам напитка для че...
Основные признаки дефицита железа в организме
Железо участвует в важнейших микробиологических механизмах, поэтому недостаток этого элемента может сильно ударить по здоровью человека. Фактор, указывающий на дефицит железа — усталость, которая наступает даже без физической работы. Человек может ощущать головокружение, если уровень железа в крови падает слишком сильно. Активность мозга серьезно зависит от снабжения кислородом, и если есть дефицит железа, которое участвует в передаче кислорода в ткани, то появляются проблемы с работой мозга. Эт...
Почему людей бесит собственный голос в записи
Большая часть людей не просто не узнает свой собственный голос, когда впервые слышит его в записи, но и находит его неприятным. Почему так происходит? Все дело в физиологических особенностях, из-за которых мы слышим свой голос не так, как его слышат другие. Люди слышат свой голос довольно интересным образом — во-первых, порождаемые речью звуковые волны отражаются от внешних объектов и воспринимаются ушами, как и все другие звуки, а во-вторых, звуковые колебания от голосовых связок передаются непо...
О преимуществах употребления бананов для похудения
Бананы являются продуктом, значение которого в диетологии слишком недооценено. К такому выводу пришли диетологи из Соединенных Штатов Америки, которые рассказали о преимуществах употребления бананов для похудения. Как отметила диетолог Тереза Джентиле, для похудения особенно хорошо подходят зеленые бананы. Они оптимизируют работу желудочно-кишечного тракта и способствуют нормализации энергетического баланса. Зеленые бананы — хороший источник крахмала, который полезен для кишечника. "Благодаря к...
Домашние дела могут стимулировать работу мозга у пожилых людей
В недавнем исследовании, проведенном гериатрическим центром Baycrest Health Sciences, ученые смогли доказать, что возрастные участники эксперимента, которые уделяли много времени обычным домашним делам, показывали стойкие положительные результаты работы мозга. Результаты исследования были напечатаны в издании BMC Geriatrics. В ходе научного эксперимента, специалисты изучали взаимосвязи между занятием домашними делами, объемом мозга и когнитивными способностями у людей старшего возраста. Всего в ис...